Kör hårt & ha kul!
Tiden för avslutningsmiddagen på Amenta är ändrad till 19.00.
Klubben har också bokat Simhallen mellan 17.00-18.30 för lite innebandyspel innan middagen. Alla medlemmar i Öbacka är välkomna! Vi spelar 3 mot 3 på liten plan med små mål. Är du intresserad så hör gärna av dig till Roger Nyberg (0730-327401) eller Micke Westin (073-2137036). // MW
Under nedanstående länk finns resultaten från den tredje deltävlingen i Kommunterrängserien 2009. Vädret för kvällen var bra om än som vanligt lite kyligt på hösten. Banorna var något fuktiga på grund av det kraftiga regnet dagarna innan. Sammanlagt deltog 42 löpare och motionärer i samtliga klasser. Även nästa tävling går på Bondsjöhöjden, men då med Bondsjöhöjdens IK som arrangörer. Välkomna då!! // MW
Den årliga festen på restaurang Amenta (Brunnshusgatan 7) går av stapeln fredag den 13 november. Vi träffas kl. 19.00 (OBSERVERA DEN ÄNDRADE TIDEN) och äter afterwork-meny. Vegetariskt alternativ finns. Vi betalar 50 kr själv.
Anmälan senast 9 november till Lars Wikberg tel. 073-539 34 39 / 0611-222 32 eller Marie Carlsson 070-353 49 16 / 0611-51 13 41. Det går även bra att mejla till lars.wikberg@harnosand.se eller 0611511341@telia.com (Marie).
Välkommen!!
Under två onsdagkvällar på Baldershov i Sundsvall klarade Annika Wallin av sin bandebut på både 1500 och 3000 meter.
Den 23 september blev det 12.53 på 3000 meter. Kilometertiderna 4.03-4.09-4.41 skvallrar om att det finns mer att hämta när uthålligheten förbättras lite.
Den 30 september var det dags för 1500 meter och återigen var Annika ensam tjej på startlinjen och klockan stannade denna gång på 5.56, vilket ger en kilometertid på 3.57. Gemensamt för bägge loppen var att vädret var kallt och ganska blåsigt. //MW
Mikael Näslund följde upp den starka comebacken i Stockholm Halvmarathon med klart godkända 36.37 på 10 km i Mälarömilen den 19 september. Tiden räckte till en fin sjundeplats efter bland annat Erik Sjöqvist, Enhörna, som vann på 31.04. Nästa framträdande i tävlingssammanhang för Micke förväntas bli Tjurruset om allt går som det ska. //MW
Årets första deltävling av kommunterrängserien avgjordes under torsdagskvällen den 24 september. Premiärtävlingen sprangs som vanligt på Bondsjöhöjdens elljusspår, men bjöd i år på en delvis ny bansträckning. Den första delen av gamla banan (ca 1,4 km) sprangs ett, två eller tre varv beroende på ålder.
Vädret var fint, +10 grader och klart väder resulterade i ett fast, fint underlag. Henrik Sparréus gjorde sin första tävling för Öbacka när han kom tvåa på 4,2 km. “Det kändes ganska bra. Andra varvet var det jobbigaste, men upplägget fungerade eftersom jag hade krafter till att öka på det sista varvet”, sammanfattar Henke sitt lopp efter att ha sprungit ikapp och förbi Bondsjöhöjdens Markus Strömsten på den sista kilometern. Tävlingen vanns av undertecknad. Sex startande i herrseniorklassen och tre i damklassen. Totalt 38 barn, ungdomar och vuxna i mål i samtliga klasser. Nu hoppas vi på ett större deltagande nästa torsdag på Vårdkasen. //MW
Då var det dags för årets kommunterrängserie. Deltävlingarna går som vanligt på Bondsjöhöjdens och Vårdkasens elljusspår.
Den tredje deltävlingen som går på Bonsjöhöjdens elljusspår arrangeras av Öbacka LK. Har du möjlighet att hjälpa till som funktionär då är du välkommen att kontakta Lasse Wikberg (073-539 34 39) eller Micke Westin (073-213 70 36).
För övrigt vore det väldigt kul om vi kunde bli ett gäng Öbackalöpare som avslutade säsongen med att springa en eller flera av deltävlingarna. Detta gäller självklart alla andra löpare och motionärer också. Blir deltagandet för dåligt finns annars risken att framtiden är oviss även för denna tävling.
//MW
Förra söndagen (13 sept) sprang ett gäng öbackingar Bålleterrängen i Bergsjö. Det som gällde var ett eller tre varv runt en tuff terrängbana som mätte knappt 3 km per varv. Inklusive start- och målrakan som låg vid fotbollsplanen bredvid skogsspåret blev distanserna 3,1 respektive 8,9 km. Vädret var mestadels soligt med svaga vindar och en temperatur på drygt 10 grader. Totalt deltog 30 löpare i samtliga klasser.
Annika Wallin nöjde sig med ett varv och vann 3,1 km med tiden 15.18. På 8,9 km kom Maja Englund kom tvåa, slagen av Anki Söderlund från Njurunda.
Herrklassen vanns av undertecknad (Micke Westin) före Kenneth Norman, Birsta SK och Örjan Janulf, IF Rycket. Kjell-Åke Dahlin vann en tät spurtstrid och slutade sexa.
Sammanfattningsvis var det hela ett trevligt arrangemang med bra löpväder och tuffa banor. Perfekt uppladdning inför Lidingöloppet tyckte Kjell-Åke. Positivt för honom också att tredje varvet kändes bättre än det andra, vilket lovar gott inför det betydligt längre Lidingöloppet. //MW
Under lördagen 21 september genomfördes Stockholm Halvmarathon för nionde gången. Löparvädret var i det närmaste perfekt; +16 grader, molnigt och vindstilla. Totalt 8282 löpare fördelat på 5917 herrar och 2365 damer klarade de dryga 21 kilometerna.
Dagens största prestation stod Isabellah Andersson för när hon slog det svenska rekordet med tiden 1.11.35. Två mycket fina Öbackaprestationer kan också rapporteras; Gustaf Marteleur krossade sitt gamla pers med över 4 min! Den nya rekordtiden lyder 1.22.53 och placeringen blev 145. Grattis Gustaf! En knapp minut snabbare ändå sprang Mikael Näslund som i sin comeback nådde 1.21.55 och en 117:e plats. En mycket bra tid med tanke på det långa skadeuppehåll som Micke haft. Herrklassen vann för övrigt av Daniel Woldu, Spårvägens FK, på 1.06.54. //MW
Anna Fohlin gjorde sin första tävling för Öbacka när hon slutade på plats 1289 i Tjejmilen med tiden 51.39. Vann gjorde Isabellah Andersson, Hässelby på 33.49. //MW