Månad: mars 2023

Under 2022 delades 37 guldstjärnor för flitigt träningsdeltagande ut till 10 personer. Återigen tog Örjan hem flest stjärnor med sina 12 efter ännu ett perfekt år helt utan missade träningar. Näst flest guldstjärnor (5 st) drog Jörgen B in följd av Lasse E och Veton med 4 stjärnor. Ny på den sammanlagda topp10-listan är Jörgen som avancerade från 12:e till 8:e plats med sina 21 guldstjärnor. Övrig förändring i toppen var att Danne och Micke E återigen delar på 3:e-platsen med 51 stjärnor vardera. Josef A och Johan N inkasserade sina första guldstjärnor och totalt genom åren har nu 675 guldstjärnor delats ut. En sammanställning av dessa finns under nedanstående länk: 

Stjärnstatus i Träningsligan 2008-2022

// MW 

Alla medlemmar i Öbacka LK erbjuds nu 15 % rabatt på valfritt lopp under Lidingöloppshelgen (22-24 september). Där finns ett lopp för alla eftersom det finns flera olika distanser att välja mellan. Läs mer om det på www.lidingoloppet.se. 

Utöver detta erbjuds ytterligare rabatt på anmälningsavgiften till alla medlemmar som under 2022 eller 2023 deltagit på visst många av våra populära måndagsträningar enligt nedanstående tabell: 

Prisexempel: Den ordinarie anmälningsavgiften till Lidingöloppet 30 km är 900 kr. Alla medlemmar i Öbacka LK får 15 % rabatt på det priset (765 kr). Deltar man dessutom på exempelvis 8-11 måndagsträningar under 2023 (t.o.m. 31 juli) erhålls ytterligare 50 % rabatt, dvs. priset att betala för anmälan blir då endast 382,50 kr (50 % av 765 kr). 

Så snart du har betalt medlemsavgiften för 2023 så är du berättigad att ta del av detta oslagbara erbjudande så det är väl inte så mycket att fundera på!  Om det mot förmodan skulle uppstå oklarheter gällande tolkningen av hur rabatten ska tillämpas så förbehåller sig klubben att använda den mest rimliga tillämpningen. 

Medlemsavgiften för 2023 är 150 kr/person eller 200 kr/familj och betalas via plusgiro 238155-6. Ange namn, personnummer och mejladress i samband med betalningen. Personuppgifterna kommer inte att spridas vidare utan hanteras enligt reglerna för GDPR. 

Observera att anmälan till Lidingöloppet sker via Öbacka LK så du ska alltså inte anmäla dig själv utan det sköts helt av klubben. Vi behöver din anmälan senast 2023-08-01. Ange då namn, personnummer och den sträcka på Lidingöloppet som du vill delta i. Anmälan görs på klubbens Facebooksida.

Det viktigaste är som vanligt att delta. Man behöver absolut inte vara elitlöpare för att representera Öbacka LK. Målsättningen är att öka antalet deltagare från klubben på Lidingöloppet och andra tävlingar. Sedan Öbacka LK bildades 1990 har det alltid funnit minst 2 deltagare från klubben på Lidingöloppet och under toppåret 2006 genomförde 14 öbackingar någon av de olika sträckorna ute på den gröna ön. Tillsammans kan vi närma oss den siffran inom några år och kortsiktigt är ett bra mål att överträffa det högsta deltagande sedan pandemin (6 deltagare). 

// Öbacka LK 

Jenny Rutström gjorde sina första lopp på bana inomhus under helgen 10-12 mars. Debuten skedde i IFU Arena under veteran-SM inomhus i Uppsala och slutade med ett guld (3000 meter) och två silver (800 och 1500 meter) och inte mindre än sex klubbrekord på tre starter! Hur är det möjligt tänker ni, med all rätt.

Jo, därför att 10:54,94 på 3000 meter, 5:04,53 på 1500 meter och 2:30,99 på 800 meter är både klubbrekord i seniorklassen och i Jennys åldersklass K45. Tidigare rekordhållare på dessa distanser var på seniornivå Annika Wallin (800 och 1500 meter) och Elin Enkvist (3000 meter). I klassen K45 i innehades samtliga tre klubbrekord av Katarina Rönngren.

Ovant för Jenny att springa så korta distanser, men ändå rätt kul och borde göras oftare skriver hon på sin Facebooksida. För övrigt anser Jenny att alla tiderna borde gå att förbättra och framförallt var hon missnöjd med sin tid på 3000 meter som hon tycker borde gå att pressa ner en bra bit till.

// MW

Under februari deltog 7-11-6-8 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 8,0 personer per träning att jämföra med 5,0 som var snittet för förra månaden.

Hittills under 2023 har totalt 16 personer (12 killar & 4 tjejer) gjort 57 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 6,3 personer per träning att jämföra med snittet efter förra månaden (5,0) och de tretton senaste årens totalsnitt 8,7 (2022), 9,6 (2021), 17,7 (2020), 15,0 (2019), 11,7 (2018), 14,1 (2017), 12,9 (2016), 12,4 (2015), 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010) och 7,6 (2009).

Örjan var ensam om att deltaga i månadens samtliga träningar. I vanlig ordning belönas han med en guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2022 ser för närvarande ut som följer:

1.	Örjan J	9	**
2.	Johan N	8	*
3.	Josef A	7
4.	Johanna B	5
	Nisse D	5
6.	Anna F	4
	Danne A	4
8.	Veton Z	3
9.	Ossian A	2
	Magnus J	2
	Kalle N	2
	Lasse E	2

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2023
Träningsligan 2022
Träningsligan 2021
Träningsligan 2020
Träningsligan 2019
Träningsligan 2018
Träningsligan 2017
Träningsligan 2016
Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW