Broloppet i Sundsvall

Tätt mellan loppen även en bit in på hösten, med bland annat Broloppet i Sundsvall två veckor efter Lidingöloppet. Bland sammanlagt 286 deltagare till mål på distanserna 6.1 km, 10.5 km respektive 21 km i mål fanns åtta från klubben. Överlägsen seger med över fyra minuter på 21 km för Jenny Rutström, med Katarina Rönngren på 4:e och Jenny Sander på 14:e plats. Jämn kamp inom 20 sek mellan Jimmy Siltamäki och Micke Westin på 21 km på 8:e respektive 10:e plats, och där Erkki Onkamo blev 28:a. På 10.5 km blev Kent Rovio sexa med snitt tid under fyra min per km samt inkom Ulrika Olsson på 20:e plats.

/da

Två femteplatser på Lidingö

Tolv öbackalöpare på klassiska Lidingöloppet sista helgen i september med deltagande i klasser från P13 upp till M60. I klassen M50 15 km blev Kent Rovio femma, 1.46 min från pallen och på 15 km kvinnor blev även Jenny Rutström femma 1.15 min från pallen. I ungdomsklasserna blev storasyster Lovisa Henning 14:e i F17 10 km och lillebror Arvid 40:e i P13. På tuffa tremilen putsade Micke Westin sitt personliga rekord från 2013 med minuten till 2.11 tim, och har de tre senaste åren sprungit på 2.12, 2.13 respektive 2.11 tim.

/da

Ställningen i träningsligan efter september

Ställningen i träningsligan 2015 efter september

Under september deltog 12-16-12-14 personer på de fyra träningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 13,5 personer per träning. Hittills under 2015 har totalt 55 personer (34 killar & 21 tjejer) gjort 498 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 12,8 personer per träning att jämföra med snittet efter augusti (12,7) och de fem senaste årens totalsnitt 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010).

Örjan, Danne, Micke W och Ulrika deltog i samtliga träningar denna månad. I vanlig ordning belönas alla som deltagit i månadens alla träningar med en guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2015 ser för närvarande ut som följer:

  1) Örjan J – 39 träningar *********
  2) Danne A – 34 *****
  2) Micke W – 32 ****
  3) Micke E – 31 **
  5) Nisse D – 27
  6) Kalle N – 24 *
  7) Kent R – 23
  8) Bengt-Åke F – 20 **
      Jenny S – 20
10) Ulrika O – 19 *
      Arvid H – 19

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Uppsnappat här och där

I sjunde Hälsoloppet i Huddinge går hälften av överskottet går till verksamhet för svårt sjuka barn. Över 600 i mål med bland annat klubbens Daniel Bånkestad som sprang distansen 10 km på 44 min.
Ursvik Xtreme är sju deltävlingar tuff terränglöpning som genomförs i Ursviks motionsområde i Solna. I den avslutande deltävlingen och finalen på 15 km slutade Micke Näslund på en fjärde plats, ca minuten efter segraren.
Ytterligare en fjärdeplats blev det för Micke i Finansloppet, där han bland andra investerare sprang 3.7 km på tiden 13.24.

/da

Stockholm Halvmarathon

Sveriges näst största halvmaraton samlade över 12 tusen till målet vid Slottet och Riksdagshuset. Ytterligare en högklassig insats av Jenny Rutström, som blev 15: e tjej 1,24 tim med löptider straxt under 4,00/km första milen och straxt över andra milen. Mickarna Näslund, Engman och Westin sprang på 1,18 tim, 1,23 tim respektive också 1,23 tim samt Jenny Sander på 2,11 tim. I klassen M40 blev Michael Westin 26:a.

/da

Ställningen i träningsligan efter augusti

Under augusti deltog 15-16-11-13-12 personer på de fem träningarna, vilket gör att snittet för augusti blev 13,4 personer per träning. Hittills under 2015 har totalt 53 personer (34 killar & 19 tjejer) gjort 444 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 12,7 personer per träning att jämföra med snittet efter juli (12,6) och de fem senaste årens totalsnitt 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010).

Örjan, Danne och Bengt-Åke deltog i samtliga träningar denna månad. I vanlig ordning belönas alla som deltagit i månadens alla träningar med en guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2015 ser för närvarande ut som följer:

  1) Örjan J – 35 träningar ********
  2) Danne A – 30 ****
  3) Micke E – 28 **
      Micke W – 28 ***
  5) Nisse D – 25
  6) Kalle N – 22 *
  7) Kent R – 20
  8) Bengt-Åke F – 17 **
      Jenny S – 17
10) Arvid H – 16

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Höga Kusten Trail växer

Höga Kusten Trail har vuxit från debutåret 2014 med 137 deltagare till i år 407 deltagare, som genom tekniskt svår terräng i 43 km tagit sig genom Skuleskogens nationalpark till målet uppe på Skuleberget. Klubbens Stefan Grip blev 73:a på tiden 6.29 tim samt fick tyvärr både Johanna Bergman och Monica Bystedt ta beslutet att bryta. Ny möjlighet till teknisk trail löpning blir Härnö Trail, som klubben genomför tillsammans med Härnösands Orienteringsklubb i en testupplaga söndag 4 oktober.

/da

Nytt lopp i Stenstan

Lyckad premiär för nya Stenstansloppet i Sundsvall. Distansen 7.5 km samlade hela 165 tjejer 275 killar redan första året, där Katarina Rönngren efter sekundstrid vann kampen om tredjeplatsen och Annika Wallin blev 11:a. Lika jämt som på intervallträningarna med Mikael Engman på 16:e, Michael Westin 22 sekunder därefter på 19:e och Kent Rovio ytterligare 20 sekunder därefter på 24:e plats. Däremellan dessutom Jimmy Siltamäki, så blev klubbkampen rafflande med alla fyra inom 42 sekunder. Med Lovisa Wahlgren, Errki Onkamo och Gunnar Israelsson deltog hela nio från klubben.

/da

Tjejmilen

Sedan starten 1984 är Tjejmilen ett känt begrepp inom löparkretsar. Årets upplaga samlade över 15 tusen till målet på Gärdet efter genomförd slinga på vackra Djurgården. Klubbens Jenny Rutström och Lovisa Henning sprang in på en 18:e respektive 103:e plats. På fyra starter har Jenny sedan 2012 presterat imponerande jämnhet, med tider mellan 38.29 och 39.44 och placeringar mellan 18:e och 26:a. En av landets bästa löpartjejer alltså!

/da

Skogsmarathon i Gävle

Fler och fler lockas ut i naturen, så självfallet kommer allt fler tävlingar och motionslopp i den miljön. För andra året genomfördes Skogsmarathon med mål på klassiska Strömvallen i Gävle. Bansträckningarna kvart-, halv- och helmaraton går på stigar i relativt lätt kuperad skogsmiljö. Sammanlagt deltog i år 101 löpare med klubbens Annika Wallin på en andraplats på kvartsmaraton och Erkki Onkamo på en 41:a plats på halvmaraton.

/da