Månad: juni 2019

Under maj deltog 14-15-21-19 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 17,25 personer per träning. En fortsatt bra träningsuppslutning under 2019 alltså! Hittills under 2019 har totalt 35 personer (26 killar & 9 tjejer) gjort 319 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 15,2 personer per träning att jämföra med snittet efter april (14,7) och de nio senaste årens totalsnitt 11,7 (2018), 14,1 (2017), 12,9 (2016), 12,4 (2015), 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010).

Christoffer, Emma, Sandra, Ulrika, Örjan, Hannah, Micke E, Imad och Micke W deltog i månadens samtliga träningar. I vanlig ordning belönas de med en guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar. För Christoffers del var det första guldstjärnan nånsin i träningssammanhang med ÖLK!

Topplistan 2019 ser för närvarande ut som följer:

1.	Micke W	21	*****
2.	Imad M	20	****
	Micke E	20	****
4.	Lars E	18	***
	Kennet S	18	***
6.	Hannah L	17	***
	Danne A	17	**
	Örjan J	17	****
9.	Ulrika O	16	*
10.	Kalle N	15	*
	Sandra S	15	***

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:
Träningsligan 2019
Träningsligan 2018
Träningsligan 2017
Träningsligan 2016
Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Jenny Rutström presterade återigen när hon för andra gången slog både personligt och klubbrekord på maratondistansen. Med sluttiden 2.53.03 blev Jenny 17:e i Stockholm Marathon och 5:a i sin åldersklass. Tiden är en förbättring med 1.25 min. Om vi räknat korrekt i arkivet har Jenny sedan säsongen 2013 genomfört 14 maratonlopp, varav 8 under 3 timmar. Hög klass!

I Stockholm Marathon snuddade Micke Engman med sluttiden 2.54.06 endast 22 sekunder över sitt personliga rekord. Bland över 12 tusen löpare till klassiska Stockholm Stadion hade klubben fem i mål, med även Gunnar Israelsson, Micke Westin och Carl-Johan Stenmark. Vid förra seklet högpresterade en något lättare ”Stenis” Stockholmmaran på 2.34 tim., vilket är en fart på 3.40 min. per km!

/da

Ännu en mycket stark prestation av Johanna Bygdell, iklädd den svenska landslagsdräkten. I VM i ultra trail i Portugal blev Johanna 21:a på den 44 km långa banan. Med tiden 4.34 tim. blev Johanna andra svenska i mål på den knixiga banan med en nivåskillnad på 2200 m(!). Svenska laget blev sexa med Frankrike i topp.

Mäktig insats av klubbens Magnus Jensen som blev fyra i High Coast Ultra, 13(!) mil från Höga Kusten bron till Örnsköldsvik. Resan över stock och sten tog 15 timmar och 43 minuter, vilket räddade fjärdeplatsen med ca 4 minuter. Starten avgick kl. 21.00 vid Hotell Höga kusten, så det blev nog en härlig upplevelse genom den norrländska sommarnatten … kanske.

/da

Över 700 i mål i femte upplagan av Stenstansloppet i centrala Sundsvall. Två öbackingar i mål på den 7.5 km långa banan, med Jenny Rutström som vinnare och Ida Höglund som 11:a. Jenny har då vunnit tävlingen fyra år i rad med tider runt 28-29 minuter.

Närmare imponerande 1700 deltagare på 5 och 10 km i Blodomloppet i Hudiksvall. Säker vinst för Jenny Rutström på 5 km med tiden 17.58, 48 sekunder tillgodo på tvåan. Syftet med loppet är att främja hälsosam livsstil och att uppmärksamma den livsviktiga blodgivningen.

/da

Många vår lystna i klubben som kutar olika lopp i land och rike, så redaktionen hinner knappt med. Över 24 tusen i mål i världsmaran London Marathon i slutet av april. Klubbens Micke Näslund sprang på 2.57 tim. trots en blytung sista mil. Tiden räckte till placering 1757 och 381:a i åldersklassen.

Annorlunda upplevelse i Arena Run, där deltagarna kutar och grejar olika hinder på nationalarenan Friends Arena. Klubbens Micke Näslund, som är pigg på utmaningar, kutade och klättrade in på en 8:e plats i elitfältet på 5 km med tiden 21.47. Totalt på 2 och 5 km inkom imponerande över 4 tusen till mål.

I terrängloppet Ursvik Xtreme i Sundbyberg i norra Stockholm blev Micke Näslund fyra på tuffa 15 km, ca 4 minuter efter vinnaren. På 7.5 och 15 km kämpade över 80 deltagare till mål. Fem dagar senare vann Micke Järvastadsloppet med tiden 19.18. Idel topplaceringar, där man vanligen hittar Mickes resultat.

/da