Gänget redo för den första måndagsträningen i februari.
Under februari deltog 11-9-12-8 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 10,0 personer per träning.
Hittills under 2025 har totalt 20 personer (13 killar & 7 tjejer) gjort 73 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 9,1 personer per träning att jämföra med snittet efter förra månaden (8,3) de tio senaste årens totalsnitt i tabellen nedan:
År
Snitt
År
Snitt
2015
12,4
2020
17,7
2016
12,9
2021
9,6
2017
14,1
2022
8,7
2018
11,7
2023
10,6
2019
15,0
2024
12,8
De tio senaste årens totalsnitt för Träningsligan.
Tommie S, Örjan J, Micke E och Malin J deltog i samtliga fyra träningar under februari. I vanlig ordning belönas de med var sin guldstjärna.
Topplistan 2025 ser för närvarande ut som följer:
1.
Tommie S
8
⭐⭐
2.
Örjan J
7
⭐
Micke E
7
⭐
4.
Willy G
6
5.
Josef A
5
Malin J
5
⭐
Jessica Ö
5
8.
Irma J
4
Linnea A
4
10.
Wiktor G
3
Arvid H
3
Dominik G
3
Jonathan E
3
Johanna B
3
Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:
Välkommen till Öbacka Löparklubbs årsmöte tisdag 18 mars kl. 18:00. Vi håller till i konferensrummet i Högslättens ishall, Brännavägen 166 i Härnösand.
På årsmötet redovisar styrelsen 2024 med verksamhetsberättelse och ekonomiskt utfall. Därefter väljs styrelsen för verksamhetsåret 2025.
Alla handlingar gällande årsmötet finns att få genom att skicka ett mejl till info@obackalk.se.
Under januari deltog 9-5-10-9 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 8,3 personer per träning.
Hittills under 2025 har totalt 17 personer (11 killar & 6 tjejer) gjort 33 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 8,3 personer per träning att jämföra med de tio senaste årens totalsnitt i tabellen nedan:
År
Snitt
År
Snitt
2015
12,4
2020
17,7
2016
12,9
2021
9,6
2017
14,1
2022
8,7
2018
11,7
2023
10,6
2019
15,0
2024
12,8
De tio senaste årens totalsnitt för Träningsligan.
Tommie S var ensam om att delta i samtliga fyra träningar under januari. I vanlig ordning belönas han med en guldstjärna.
Topplistan 2025 ser för närvarande ut som följer:
1.
Tommie S
4
⭐
2.
Willy G
3
Arvid H
3
Josef A
3
Örjan J
3
Micke E
3
7.
Wiktor G
2
Linnea A
2
Jessica Ö
2
10.
Dominik G
1
Irma J
1
Peter S
1
Jonathan E
1
Monica B
1
Johanna B
1
Malin J
1
Jonathan W
1
Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:
Välkommen till Öbacka Löparklubbs årsmöte tisdag 18 mars kl. 18:00. Vi håller till i konferensrummet i Högslättens ishall, Brännavägen 166 i Härnösand.
På årsmötet redovisar styrelsen 2024 med verksamhetsberättelse och ekonomiskt utfall. Därefter väljs styrelsen för verksamhetsåret 2025.
Dagordningen för årsmötet finns att få genom att skicka ett mejl till info@obackalk.se.
Välkommen till Öbacka Löparklubbs årsmöte tisdag 18 mars kl. 18:00. Vi håller till i konferensrummet i Högslättens ishall på Brännavägen 166 i Härnösand.
På årsmötet redovisar styrelsen verksamhetsåret 2024 med verksamhetsberättelse och ekonomiskt utfall. Därefter väljs styrelsen för verksamhetsåret 2025.
Vi är i full gång med att sammanställa verksamhetsberättelsen för 2024 och påminner därför om att alla medlemmar som representerat Öbacka LK på någon tävling under 2024 som ännu inte är registrerad på www.obackalk.se behöver meddela det till info@obackalk.se per omgående.
Det som ska inrapporteras är tävlingar där medlem i klubben har representerat Öbacka LK. Kom ihåg att alltid ange Öbacka LK som klubbtillhörighet i samband med anmälan till tävlingar.
Det är även dags att förnya medlemskapet i Öbacka LK. Medlemsavgiften för 2025 är 150 kr/person eller 250 kr/familj och sätts in på plusgiro 238155-6. I samband med betalningen skickar du ett mejl till info@obackalk.se med ditt fullständiga personnummer. Gällande familjemedlemskap så anges personnummer och mejladress för alla i familjen som vill vara medlemmar i Öbacka LK.
Det är mycket viktigt att alla som representerar klubben på tävlingar kommer ihåg att betala in medlemsavgiften så dubbelkolla gärna att detta är gjort i samband med att du anmäler dig till en tävling.
Alla som vill är välkomna till oss oavsett ambitionsnivå och vi hoppas självklart att så många som möjligt vill vara med i klubben.
Så var ännu ett träningsår till ända. Totalsnittet på måndagsträningarna för året blev 12,8 deltagare per träning, att jämföra med fjolårssnittet som blev 10,6 deltagare per träning. Ytterligare ett rejält steg framåt alltså! Mycket roligt att kunna konstatera att många nya ansikten har tillkommit på träningarna under året som gått. Nu blir det till att ta nya tag under 2025 och en ambition kan ju vara att komma på minst lika många (eller gärna fler) träningar som under 2024.
Under 2024 (med 2023 års siffror inom parantes) har totalt 86 (72) personer, 58 (41) killar och 29 (32) tjejer gjort 678 (552) träningsframträdanden. Det ger ett totalsnitt över hela året på 12,8 deltagare per träning. De femton senaste årens totalsnitt: 10,6 (2023), 8,7 (2022), 9,6 (2021), 17,7 (2020), 15,0 (2019), 11,7 (2018), 14,1 (2017), 12,9 (2016), 12,4 (2015), 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010) och 7,6 (2009).
Ett stort grattis till Ella H och Erik W som med sina 50 träningar vardera delar segern i Träningsligan 2024. På tredje plats, endast en enda träning efter slutade Micke E med 49 träningar. Fyra kom Örjan J (46 träningar) och femma Tommie S (43 träningar).
Årets nykomling blev Linnea A med 18 träningar, följd av Jonathan E (12), Jonas B (9), Dan D (9) och Peter S (7). Mycket roligt att kunna konstatera att fortsätter att dyka upp så många nya förmågor som vill delta på våra träningar !!
Kategorin ”Årets förbättrare” sammanföll i år mycket med den totala slutställningen i Träningsligan. Erik W tog hem även denna kategori eftersom han gjorde hela 41 träningar fler än året innan (50 mot 9). Näst bäst var Ella H som ökade med 40 träningar (50 mot 10). Därefter följer Micke E +34 (49 mot 15), Jonathan W på +27 (34 mot 7), Linnea A +17 (18 mot 1) och Tim U +9 (11 mot 2).
Årets comeback gjorde Anna D som genomförde 6 träningar under 2024 efter att året innan inte ha deltagit i någon träning alls. Tvåa i den kategorin blev undertecknad (Micke W) med 5 träningar och delad trea Willy G och Kent R med 4 träningar vardera.
Slutligen måste vi ju även i år dela ut en diamantstjärna till alla er som varje vecka hjälper mig med att luska ut vilka som deltagit på måndagens träning! Utan er skulle det inte bli någon statistik och ni vet själva vilka ni är J
Nu börjar ett nytt år och nya ärofulla titlar står på spel, men framförallt nya möjligheter att komma och träna med oss för att må bra, ha trevligt och förbättra sin löpkapacitet, oavsett vilka målsättningar och ambitioner man har. Vi samlas fortfarande kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya och gamla förmågor välkomna!
Topplistan 2024 fick följande utseende:
1 .
Ella H
50
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Erik W
50
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
3.
Micke E
49
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
4.
Örjan J
46
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
5.
Tommie S
43
⭐⭐⭐⭐⭐
6.
Jessica Ö
35
⭐⭐
7.
Jonathan W
34
⭐⭐⭐
8.
Malin J
29
⭐⭐⭐
9.
Josef A
27
⭐⭐
10.
Nisse D
25
Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:
Ikväll är det dags för årets första måndagsträning och som vanligt är alla som vill varmt välkomna att springa med oss, oavsett ambitionsnivå. Det spelar ingen roll hur snabbt eller långsamt man springer eller hur många intervaller man väljer att köra, alla är självklart lika välkomna ändå.
För att få tillgodoräkna sig en poäng i Träningsligan måste man delta på hela eller delar av klubbens gemensamma måndagsträning som alltid startar klockan 18 från foajén på Högslättens ishall, om inget annat anges.
Minimikravet för att få tillgodoräkna sig en poäng i Träningsligan är att man deltar på den gemensamma uppvärmningen med resten av gruppen (15-20 min). Därefter är det helt valfritt att köra ett helt eget upplägg om man så önskar. Man kan t.ex. springa på löparbanorna även om övriga springer terräng, trail eller landsväg. Eller vice versa.
Hittills under 2024 har totalt 84 personer (55 killar & 29 tjejer) gjort 619 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 12,9 personer per träning att jämföra med snittet efter förra månanden (12,5) och de femton senaste årens totalsnitt i tabellen nedan:
Under november deltog 17-21-14-15 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 16,7 personer per träning att jämföra med 17,0 som var snittet för förra månaden.
År
Snitt
År
Snitt
År
Snitt
2009
7,6
2014
13,0
2019
15,0
2010
7,9
2015
12,4
2020
17,7
2011
8,1
2016
12,9
2021
9,6
2012
8,9
2017
14,1
2022
8,7
2013
7,9
2018
11,7
2023
10,6
Erik W, Ella H, Micke E, Örjan J, Tommie S, Jonathan W, Linnea A och Peter S deltog på månandens samtliga träningar. I vanlig ordning belönas de med en guldstjärna. För Linnea och Peter var det deras första guldstjärna, snyggt jobbat!!
Topplistan 2024 ser för närvarande ut som följer:
1.
Ella H
46
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Micke E
46
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Erik W
46
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
4.
Örjan J
41
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
5
Tommie S
40
⭐⭐⭐⭐⭐
6.
Jonathan W
32
⭐⭐⭐
7.
Jessica Ö
31
⭐⭐
8.
Malin J
27
⭐⭐⭐
9.
Josef A
25
⭐⭐
10.
Nisse D
23
Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:
Hittills under 2024 har totalt 82 personer (53 killar & 29 tjejer) gjort 552 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 12,5 personer per träning att jämföra med snittet efter förra månanden (12,1) och de femton senaste årens totalsnitt i tabellen nedan:
Under oktober deltog 9-16-12-31 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 17,0 personer per träning att jämföra med 8,6 som var snittet för förra månaden.
År
Snitt
År
Snitt
År
Snitt
2009
7,6
2014
13,0
2019
15,0
2010
7,9
2015
12,4
2020
17,7
2011
8,1
2016
12,9
2021
9,6
2012
8,9
2017
14,1
2022
8,7
2013
7,9
2018
11,7
2023
10,6
Erik W, Micke E, Örjan J, Tommie S och Josef A deltog på månandens samtliga träningar. I vanlig ordning belönas de med en guldstjärna.
Topplistan 2024 ser för närvarande ut som följer:
1.
Ella H
42
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Micke E
42
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Erik W
42
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
4.
Örjan J
37
⭐⭐⭐⭐⭐⭐
5
Tommie S
36
⭐⭐⭐⭐
6.
Jessica Ö
29
⭐⭐
7.
Jonathan W
28
⭐⭐
8.
Malin J
24
⭐⭐⭐
9.
Josef A
23
⭐⭐
10.
Nisse D
21
Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:
