Författare: admin

Glatt på många sätt var det på årets sista vinterpokal. Ett glatt gäng på 11 tappra löpare trotsade det minst sagt lika glatta underlaget…

Nisse Dahlin såg till att i Micke Westins frånvaro hålla Öbackas segersvit intakt ännu en serietävling. Med tiden 28.16 verkade inte det svåra underlaget ha påverkat alltför mycket på den 6,7 km långa banan. Efteråt sa Nisse att ”Jag gick ut hårt för att skapa lucka då distansen egentligen är lite för lång för mig”. Taktiken lyckades och luckan höll han hela vägen in i mål till tvåan Johan Norstedt, tiden 28.45. Trea blev Benny Nordlander, tid 30.24.

Undertecknad uppskattade inte det ”intressanta” underlaget och bristen på fäste och joggade i mål på tiden 32.28.

Efter målgång lottade arrangör Stig Henriksson, The Freerunners, ut ätbara julklappar och passade på att hälsa välkommen till 2012 års första Vinterpokal i mitten av januari.

Annika W

Vilken pangdag! Den 8 oktober kändes som årets kanske sista riktigt fina sensommardag och både före, under och efter loppet var det härligt att vara på plats i Umeå. Jalles TC Umeå hade inbjudit till 39:e Umemaran och redan kl. 3.15 hade jag tagit bussen från Härnösand för att med start på sena förmiddagen delta i 21 kilometers loppet. Loppet var välorganiserat och trevligt och dagen bjöd på mycket solsken, vacker natur och en lagom ansträngande runda. Det var mitt tredje lopp över huvud taget och min målsättning var att springa på under 2 timmar. Minsann, jag tog mig i mål på 1:47:14!

Bäst och snabbast på halvmaran var Jan Westerberg från IFK Umeå på 1:13:45 och snabbast bland tjejerna var Chatrin Fjällström från Lycksele IF som sprang halvmaran på 1:25:32.

Först i mål på helmaran var Kenneth Boman från Lulekamraterna, som sprang på 2:41:29. Bästa tjej var Christina Forslund från IFK Nyland på 3:04:33.

// Joakim Löfberg

Fredagen 2 december kl 19.00 träffas vi för en gemensam middag för klubben medlemmar på Restaurang Royal (Strandgatan 12).

På menyn står kött, fisk eller vegetariskt. Vi betalar själva för maten (165 kr) och anmälan sker snarast till Micke Westin på e-post micke.westin@gmail.com eller telefon 073-213 70 36.

Välkommen!!

// MW

Nu finns snart en helt ny kollektion av löparkläder i toppkvalitet att beställa. Märket är Trimtex och priserna kommer att bero på hur många som beställer (ju fler desto billigare).

Kolla in bilderna nedan och kontakta Ida Höglund (070-6167670 / ida.hoglund@comhem.se) eller Micke Westin (073-2137036 / micke.westin@gmail.com) så snart som möjligt om du är intresserad. Det kommer sen att finnas möjlighet att prova storlekar bland annat i samband med måndagsträningar eller avslutningsmiddagen på Royal den 2 december.

I pdf-filerna nedan finns bilder på kläderna samt prisexempel.

// Styrelsen

Löpardress
Mössa
Priser

I säsongens första vinterpokal, onsdagen 12 oktober, lyckades både Annika Wallin och Micke Westin sätta banrekord. Även klubbens tredje deltagare Klas Hägglund gjorde sin bästa tid nånsin i Vinterpokalen.

Vinterpokalen är en serietävling i Sundsvall anordnad av The Freerunners med syfte att bibehålla motivationen att fortsätta springa under vintermånaderna. En serietävling per månad till och med mars månad är inplanerade och distansen är som vanligt 6,7 km (två varv).

Micke lyckades efter ett väl genomfört lopp pressa sitt eget tidigare rekord med ytterligare 32 sekunder och det nya svårslagna rekordet lyder 25.51. Tvåa blev Johan Norstedt på tiden 27.03. Klas slutade åtta med tiden 34.08, en putsning med dryga minuten av den gamla bästatiden.

Annika förbättrade det tidigare banrekordet som löd 31.23 genom att gå i mål på tiden 30.07. Det egna personliga rekordet från i mars mer eller mindre krossades med över 1,5 min. På andra plats kom Ellinor Kempe på tiden 37.16.

Nästkommande tävlingar är den 16/11 samt den 14/12 samma tid som vanligt 18.00.

//AW

När årets Kommunterrängserie summeras kan det konstateras att fler deltagare än på mycket länge tagit sig till Bondsjöhöjdens elljusspår under oktober för att mäta sina krafter med likasinnade. Nytt för i år var att serien bara bestod av fyra deltävlingar istället för, som tidigare, fem. Trots detta ökade det totala antalet målgångar med nästan 50 jämfört med ifjol. Snittet per tävling hamnade på 96, vilket kan jämföras med 67 (2010), 41 (2009) och 31 (2008). En stabil ökning alltså som det nu gäller att förvalta väl till nästa höst.

Även detta år kunde Öbacka ta hem slutsegern i båda seniorklasserna. Annika Wallin tog i år hem två vinster och en andraplats. Hon kunde därmed uppgradera fjolårets totalsilver till karriärens andra totalseger i Kommunterrängserien, den första kom 2009.

Trots att det ”bara” blev en delseger för Micke Westin detta år räckte det till den fjärde raka totalsegern i terrängserien knappt för Bondsjöhöjdens Marcus Strömsten som dock vann den inbördes kampen mot Micke med 2-1. Årets snabbaste tid gjordes av Arvid Forss, Åsarna, som bara deltog i en tävling. Totaltrea blev Öbackadebutanten Nisse Dahlin efter bland annat två tredjeplatser.

Roligt att kunna konstatera att Öbacka i år hade två deltagare i P8-klassen. Både Linus Bergman och Agust Neuman gjorde gjorde varsitt framträdande för Öbacka LK på distansen 500 meter.

Slutligen gjorde även pålitlige Lasse Wikberg en start i årets serie då han nöjde sig med att springa ett varv i motionsklassen i den sista deltävlingen.

Totalt gjorde fem Öbackingar 13 starter i årets serie, vilket kan jämföras med fjolåret då åtta löpare gjorde 20 starter. En försämring i uppslutningen från Öbacka alltså, detta får vi jobba på inför nästa höst …

// MW

I närmaste perfekt höstväder, strålande sol, 15 grader och vindstilla, genomfördes Bålleterrängen för femte året i rad. Deltagarantalet stiger för varje år och vid årets tävling fanns 48 löpare på plats.

Banan sträcker sig runt elljusspåret i Bergsjö och ett varv bjuder på 3,1 km tuff terränglöpning. Distanserna är ett varv eller tre varv.

Från Öbacka deltog Micke Westin och Annika Wallin. Annika valde som vanligt den kortare distansen 3,1 km och kunde förbättra tiden från i fjol med en minut. Annika sprang ohotad in på segertiden 13,55. Efter loppet kunde Annika konstatera att uthålligheten i terräng har förbättras under året. Tvåa blev Sara Carlzén, Nordanstigs FI, med tiden 16,52.

Micke hade planer på att förbättra tiden från i fjol på 8,9 km banan. Ett alltför hårt första varv påverkade de följande två och tiden blev något sämre än i fjol. Årets tid blev 38,24 Tvåa blev Kenneth Norman tävlandes för Birsta SK på tiden 39,27.

// Annika

Torsdagen den 20 september avgjordes årets första deltävling i Kommunterrängserien. Vädret var perfekt för löpning med 13 grader varmt och klart, men gårdagens kraftiga regnväder gjorde att Bondsjöhöjdens elljuspår för kvällen var blött och tungsprunget.

Annika Wallin tog sin fjärde seger på sju starter i Kommunterrängserien. Tiden 24.47 var också hennes bästa på Bondsjöhöjdens långa bana. Sanna Näslund slutade tvåa, 12 sekunder efter.

Efter 15 vinster i rad fick Micke Westin slutligen se sig besegrad i terrängserien. Vann gjorde Marcus Strömsten som var 12 sekunder före i mål. Minuten efter och på tredje plats kom Nils Dahlin i sin debut för Öbacka. Även Linus Bergman debuterade för Öbacka, springandes i klassen 8 år och yngre.

Mycket roligt var det att kunna konstatera att inte mindre än 98 barn och vuxna tog sig i mål på kvällens tävling, vilket är fler än på mycket länge. Nästa deltävling går även den på Bondsjöhöjden, den 4 oktober. Passeras hundrastrecket då?

// MW

Torsdagen den 15:e september fanns åter möjligheten att prova på att tävla på bana på Baldershov i Sundsvall. Kyligt höstväder med friska vindar gjorde att förutsättningarna för bra tider inte var de bästa. Sex tappra löpare och ungefär lika många åskådare fanns på plats när kvällen inleddes med 3000 meter.

De båda deltagarna från Öbacka, Annika Wallin och Micke Westin, kom först i mål i sina respektive klasser. Annika förbättrade sin tid från 2010 med 14 sekunder till 12.11, vilket också är personligt rekord utomhus. Det personliga rekordet inomhus lyder på 11.57 och det sattes tidigare i år på IV-SM i Karlskrona.

Kvällens huvudmålsättning för Micke var att försöka slå Torbjörn Forslunds 10.46 från 2006 som till denna kväll var gällande klubbrekord i M35. Detta lyckades och det nya M35-rekordet lyder numera på 10.24.

Efter tio minuters vila var det dags för 800 meter. Annika, som hade känning i framsidan på ett lår, valde att stå över eftersom Bålleterrängen väntade bara tre dagar senare. Micke hade aldrig sprungit en så kort sträcka på tävling förut och ställde upp mest på skoj. Den korta vilan gjorde att benen stumnade redan efter 100 meter och farten fick sänkas för att hela sträckan skulle orkas med. Tiden 2.35 är väl inget att skryta över, men den kommer ändå att gälla som klubbrekord både för seniorer och M35 eftersom ingen manlig öbackalöpare sprungit 800 meter på tävling tidigare.

Slutligen ska ett stort tack riktas till Stig Henriksson och The Freerunners som ordnar dessa trevliga tillställningar. Man kan bara önska att fler tar chansen att pröva på att springa på bana under inte alltför allvarliga omständigheter framöver.

// MW

Så var det dags för den traditionella terrängserien i Härnösands kommun. Ett arrangemang i samarbete mellan Bondsjöhöjdens IK och Öbacka Löparklubb. Nytt för i år är en startavgift motsvarande 20 kr/start för att administrera kostnader för den avslutande gemensamma prisutdelningen. Se bifogad inbjudan!

Inbjudan till kommunterrängserien 2011

// MW