Författare: admin

Ställningen i träningsligan 2015 efter juli

Under juli deltog 13-12-13-14 personer på de fyra träningarna, vilket gör att snittet för juli blev 13,0 personer per träning. Hittills under 2015 har totalt 47 personer (32 killar & 15 tjejer) gjort 377 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 12,6 personer per träning att jämföra med snittet efter juni (12,5) och de fem senaste årens totalsnitt 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010).

Örjan, Danne, Kalle, Lovisa och Micke W deltog i samtliga träningar denna månad. I vanlig ordning belönas alla som deltagit i månadens alla träningar med en guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2015 ser för närvarande ut som följer:

  1) Örjan J – 30 träningar *******
  2) Micke E – 25 **
      Danne A – 25 ***
      Micke W – 25 ***
  5) Nisse D – 21
  6) Kalle N – 19 *
      Kent R – 19
  8) Jenny S – 15
  9) Arvid H – 14
10) Ulrica O – 13

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Höga Kusten Marathon är sedan 80-talet länets stora begivenhet för långdistanslöpning på alla nivåer. Årets upplaga samlade över 550 deltagare på distanser från minimaraton upp till maraton samt multisport till målet vid Kusthallen i Nordingrå. Från klubben fanns 15 deltagare med i resultatlistorna. Seger med närmare elva minuter blev det för Ida Höglund och Angelica Saur i multisport lag. På halvmaraton blev Mikael Näslund trea på tiden 1.19 tim, Mikael Engman sexa på 1.23 tim, som var en förbättring med 5.33 min(!) på HK-banan, samt Michael Westin och Kent Rovio åtta respektive nia på 1.25 tim. Räknar man ålder som en begränsande faktor för prestation, bedöms tiderna för Kent Rovio och Örjan Janulf som ca 1.17 tim motsvarande för seniorer. På halva distansen kvartsmaraton blev Jenny Rutström trea och Lovisa Henning femma med en förbättring med över minuten, samt trettonåringen Arvid Henning 29:a. Framtiden Sebastian och Jonathan Rasmusson samt Ludvig Henning gjorde minimaran samt ny medlem Jimmy Siltamäki från Timrå med en stark prestation 3.20 tim på denna mycket krävande bana.

/da

Hemsölunken i slutet av juli brukar vara välbesökt av löpare från Öbacka LK. I år fanns fyra av killarna på plats, och la naturligtvis beslag på placeringarna 1 – 4. Seger för Mikael Näslund, som hade 1.27 tillgodo på Mikael Engman, som hade 27 sek tillgodo på Michael Westin, som hade 19 sek tillgodo på Kent Rovio. I år kom 98 deltagare till målet vid dansbanan i Nordanö i denna traditionella tävling på vackra Hemsön.

/da

Kan det vara första gången klubben är representerad i ett lopp i nordöstra Finland på gränsen mot Ryssland? Bland fjorton deltagare blev Errki Onkamo tvåa i herrklassen på maratondistansen på tiden 4.23 tim i Salla Midnight Trail Marathon den 11 juli. Totalt på distanserna maraton, halvmaraton och 12,5 km nådde 102 deltagare målet.

Dessförinnan den 4 juli sprang Errki och Annika Wallin Borgsjön runt i Erikslund mellan Ljungaverk och Ånge. Errki sprang 19 km, som snarare var 17.2 km, och Annika vann Bymilen, som snarare var längre. Distanserna tycks vara lika subjektiva som en eventuell resultatlista.

Över 330 deltagare i mål på distanserna 6 km, 11 km samt halvmaraton till Badhusparken i centrala Östersund i Jämtland På Fötter. På halvmaratondistansen blev Errki 57:a på tiden 1.41 tim och på 11 km blev Annika åtta på tiden 52.36.

/da

Under juni deltog 16-10-7-11-5 personer på de fem träningarna, vilket gör att snittet för juni blev 9,8 personer per träning. Hittills under 2015 har totalt 42 personer (28 killar & 14 tjejer) gjort 276 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 12,5 personer per träning att jämföra med snittet efter maj (13,1) och de fem senaste årens totalsnitt 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010).

Örjan var den ende som deltog i samtliga träningar denna månad. I vanlig ordning belönas alla som deltagit i månadens alla träningar med en guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2015 ser för närvarande ut som följer:

  1) Örjan J – 26 träningar ******
  2) Micke E – 22 **
  3) Micke W – 21 **
      Danne A – 21 **
  5) Nisse D – 19
  6) Kent R – 18
  7) Kalle N – 15
  8) Jenny S – 13
  9) Bengt-Åke F – 12 *
10) Arvid H – 11
      L Westberg – 11
      Tony B – 11

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Broloppet är ett av delmomenten i Sollefteå-trippeln, där även Forsmotrampet på cykel och Ångermannasimmet ingår. Broloppet har förutom korta distanser för barn, 5 och 10 km nu även 33 km trail-löpning längs vackra Nipleden. På de tre distanserna nådde 214 deltagare målet i Sollefteå stadspark. Klubben väl representerad med Micke Näslund som vinnare, Ida Höglund tvåa och Erkki Onkamo 12:a på 33 km, Kent Rovio 12:a och Gunnar Israelsson 44:a på milen, syskonen Arvid och Lovisa Henning 14:e respektive 6:a samt Katarina Rönngren 5:a på halvmilen.

/da

Ifjol vann Jenny Rutström tävlingsligan både när det gäller antal tävlingar och antal tävlingskilometer för klubben. Hittills i år har hon nu deltagit i åtta tävlingar och gjort ett litet ryck när det gäller antalet tävlingar, men flest tävlingskilometer hittills i år har Erkki Onkamo (170,2 km). Inte mindre än sex öbackingar har redan gjort över 100 tävlingskilometer, starkt! Återstår att se vem som är mest uthållig eftersom den slutliga listan inte summeras förrän 31 december.

Topp10-listor och en fullständig sammanställning så här långt finns under nedanstående länkar. Meddela mig om någon tävling inte registrerats så kompletterar jag detta så fort som möjligt. Tänk på att ange Öbacka LK vid anmälan till alla lopp och meddela mig snarast när ni tävlat. Observera också att resultatet i sig inte är avgörande för att få tävla för klubben. Alla som vill får träna och tävla för oss oavsett ambitionsnivå.

// MW

Tävlingsligan 2015 – topp10-listor

Tävlingsligan 2015 – alla tävlingar

Allt fler hittar till vår årliga utmaning att springa Öbackalufsen genom skog och terräng på Härnön. Löpvädret på Högslätten var i det närmaste perfekt med termometern visandes 15-16 grader och det utlovade regnet behagade dröja till senare på kvällen. Fjolårets rekordnotering med 123 deltagare i mål utraderades med bred marginal då inte färre än 155 deltagare korsade mållinjen på antingen 5,0 eller 1,6 km. Det blev deltagarrekord i 10 av 19 klasser och tävlingen har nu mer än dubblerat antalet deltagare sedan 2010!

Rekord bjöds det också på när Anna Rahm tävlandes för Huddinge IC gjorde starka 18:04 på den väl kuperade halvmilen och slog det gamla banrekordet med över 1,5 minut! I banrekordhållaren Mikael Näslunds frånvaro kunde på den manliga sidan Anton Alex, Sundsvalls OK, försvara sin fjolårsseger och ta sin tredje seger totalt i seniorklassen med tiden 17:26, en förbättring med 2 sekunder från ifjol. Förutom Anna Rahms banrekord fick även följande klasser nya banrekordhållare:

P10: Douglas Lundqvist, Härnösand, 6:19 (1,6 km)
P14: Axel Berglund, Härnösands BK, 5:49 (1,6 km)
P18: Pär Andersson, IBK Härnösand, 18:04 (5 km)
M60: Örjan Janulf, IF Rycket, 21:38 (5 km)

Ett stort TACK till alla svettiga och glada deltagare, till den hejande publiken och till våra duktiga funktionärer, som gjorde detta till en fantastisk löparkväll!

Kompletta resultatlistor finns under länken nedan.

Resultat Öbackalufsen 2015

// Öbacka LK

Jordgubbsloppet i Jättendal i Nordanstigs kommun är en väldigt populär tävling, där deltagarna förutom sedvanlig medalj även tilldelas av lokalodlarnas jordgubbar. Årets tävling samlade på de fyra distanserna 2.5 km, 5.5 km, 12.8 km samt halvmaraton hela 553 deltagare i tretton olika klasser. Öbacka LK:s Katarina Rönngren sprang in som tvåa på halvmaraton på tiden 1.35 tim och Gunnar Israelsson som 50:e på 12.8 km på tiden 1.07 tim.

/ da

Preliminära resultat från Öbackalufsen 2015 finns under nedanstående länk.

Mer info kommer senare.

// Öbacka LK

Preliminära resultat Öbackalufsen 2015