Författare: admin

Eftersom Baldershovs löparbanor är upptagna med ungdomstävlingar på onsdagen är 800 m och 3000 m flyttade till torsdagen 15:e september kl 18.00

// MW

Nu finns chansen att prova på att springa på bana under lagom seriösa omständigheter.

Nu på onsdag den 14 september kl 18.00 på Baldershov i Sundsvall kan den som vill springa 800 eller 3000 meter med tidtagning. Arrangör är The Freerunners.

// MW

Hittills under 2011 har totalt 40 personer (23 killar & 17 tjejer) gjort 309 träningsframträdanden. På de fem måndagsträningarna under augusti deltog 6-15-13-14-14 personer, vilket var jättebra! Det gör att totalsnittet nu har ökat till 8,8 personer per träning, att jämföra med 8,2 efter juli. Fjolårets totalsnitt blev 7,9 och 2009 kom i snitt 7,6 personer på måndagsträningarna.

Sara, Joakim, Annika, Ebba, Lars, Lena, Anders & Gustaf gjorde alla sina premiärträningar för året med Öbacka denna månad. Örjan, Micke W, Danne, Kennet & Anette deltog i samtliga fem träningar under augusti och belönas därför varsin guldstjärna. Dessa visas som en siffra och en asterisk efter antalet genomförda träningar. Ida & Joakim var nära då de bara missade en träning under augusti. Örjan har fortfarande inte missat någon träning under 2011.

Denna månad är det Sandra som ramlar ur listan. Kjell-Åke & Anette har tränat duktigt på sistone och är bägge på uppgång. Listan 2011 ser för närvarande ut som följer:

  1) Örjan J – 35 träningar (8*)
  2) Micke W – 32 (5*)
  3) Danne A – 31 (4*)
  4) Kennet S – 29 (5*)
  5) Per E – 17
  6) Ida H – 16
  7) Johanna B – 15
  8) Pelle Ö – 13 (1*)
    Magnus N – 13
  10) Kalle N – 12 (1*)

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Fortfarande finns chansen att slå sig in på topp10-listan för 2011 eller åtminstone förbättra sitt deltagande från 2010. Så ta chansen och kom och träna med oss nu. Vi samlas kl 18 utanför grindarna till löparbanorna på Högslätten. Gemensam träning nu även på onsdagar då vi träffas kl 18.30 på samma ställe för ett tempopass runt bingorundans 5 km. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Lördagen den 3 september avgjordes den 28:e upplagan av Tjejmilen. Tävlingen är Sveriges största idrottsevenemang för kvinnor och i år deltog 25 106 tjejer med eller utan tidtagning. Loppet genomfördes i skönt sensommarväder med 20 graders värme, solsken och vindstilla.

Enda deltagare från Öbacka var Johanna Bergman, men hon försvarade de rödvita färgerna med bravur. Det nya personliga rekordet 39.15 räckte ända fram till en 24:e plats. Vann gjorde Isabellah Andersson, direkt hemkommen från VM-maran, på tiden 33.25.

Notabelt är att Johanna blev blott fjärde Öbackatjej nånsin att springa milen under 40 minuter.

// MW

Lördagen den 3:e september arrangerades Tidningslöpet för barn upp till tolv år på Torsviksområdet vid Hamnkrogen. Vädret var fint och inte mindre än 132 barn sprang de dryga 300 meterna runt gräsplanen. Som vanligt fick alla barn som gick i mål en fin medalj och en hamburgare.

// MW

Den 20:e augusti var det dags för årets upplaga av Vasastafetten, den 21:a sedan starten 1991. För första gången sedan 2006 hade Öbacka LK ett lag på plats. Med tiden 6.46.36 slutade Öbacka på 21:a plats i den mixade klassen. Vann gjorde Solvikingarna lag 1 på 5.43.19. I den mixade klassen deltog 262 lag och totalt i alla klasser tog sig 415 lag i mål.

Allting flöt på fint under hela resan. Tävlingsdagen började dock lite dramatiskt. Danne och undertecknad klev på grund av den tidiga starten upp för att äta frukost redan kl 5. På väg till startplatsen blev vi lite fundersamma då det var så lite folk i rörelse. Det visade sig att starten nu var flyttad till fältet där det ”riktiga” Vasaloppet startar. Som tur var kunde vi lifta med en förbipasserande buss, men bara för att få ställa oss i en jättekö för att hämta ut stafettchippet. Man tycker att detta borde kunna lösas på ett smidigare sätt. Dessutom hade regnet som skulle komma att falla under hela dagen redan börjat. Danne stod dock uppvärmd och klar på startlinjen till kl 8.00 då startskottet avlossades.

Flera lag hade problem med att hinna i tid till växlingarna. Logistiken är en viktig faktor under en stafett som denna där laget har tre bilar att tillgå. Hämtningar och avlämningar måste vara planerade in i minsta detalj, vilket som vanligt inte var något problem för oss. Ett par vurpor och ett par mindre felspringningar påverkade sluttiden lite grann, men på det hela taget gjorde samtliga tio öbackingar en stabil och bra insats.

Vi bodde i en toppenfin stuga i Sälen. Lite synd att vi kom fram så sent på kvällen att det inte fanns tid att till exempel utnyttja den fina bastun. Förhoppningen är att vi även nästa år kan ställa upp med minst ett lag i både Vasastafetten och Indalsledenloppet. Ett stort tack till alla som deltog och gjorde helgen till en fin upplevelse.

// MW

När Midnattsloppet i Stockholm avgjordes 13 augusti satte den enda deltagaren från Öbacka Anna Fohlin personligt rekord på 10 km med 50.36. Anna slutade på plats 544 av de 7028 startande kvinnorna. Tiden var en putsning av hennes gamla rekord med 1.03 min!

“Mörkt, men oj vilken stämning”, säger Anna som varmt kan rekommendera detta lopp.

// MW

Årets VSM på bana avgjordes i Skellefteå 5-7 augusti. Även denna gång hade Öbacka två representanter på plats; Annika Wallin på medeldistans och Micke Westin på långdistans. Vädret var i huvudsak mulet med 14-16 grader och vissa regnskurar.

Fredagen började med 800 m för Annika som slog både sitt gamla personliga rekord och sitt eget klubbrekord med nästan 5 sek! Det nya rekordet lyder på 2.40,13 och räckte till ett silver efter omöjliga Matilda Lundmark, FK Studenterna (2.20,83).

Därefter sprang Micke 5000 m på tiden 17.54. Detta var ett fall framåt, men räckte bara till en sjätteplats av de sju startande. Vann gjorde Kristoffer Österlund i överlägsen stil med tiden 15.36.

På lördagen var det återigen dags för Annika att sätta pers och även denna gång var besväret värt en silverpeng. Distansen var 1500m och tiden 5.27,11 gäller numera som klubbrekord för K35. Det var en förbättring av hennes tidigare pb utomhus med 9 sekunder. Även denna gång hette segraren Matilda L. Hon vann på tiden 4.54.

På söndagen avgjordes 10000m med Micke på startlinjen. Han hade hoppats klara sig en bit under 38 min, men när mållinjen klövs stannade klockan på 38.03. Micke kunde dock trösta sig lite med att ett starkt slutvarv räddade hem ett nytt personbästa med 4 sekunder.

Sammanfattningsvis kunde klubben inkassera 2 st VSM-silver, 1 st klubbrekord KS, 2 st klubbrekord K35 samt 3 st personliga rekord. Prestationerna räckte till tio poäng i klubbtävlingen, vilket bland annat var lika många som Brännans IF och fyra fler än IF Vingarna. En ganska bra helg för klubben alltså!

En av helgens höjdpunkter var för övrigt när Robert Kronberg under stort jubel vann 110 m häck på den finfina tiden 13,28, dock i något för stark medvind.

// AW & MW

Salomon TrailTour är Sveriges största tour för terränglöpning med deltävlingar över hela landet. Den 10 augusti var det dags för Sundsvalls bidrag till touren. Nyheten för i år var att bansträckningen inte längre gick längs lättlöpta Selångersån utan nu hade verklig trailkaraktär. Vädret var i det närmaste perfekt med 19 grader och sol.

Det fanns tre banor att välja på.

Svarta draken – 10 km tuff bana med start på torget vidare upp på norra berget för att återigen vända ner mot torget. Ida Höglund och Johanna Bergman försvarade framgångsrikt Öbackas färger på den utslagsgivande banan. Johanna slutade tvåa med tiden 42.16 och Ida blev fyra på 45.56. Segrarde gjorde Emelie Forsberg 40.42.

På herrsidan vann segertippade Andreas Svanebo på tiden 35.35. Enligt honom var det inte uppförslöpningen som var problemet utan utförslöpningen ner mot torget som var svår. Det var lätt att springa sig stum i det kraftiga medlutet.

Röda draken – En 6,4 km lång bana med start på Norra berget och målgång på torget. Banan var varierad med både steniga branta stigar och kraftiga utförslöpningar. I klassen ställde Annika Wallin upp för Öbacka. Banprofilen var kanske inte optimal för en banlöpare men var en intressant och rolig tävling som gav mersmak. Tiden 29.08 räckte till en andraplacering efter Caroline Jacobsson som vann bekvämt på tiden 27.12.
Matt Richardsson vann herrklassen på tiden 23.55.

Lilla Drakloppet – 3,3 km lättlöpt bana för de yngre.

Totalt var det ett fall framåt i deltagarantal för Drakloppet i år vilket arrangörerna tillskriver den nya spännande bansträckningen. Totalt deltog 241 löpare.

//Annika W

Årets Höga Kusten lopp skilde sig vädermässigt från förra årets värmeslagsvarma. I år var det för årstiden fint löparväder, mulet, 15?-16??C och regn i varierande intensitet. Detta, det 31:a, Höga Kusten arrangemanget var mycket välorganiserat och lockade många deltagare i de olika grenarna. Förutom helmaraton fanns halv- och kvartsmaraton, för barn minimaraton samt multiklasser (löpning, cykling och simning). Rätt många anmälda kom dock inte till start, kanske beroende på det regniga vädret. Totalt kom 50 (40 herrar + 10 damer) helmaralöpare i mål, 108 (79 herrar + 29 damer) på halvmarasträckan, 207 (138 herrar + 69 damer) på kvartsmaran och 105 barn i miniklassen. Vidare gick ca 100 multiklassdeltagare i mål. Totalt för hela arrangemanget närmare 600 deltagare.

Var innan loppet lite fundersam hur det skulle kännas att springa samma runda fyra gånger. Tack vare de vackra omgivningarna, det löpsköna vädret, en omväxlande bana med kupering och både asfalt- och grusunderlag samt glada och peppande funktionärer och publik blev det en jättefin löpupplevelse. Enda mankemanget var att regnvätan trängde igenom skor och strumpor och snabbt gav en svampfotkänsla. Hade innan loppet ingen plan eller önsketid men var mycket medveten om att banan är tuff. Målet var att uppleva och genomföra denna omtalade mara. Mina kvartstider blev 53.46- 52.58 -52.49 -52.47 alltså höll jag ett jämnt tempo loppet igenom.

I herrklassen segrade Per Liv, IFK Umeå på finfina 2.47.41, tvåa kom Jonas Westberg IKSU Löpning på 2.54.29 och trea fjolårsvinnaren Tommy Larsson på 2.56.55

Herrarnas halvmaraton vanns av Jacob Reunanen på 1.18.11 och kvartsträckan av Tomas Kapell, IF Vingarna på 37.21. Där slutade också Torgny Jarl, Öbacka LK, på plats 113 med tiden 1.02.52 (reds anm.).

Segrarinna i damernas kvartsmara blev Jessika Lundgren Ericsson, Stockviks SF/Sundsvall på 43.21 med Anette Melander, Öbacka, på tolfte plats, 52.36. På halvmaran kom Rosa Escobar, Bromma först i mål på 1.37.52. Där debuterade Liina Viies Zethelius för klubben med en fin åttonde plats, bara några sekunder från fjärdeplatsen. Tiden och det nya personliga rekordet lyder på 1.45.19 (reds anm.).

På helmaran lade suveräna Christina Forslund ytterligare en seger till sin fleråriga HK-segersvit och gick i mål på 3.14.40 Undertecknad kom på andra plats med tiden 3.32.20 och på tredje Eva Blomqvist, Vattudalens LDK på 3.36.26

Efter målgång, dusch, fika och prisutdelning åkte vi ett löpgäng till Norfällsviken och åt en god fiskbuffe på restaurang Fiskafänget. Blev en fin heldagsutflykt trots regnet 🙂

//Katarina Rönngren