Författare: admin

Onsdagen den 21 juli börjar närma sig. Det är datumet för starten av årets Öbackalufsen i Härnösand. Inbjudan, baninformation och vägbeskrivning finns i pdf-format under nedanstående länkar.

Inbjudan

Baninformation

Vägbeskrivning

// MW

Nu har allt spam plockats bort från forumet. Ska försöka hålla efter detta problem lite bättre i framtiden. Gör gärna ett besök och skriv ett inlägg. Forumet hittar du i menyn till höger.

// MW

Nu har öbackaresultaten äntligen registrerats i databasen för Älgereds Vårlopp, Göteborgsvarvet, Stockholm Marathon och Jordgubbsloppet. Ta gärna en titt under menyn “Resultat” till höger.

Har du tävlat för Öbacka och sprungit ett lopp som inte finns registrerat är du välkommen att meddela detta till undertecknad på epost micke.westinATgmail.com eller på telefon 073-2137036. Allt för att vi ska få vår statistik så komplett som det bara är möjligt.

// MW

Den andra upplagan av Öbackalufsen går av stapeln i Härnösand onsdagen den 21 juli. Inbjudan i pdf-format finns under nedanstående länk. Mer info kommer att läggas på denna sida inom några veckor.

Inbjudan

// MW

Efter många löpartimmar i 20-25 gradig kyla med tre lager kläder känns det otroligt. Våren är här!!! Vad passar då bättre att inleda löparsäsongen än med Vårloppet i Älgered.

Klubben representerades i år av Micke Westin, Maja Englund och Annika Wallin. Distanserna att välja mellan var 4 och 8 km med blandat underlag, grus, asfalt, stig och åker. Vädret kunde man inte klaga på heller, 11 grader och sol.

På 4 km ställde 17 deltagare upp (8 herrar och 9 damer) och Maria Carlzén segrade på tiden 17.39. Som tvåa kom Annika Wallin på 17,57. I herrklassen segrade Viktor Brunholst tävlandes för N-IF på tiden 14,28.

På distansen 8 km deltog 6 herrar och 5 damer. Micke Westin tog med guldet på en tid som var 50 sek (!) bättre än fjolårets. Sluttid 29,45. Som tvåa kom Kenneth Norman, tid 32,04. I damklassen vann Caroline Jakobsson, Indals-Liden på tiden 34.15. Maja Englund placerade sig på en 4:e plats på tiden 48,22.

// Annika Wallin

Årets första styrelsemöte hölls 2010-04-13. Nedan följer en kort sammanfattning av de punkter som avhandlades vid mötet:

– Som firmatecknare för föreningen utsågs Dan Agnarson och Kjell-Åke Dahlin. De har rätt att göra uttag från föreningens plusgirokonto.
– Föreningen arrangerar andra upplagan av Öbackalufsen onsdagen den 21 juli i terrängen vid Högslätten. Arrangemanget blir samma vecka som Härnösandskalaset. Med ökad marknadsföring är förhoppningen att fjolårets deltagarantal på 70 ska höjas ordentligt. Önskvärt att så många som möjligt kan delta som funktionärer.
– Styrelsen jobbar på att fastställa stadgar avseende ersättning för startavgifter. Föreningen behöver se över inkomster och utgifter där ersättning för startavgifter behöver vara kopplat till insats för föreningen.
– Deltagarantalet på våra gemensamma träningar har glädjande ökat de senaste åren. Föreningen behöver utveckla träningsinnehåll och även få utbildning för träningsansvariga.
– Intresseanmälan finns på hemsidan för deltagande i stafetterna Loppet Indalsleden och Vasastafetten, som i år inte krockar med Höga Kusten.
– Styrelsen förebereder beställning av nya linnen och träningskläder.

Nästa styrelsemöte är idag den 11 maj. Medlemmar som önskar inkomma med ärenden att ta upp på ändå nästa styrelsemöte kan maila dessa till dan.agnarson¤comhem.se eller micke.westin¤gmail.com.

//Dan Agnarson, ordförande Öbacka LK

Om intresse finns och ekonomin tillåter kommer Öbacka att delta i nedanstående tre stafetter under sommaren. Ifjol deltog klubben med 2 lag i både Indalsledenloppet och Råsjöstafetten. Vi har en tredjeplats (av 54 lag) att försvara i Indalsledenloppets motionsklass och en sjundeplats (av 8) på halva sträckan. I Råsjöstafetten kom de båda Öbackalagen på platserna fyra och fem av 19 lag. Senast ett Öbackalag stod på startlinjen i Vasastafetten var 2006.

Indalsledenloppet 19 juni
Råsjöstafetten 7 augusti
Vasastafetten 21 augusti

Är du intresserad av att vara med i en eller flera av dessa stafetter är du välkommen att kontakta Micke eller Danne så fort som möjligt (se kontaktuppgifter nedan). Mest bråttom är det att få kontroll på intresset för Vasastafetten eftersom den kräver mest planering och dessutom är dyrast. Observera att vi tyvärr inte kan garantera alla som vill att få vara med eftersom det måste bli fulltaliga lag.

micke.westinATgmail.com (073-2137036)
dan.agnarsonATcomhem.se (070-2687692)
(@ är utbytt mot AT i mejladresserna för att undvika spam)

// MW

När Träningsligan 2009 slutligen summerats får 2008 års vinnare Kennet Svensson abdikera som Öbackas träningsflitigaste medlem. Örjan Janulf missade årets första träning, men efter det deltog han i alla måndagsträningar utom en! Imponerande 50 av 52 träningar alltså!

Totalt gjorde 33 personer (21 killar & 12 tjejer) 396 träningsframträdanden under 2009. Det ger ett snitt på 7,6 personer per träning, vilket kan jämföras med 5,5 personer för 2008. En ökning med mer än 2 personer! Glädjande nog har deltagandet på måndagsträningarna fortsatt att öka och för närvarande ligger snittet för 2010 på 8,3 pers/trän.

Topp-10 fick följande utseende 2009:

1. Örjan J – 50 träningar
2. Micke W – 47
3. Kalle N – 39
4. Kjell-Åke D – 31
5. Danne A – 30
6. Kennet S – 26
7. Julia F – 24
8. Gustaf M – 14
9. Lollo W – 13
10. Anette M – 12

Resten av listan kommer att läggas ut som pdf-fil under nästa vecka. Efter måndagens träning kommer också aktuell ställning i Träningsligan 2010 att redovisas. Redan nu kan avslöjas att flera nya namn för närvarande slagit sig in på topp-10 …

Som vanligt är alla som vill välkomna att träna med oss oavsett ambitionsnivå. Begreppet “Träningsligan” är inte så allvarligt som det kanske låter. Förhoppningen är att det kan sporra medlemmarna till att träna mer. En bra målsättning kan vara att delta på fler gemensamma träningar i år än förra året.

Väl mött på träningen på måndag! Vi träffas i Högslättens foajé kl 18.00.

// MW

Micke och jag tänkte att vi skulle runda av löparåret 2009 genom att delta i årets sista tävling, Lucialoppet. Styrde därför kosan mot Älgered i ett småkyligt väder den 13 december.

Distanserna att välja på var 3,6 km, 7,4 km samt 13,8 km. Eftersom jag hade tänkt kolla formen inför VSM blev det 3,6 km och Micke valde 7,4 km. Loppet ingår i Poängjakten, vilken går ut på deltagarnas prestationer viktas utifrån distans och ålder och på så vis kan jämföras med varandra. ”Gissa tiden” var ett annat tävlingsmoment där man skulle gissa sin sluttid.

Arrangörerna Nordanstigs FIK informerade vid starten att det var en vändbana och man skulle vända vid varje distans respektive skylt. Simpelt tänkte jag och hakade på första grupp när starten gick. Sprang och sprang. Sprang lite till och började undra på hur långt 1,8 km egentligen var. Sprang lite längre och insåg till slut att jag måste ha sprungit för långt!!! Vände och sprang i mål på tiden 22.35. Det visade sig att det fanns ingen skylt (någon hade snott den alternativt blåst bort) och jag hade sprungit ca 5,5 km. Som tröst var att jag ändå kom tvåa men någon test inför VSM blev det inte.

Micke däremot hade en skylt vid sin vändning och vann enkelt på tiden 29.29. Inte heller gissade vi rätt på tiden för Micke var för snabb (det hjälpte inte ens att maska lite på sista km) och jag sprang för långt.

Annika Wallin

Måndagen 5 april, Annandag Påsk, är det som vanligt träning kl 18 på Högslätten. Foajén är låst så vi träffas istället på parkeringen utanför.

Öbacka LK önskar alla en GLAD PÅSK och väl mötta på klubbträningarna framöver!!

// MW