Författare: admin

Slutställningen i träningsligan 2015

År 2015 blev ett nästan lika bra år som det rekordstarka 2014. Det är oerhört roligt att se så många nya och nygamla medlemmar komma på träningarna i ur och skur. Hoppas på en fortsatt god uppslutning under 2016. En bra ambition kan ju vara att komma på minst lika många (eller gärna fler) träningar som under 2015.

Under december deltog 9-11-12-10 personer på de fyra träningarna, vilket gör att snittet för december landade på 10,5. Under 2015 har totalt 67 personer (39 killar och 28 tjejer) gjort 643 träningsframträdanden. Det ger ett totalsnitt över hela året på 12,4 personer per träning att jämföra med snittet efter november (12,5) och de sex senaste årens totalsnitt 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010) och 7,6 (2009). Vi låg före fjolårets rekordsnitt ända fram till och med november, men fjorårets fantastiska december med ett snitt på hela 18,4 deltagare per träning, gjorde att 2015 ”bara” blev det näst bästa året sedan statistiken började föras.

Fyra guldstjärnor delas ut denna månad eftersom Örjan, Danne, Micke E och Micke W deltog på samtliga fyra träningar under december. Guldstjärnorna visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar. En sammanställning av alla guldstjärnor kommer att redovisas på hemsidan vad det lider..

Ett stort grattis till Örjan som tog hem träningsligan för sjunde året i rad! Han har bara missat en enda träning på de sista sex åren!

Årets nykomling blev Hasse S som med sina 8 träningar var en före Theresia A och två före John M, Anna D och Sara T.

Årets största förbättrare blev Bengt-Åke F som gjorde hela 16 träningar fler än ifjol (27 mot 11). Näst bäst i den kategorin var Ulrika O som ökade med 9 träningar (24 mot 15). Därefter följer Kent R +7 (30 mot 23) och Jenny S +7 (23 mot 16).

Årets comeback gjorde Viktor H som genomförde fyra träningar under 2015 efter att året innan inte ha deltagit i någon träning alls.

Nu börjar ett nytt år och nya ärofulla titlar står på spel, men framförallt nya möjligheter att komma och träna med oss för att må bra, ha trevligt och förbättra sin löpkapacitet, oavsett vilka målsättningar och ambitioner man har. Vi samlas fortfarande kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya och gamla förmågor välkomna!

Topplistan 2015 fick följande utseende:

  1) Örjan J – 52 träningar ************
  2) Danne A – 45 ******
      Micke W – 45 *******
  4) Micke E – 43 ****
  5) Kalle N – 33 **
      Nisse D – 33
  7) Kent R – 30
  8) Bengt-Åke F – 27 ***
  9) Ulrika O – 24 *
      Arvid H – 24

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

// MW

Välkommen till årsmöte 20 januari 19:00. Vi håller till i OneMeds lokaler på Saltviksvägen 11 i Härnösand.
På årsmötet redogör styrelsen för året 2015 i verksamhet och ekonomi samt väljs styrelse för 2016.

VÄLKOMMEN!

/Styrelsen Öbacka LK

Ställningen i träningsligan 2015 efter november

Under september deltog 18-8-11-9-7 personer på de fem träningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 10,6 personer per träning. Hittills under 2015 har totalt 62 personer (36 killar & 26 tjejer) gjort 601 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 12,5 personer per träning att jämföra med snittet efter oktober (12,7) och de fem senaste årens totalsnitt 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010).

Örjan och Micke W deltog i samtliga träningar denna månad. I vanlig ordning belönas alla som deltagit i månadens alla träningar med en guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2015 ser för närvarande ut som följer:

  1) Örjan J – 48 träningar ***********
  2) Danne A – 41 *****
      Micke W – 41 ******
  4) Micke E – 39 ***
  6) Kalle N – 31 **
      Nisse D – 31
  7) Kent R – 28
  8) Bengt-Åke F – 25 ***
  9) Ulrika O – 24 *
10) Arvid H – 23
      Jenny S – 23

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Roligt och spännande med klubbens globala resenärer, som ju Errki Onkamo är en av. I mitten av november och med svensk sommartemperatur gick Valencia Marathon i Spaniens tredje största stad, belägen på den spanska östkusten. Bland över 14 tusen i mål och tiden 3.53 tim hamnade Errki ungefär mitt i prislistan samt 563:a i klassen Veterano Masculina D. Första upplagan Valencia Marathon genomfördes redan 1981 och banan erbjuder bland annat löpning alldeles vid Medelhavets kust.

/da

Årets Vintermarathon på Norra Djurgården i Stockholm samlade 400 till målet Fisksjöäng. Klubbens Micke Westin klarade 3-timmarsgränsen med 38 sek och blev med sluttiden 2.59.22 totalt 31:a och 9:a i klassen M40. Splittiderna 1.29.22 och 1.30.00 visar på god disponering av loppet. Tiden räckte också till nytt personligt rekord från 2006 med sex sekunder, och andra maratonloppet i karriären under tre timmar. Med personliga rekord på Lidingöloppet och maratondistansen har säsongen avlutats synnerligen väl för Micke.

/da

Den 11 oktober avgjordes årets upplaga av Hässelbyloppet. År 1915 alltså för exakt 100 år sedan anordnades den första upplagan av Hässelbyloppet, eller HesselbyLoppet som det då hette och distansen var 14 km. Hässelbyloppet i sin nuvarande form arrangerades för första gången 1988.

I årets upplaga fanns fem tjejer på plats för att representera klubben. Rent sportsligt lyckades Ida Höglund bäst då hennes tid 43:53 räckte till en 103:e plats i tävlingsklassen. Anette Melander och Anna Fohlin korsade båda mållinjen efter dryga 49 minuter. Även Susanne Johansson och Karin Borglund kom i mål ungefär samtidigt och bägge klarade sig under timmen med några sekunder tillgodo.

// MW

Under september deltog 9-12-12-17 personer på de fyra träningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 12,5 personer per träning. Hittills under 2015 har totalt 59 personer (34 killar & 25 tjejer) gjort 548 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 12,7 personer per träning att jämföra med snittet efter september (12,8) och de fem senaste årens totalsnitt 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010).

Örjan, Micke E, Micke W, Kalle och Bengt-Åke deltog i samtliga träningar denna månad. I vanlig ordning belönas alla som deltagit i månadens alla träningar med en guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2015 ser för närvarande ut som följer:

  1) Örjan J – 43 träningar **********
  2) Danne A – 37 *****
  3) Micke W – 36 *****
  4) Micke E – 35 ***
  5) Nisse D – 30
  6) Kalle N – 28 **
  7) Kent R – 25
  8) Bengt-Åke F – 24 ***
  9) Jenny S – 22
10) Ulrika O – 21 *

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Närmare 13 tusen i mål i ett regnigt och blåsigt Dublin Marathon med klubbens Jenny Rutström på en 23:e plats, och pallplats 3:a i klassen Female 35. Splittiderna blev 1.27 tim och 1.37 tim och sluttiden 3.04 tim, vilket är ca åtta min över personliga rekordet från årets Stockholm Marathon.

/da

Tullinge-Tumba loppet i södra Stockholm är 20 km blandad terräng på grusvägar, motionsspår och stigar. Årets upplaga som var den nionde samlade 103 löpare till målet vid Lida Friluftsgård i Tullinge. Bland 79 löpare i klassen män blev klubbens Mikael Näslund femma, 2.27 min efter segraren samt upp till pallen saknades 21 sek.

/da

Ifjol vann Jenny Rutström tävlingsligan både när det gäller antal tävlingar och antal tävlingskilometer för klubben. Även i år har hon greppet när det gäller antalet tävlingar med sina 23 st, men flest tävlingskilometer hittills i år har fortfarande Erkki Onkamo (453,3 km). Inte mindre än elva öbackingar har gjort över 100 tävlingskilometer, starkt! Återstår att se vem som är mest uthållig eftersom den slutliga listan inte summeras förrän 31 december.

Topp10-listor och en fullständig sammanställning så här långt finns under nedanstående länkar. Meddela mig om någon tävling inte registrerats så kompletterar jag detta så fort som möjligt. Tänk på att ange Öbacka LK vid anmälan till alla lopp och meddela mig snarast när ni tävlat. Observera också att resultatet i sig inte är avgörande för att få tävla för klubben. Alla som vill får träna och tävla för oss oavsett ambitionsnivå.

// MW

Tävlingsligan 2015 – topp10-listor

Tävlingsligan 2015 – alla tävlingar