Ställningen i träningsligan efter juni

Ställningen i träningsligan 2014 efter juni

Här kommer äntligen en extremt sen uppdatering av träningsligan efter juni. Planen är att redovisa ställningen efter juli till helgen och sen är det bara augusti kvar innan jag är ikapp. Fortsatt mycket god uppslutning på måndagsträningarna, vilket är mycket roligt att kunna konstatera! Under juni månad deltog 11-14-6-14-15 personer på de fem träningarna, vilket gör att snittet för juni landar på 12,0. Hittills under 2014 har totalt 35 personer (21 killar & 14 tjejer) gjort 266 träningsframträdanden. Det ger ett totalsnitt på 10,2 personer per träning att jämföra med snittet efter maj (9,8) och de fem senaste årens totalsnitt 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010) och 7,6 (2009).

Lasse Westberg, Örjan och Micke W deltog i samtliga fem träningar under juni. I vanlig ordning belönas de med varsin guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2014 såg efter juni ut som följer:

  1) L. Westberg – 25 träningar *****
      Örjan J – 25 *****
  3) Micke W – 21 ***
  4) Danne A – 19 *
      Nisse D – 19 *
  6) Kalle N – 18 *
  7) Micke E – 17 *
  8) Monica B – 15 *
  9) Kennet S – 14 **
10) Maria R – 12

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Blött i Dalarna

Klubbens insats var betydligt mer upplysande än vädret i årets Vasastafett mellan Sälen och Mora. Lätt regn av och ann tills solen äntligen tittade fram lagom till målgång, dit laget nådde 30 sekunder före lagledare Westins körschema. De tre senaste åren har vår sluttid varit pricksäkert inom ca sju minuter. Utmärkta tiden 6.27.30 räckte till en 16:e plats i herrklassen och totalt 23:e bland samtliga 483 lag i mål. I laget ingick Nisse Dahlin, Kent Rovio, Dan Agnarson, Michael Westin, Mikael Engman, Lovisa Henning, Lars Rovio, Håkan Stenskog, Torbjörn Forslund och Örjan Janulf. Tack till alla för en strålande insats, och ett särskilt tack till några som ställde upp på kort varsel pga. återbud.

/da

Nytt toppresultat av Jenny

Få lopp kan erbjuda stämning som Midnattsloppet på söder i Stockholm där i år över 31 tusen nådde målet i den 33:e upplagan. Den exakta banlängden 10 km, stämningen och den sena starttiden kan utgöra möjligheten att pressa sitt personliga rekord. Klubbens duktige löpare Jenny Rutström sprang på kanontiden 38.09 och blev total åtta, samt även tvåa i klassen K35! Jenny har stegvis förbättrad sin tid i Midnattsloppet från 40.39 för två år sen till 39.22 förra året, och i år med ytterligare över minuten. I klassen för kvinnor gjorde Annika Wallin 46 minuter, Ellinor Bånkestad 53 minuter och i klassen för män Daniel Bånkestad Goine 46 minuter.

/da

Två pallplatser i Drakloppet

I den sjätte av tio deltävlingar i Salomon Trail Tour i Sundsvall blev Johanna Bergman tvåa på den långa distansen 21 km. Tyvärr stoppade en migrän Johanna att springa på en tid som förväntat och därmed möjlighet att utmana om segern. Loppet avgjordes på Norra berget och hade förutom den långa distansen även 10, 6.5 respektive 3 km. På 21 km sprang Erkki Onkamo på 2.26 timmar, på 10 km sprang mickarna Westin och Engman jämt på 47.07 respektive 47.47, på 6.5 km vann Jenny Rutström med närmare tre minuter och på 3 km för flickor sprang framtiden Emma och Amanda Rutström på 15 respektive 17 minuter. Trail Tour-serien arrangeras från Kristianstad i söder till Umeå i norr med final i Sälen i september och samlade i Sundsvall 262 deltagare till målet.

/da

Johanna och Micke på Fjällmarathon

AXA Fjällmarathon har ökat i popularitet de senaste åren och är numera oftast fullsatt, dvs. arrangören tar inte emot fler anmälningar. Extrem tuff löpning i 43 km i fjällmiljö med 1800 höjdmeter lockade totalt över 800 att ta sig från Edsåsdalen till målet i Vålådalen. Två mycket starka löpare från klubben höll sig långt upp i resultatlistan där Micke Näslund blev 15:e bland 582 grabbar på tiden 4.11 timmar och Johanna Bergman 9:a bland 140 tjejer på tiden 4.51 timmar.

/da

Historiskt för klubben

Första gången i klubbens 33 åriga historia representerades Öbacka LK i ungdoms-SM på bana. På 2 000 m i Söderhamn blev duktiga 15-åringen Lovisa Henning fyra på tiden 7.13, arton sekunder från bronsplatsen. Standarden på dessa tävlingar är oerhört hög och konkurrensen knivskarp, då de bästa tjejerna i landet kämpar om åtråvärda SM-medaljer.

/da

Arvid och Johanna segrare i Höga Kusten

Klassiska Höga Kusten Marathon samlar som alltid många deltagare där siffran i år blev närmare 600 i mål på de olika sträckorna mini-, kvarts-, halv-, helmarathon och disciplinen Multi. Bland 139 deltagare på minimaran blev Arvid Henning först över mållinjen, tre sekunder tillgodo på tvåan. Storasyster Lovisa blev fyra på kvartsmaran och Mickarna Westin och Engman fyra respektive femma på halvmaran. I disciplinen Multi, löpning – simning – löpning – cykel och löpning, vann Johanna Bergman och Ida Höglund blev trea.

/da

Veteran-SM i Huddinge

Årets arena-SM för veteraner arrangerades på Källbrinks IP i Huddinge. Ende deltagare från klubben var Micke Westin, som blev tia på tiden 38,46 på 10 000 m i klassen M40. Klassen var riktigt tuff där det krävdes under 35 minuter för medalj. Mitt i den tryckande sommarhettan överraskades löparna av ett skyfall och ett dundrande åskväder, som satte ned tidsförhoppningarna en del.

/ da

Näslunds fjärde viktoria på Hemsön

I 31:a upplagan av Hemöslunken defilerade Mikael Näslund enkelt hem segern, och därmed sin fjärde i historien. I den tryckande sommarhettan blev segermarginalen över två minuter på den 6,7 km långa och relativt tuffa banan. Segertiden är nästan två minuter sämre än banrekordet från 2012 som Micke själv innehar, då det också var premiär för den nya bansträckningen. Öbacka LK har nu fem raka vinster i klassen för män och totalt tretton sedan klubben bildades 1990.

/da

Stekande hett i Sollefteå

I Sollefteå arrangeras varje sommar en trippel med cykling i Forsmotrampet, simning i Angermannasimmet och avslutningsvis löpning i Broloppet. Värmebölja med 27 grader och vindstilla gjorde Broloppet än tuffare för de ca 200 löparna som nådde målet på 5 km eller 10 km. Som vanligt en topplacering för Lovisa Henning, som i riktigt tufft motstånd blev trea på 5 km på tiden 19,26. På 5 km sprang lillebror Arvid på tiden 21,15, vilket är anmärkningsvärt bra för en kille på endast 12 år. David Rovio blev 23:a på 5 km på tiden 21,52 och Kent Rovio 11:a på 10 km på tiden 39,36. Ingen av öbackalöparna fick lämna Sollefteå i den bil som utlottades bland samtliga som deltagit i någon av disciplinerna i SollefteåTrippeln.

/da