Månad: oktober 2018

Under september deltog 15-12-17-14 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 14,5 personer per träning. Hittills under 2018 har totalt 39 personer (26 killar & 13 tjejer) gjort 432 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 11,1 personer per träning att jämföra med snittet efter augusti (10,7) och med de åtta senaste årens totalsnitt 14,1 (2017), 12,9 (2016), 12,4 (2015), 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010).

Örjan, Jörgen, Imad, Bengt-Åke och Micke E deltog i månadens samtliga träningar. I vanlig ordning belönas de med en guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2018 ser för närvarande ut som följer:

  1) Örjan J – 39 träningar *********
  2) Micke W – 32 ****
  3) Bengt-Åke F – 30 *****
  4) Ulrika O – 28 **
  5) Nisse D – 27 **
  6) Danne A – 25 *
  7) Kennet S – 22 *
      Jörgen B – 22 *
  9) Jenny S – 20 *
10) Kalle N – 18

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:
Träningsligan 2018
Träningsligan 2017
Träningsligan 2016
Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009n

Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Två medaljer till klubben när Veteran-SM på maraton arrangerades i samband med klassiska Umemaran. Inte oväntat guld för Jenny Rutström på tiden 3.06 tim., men även en bronsmedalj till Mikael Engman på personliga rekordet 2.53 tim. i klassen M35. Michael Westin klarade tre-timmarsgränsen med hela två sekunder, men missade pallen med ynka sex sekunder. I klassen M55 blev Erkki Onkamo åtta på tiden 4.04 tim. Över 200 startade och nådde målet vid Tegs Centralskola i centrala Umeå.n

n/da

Fler klassiker står på kö under hösten, så inte alldeles enkelt att välja och vraka. Vad blir viktigast och vad behöver får bli lägre prioritet?n

nI sitt tredje raka Berlin Marathon blev det en 110:e plats totalt och 20:e i åldersklassen på strax över tre timmar för Jenny Rutström. Tiden 2.55 från 2016 i Berlin är Jennys näst snabbaste tid på distansen. Över 40 tusen deltagare kämpade i den tyska huvudstaden från Tiergarten med mål efter passering Brandenburger Tor.n

nTvå deltagare bland ca 9 tusen från klubben i årets Stockholm Halmvarathon. Träningskompisarna mickarna Engman och Westin sprang in på 1.21 tim. respektive 1.27 tim. För Engman var tiden ca minuten över personliga rekordet, och för bägge en nyttig genomkörare två veckor innan Lidingöloppet. n

nJohanna Bygdell solklar vinnare med över kvarten i Idre Fjällmarathon och närmare timmen till trean. Endast åtta killar hann före Johanna bland de 240 som nådde målet på 45 km. Klubbens Magnus Jensen slutade delad sjua med god häng på sjätteplatsen. Ytterligare närmare 300 deltog på den kortare distansen 28 km.n

nElva öbackalöpare till mål på 54:e Lidingöloppet. Prydligt personligt rekord med över minuten för Mikael Engman, som med 2.02 kommer allt närmare två-timmars-gränsen. Jenny Rutström blev med tiden 2.11 tim. 20:e och ca två minuter över klubbrekordet på 2.08.55 från 1993. Loppet startade 1965 och i 28 av dessa upplagor har klubbens Klas Hägglund nått målet på Grönsta gärde.n

n/da

I valet och (s)kvalet. Marsliden eller falu swimrun? Med två platser lediga till det förstnämnda och min svaghet för berg och fjäll så föll valet på Marsliden. Verkade som episkt. 50 deltagare. Genuint. Skapat av löpare, för löpare. En karta med rekommenderad rutt, dock var vägen till punkterna valfri. Orientering med andra ord. Jag som gillar det där obanade, osnitslade men ändå älskar långa löpsträckor och grov orientering. Som klippt å skuret! Och det där lilla arrangemanget, av entusiaster som vill visa de där fina, det de älskar. n

nUtlovat väder inför helgen var storm, regn, storm och blåst. Men som vi alla vet så har SMHI alltid fel. Eller nästan. Eller vi hoppades det. Arrangörerna presenterade dock en ”rain edition”, vilket vi innerligt hoppades inte skulle behövas.n

nnMorgon. Nej. Hoppet hade flytt fältet. Realismen tog överhand. Det var rain edition som väntade. Det blåste. Friskt. SMHI utlovade byar uppåt 30 sekundmeter.n

nnOtroligt god stämning vid starten. Vi rullade iväg. 35 härliga kilometrar på okänt fjäll väntade. När vi rullade upp på kalfjälllet fick vinden mig att fnissa. Den rubbade min löpning, jag snubblade till. De mesta svårigheterna löser du med ett skratt, så jag skrattade.n

nnFarten var hög, på gränsen för mig vad det gäller distansen vi ska avklara, men jag ville inte släppa Magnus rygg. Vi första kontrollen fick i en rejäl förvarning om vad vädret skulle bjuda på. n

nnEfter koordinaten var ivägskickad var vi nu fyra i sällskapet. Jag fortsatte genom att trampa ordentligt snett. Magnus stannade till, jag försökte vråla i sann gandalfanda: run you fool!!! Eller ja, forest gump: run magnus, run! Han satte efter de andra två herrarna och jag drog ner på farten och kände hur kraften rann ur kroppen tillsammans med modet. Var resan slut nu? n

nLäs vidare på runningjohanna.bloggplatsen.senn

nMarsliden Seven Summits Facebooksidannn

n// Johanna B