Kategori: Nyheter

Fler klassiker står på kö under hösten, så inte alldeles enkelt att välja och vraka. Vad blir viktigast och vad behöver får bli lägre prioritet?n

nI sitt tredje raka Berlin Marathon blev det en 110:e plats totalt och 20:e i åldersklassen på strax över tre timmar för Jenny Rutström. Tiden 2.55 från 2016 i Berlin är Jennys näst snabbaste tid på distansen. Över 40 tusen deltagare kämpade i den tyska huvudstaden från Tiergarten med mål efter passering Brandenburger Tor.n

nTvå deltagare bland ca 9 tusen från klubben i årets Stockholm Halmvarathon. Träningskompisarna mickarna Engman och Westin sprang in på 1.21 tim. respektive 1.27 tim. För Engman var tiden ca minuten över personliga rekordet, och för bägge en nyttig genomkörare två veckor innan Lidingöloppet. n

nJohanna Bygdell solklar vinnare med över kvarten i Idre Fjällmarathon och närmare timmen till trean. Endast åtta killar hann före Johanna bland de 240 som nådde målet på 45 km. Klubbens Magnus Jensen slutade delad sjua med god häng på sjätteplatsen. Ytterligare närmare 300 deltog på den kortare distansen 28 km.n

nElva öbackalöpare till mål på 54:e Lidingöloppet. Prydligt personligt rekord med över minuten för Mikael Engman, som med 2.02 kommer allt närmare två-timmars-gränsen. Jenny Rutström blev med tiden 2.11 tim. 20:e och ca två minuter över klubbrekordet på 2.08.55 från 1993. Loppet startade 1965 och i 28 av dessa upplagor har klubbens Klas Hägglund nått målet på Grönsta gärde.n

n/da

I valet och (s)kvalet. Marsliden eller falu swimrun? Med två platser lediga till det förstnämnda och min svaghet för berg och fjäll så föll valet på Marsliden. Verkade som episkt. 50 deltagare. Genuint. Skapat av löpare, för löpare. En karta med rekommenderad rutt, dock var vägen till punkterna valfri. Orientering med andra ord. Jag som gillar det där obanade, osnitslade men ändå älskar långa löpsträckor och grov orientering. Som klippt å skuret! Och det där lilla arrangemanget, av entusiaster som vill visa de där fina, det de älskar. n

nUtlovat väder inför helgen var storm, regn, storm och blåst. Men som vi alla vet så har SMHI alltid fel. Eller nästan. Eller vi hoppades det. Arrangörerna presenterade dock en ”rain edition”, vilket vi innerligt hoppades inte skulle behövas.n

nnMorgon. Nej. Hoppet hade flytt fältet. Realismen tog överhand. Det var rain edition som väntade. Det blåste. Friskt. SMHI utlovade byar uppåt 30 sekundmeter.n

nnOtroligt god stämning vid starten. Vi rullade iväg. 35 härliga kilometrar på okänt fjäll väntade. När vi rullade upp på kalfjälllet fick vinden mig att fnissa. Den rubbade min löpning, jag snubblade till. De mesta svårigheterna löser du med ett skratt, så jag skrattade.n

nnFarten var hög, på gränsen för mig vad det gäller distansen vi ska avklara, men jag ville inte släppa Magnus rygg. Vi första kontrollen fick i en rejäl förvarning om vad vädret skulle bjuda på. n

nnEfter koordinaten var ivägskickad var vi nu fyra i sällskapet. Jag fortsatte genom att trampa ordentligt snett. Magnus stannade till, jag försökte vråla i sann gandalfanda: run you fool!!! Eller ja, forest gump: run magnus, run! Han satte efter de andra två herrarna och jag drog ner på farten och kände hur kraften rann ur kroppen tillsammans med modet. Var resan slut nu? n

nLäs vidare på runningjohanna.bloggplatsen.senn

nMarsliden Seven Summits Facebooksidannn

n// Johanna B

Under augusti deltog 12-14-19-15 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 15,0 personer per träning. Hittills under 2018 har totalt 36 personer (25 killar & 11 tjejer) gjort 374 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 10,7 personer per träning att jämföra med snittet efter juli (10,1) och med de åtta senaste årens totalsnitt 14,1 (2017), 12,9 (2016), 12,4 (2015), 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010). n

nÖrjan, Ulrika, Jenny, Imad, Bengt-Åke, Micke E och Micke W deltog i månadens samtliga träningar. I vanlig ordning belönas de med en guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar. n

nnTopplistan 2018 ser för närvarande ut som följer:

nn  1) Örjan J – 35 träningar ********
n  2) Micke W – 29 ****
n  3) Bengt-Åke F – 26 ****
n      Ulrika O – 26 **
n  5) Nisse D – 25 **
n  6) Danne A – 23 *
n  7) Kennet S – 20 *
n  8) Jenny S – 19 *
n  9) Jörgen B – 18
n10) Kalle N – 16
nn

nKompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:n
nTräningsligan 2018
nTräningsligan 2017
nTräningsligan 2016
nTräningsligan 2015
nTräningsligan 2014
nTräningsligan 2013
nTräningsligan 2012
nTräningsligan 2011
nTräningsligan 2010
n Träningsligan 2009n

nVi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.n

n// MW

Totalt har 31 personer någon gång (sedan 2008) placerat sig på Träningsligans topp10-lista. Under länken nedan finns en sammanställning över dessa. Den röda siffran anger bästa placeringen och fetstilta siffror anger att man placerat sig på topp10-listan det året.n

nAntal år på Topp10-listann

n// MW

Seger med ca minuten i tryckande sommarvärme för Mikael Näslund på klassiska Hemsölunken utanför Härnösand. Far och son Hasse och Rickard Sjödin på tredje respektive åttonde plats bland totalt 78 i mål vid dansbanan.n

nÖver 270 till målet vid Kusthallen i Nordingrå i årets Höga Kusten Marathon på distanserna kvarts-, halv- och helmaraton samt multisport. Bland åtta deltagande öbackalöpare blev det silverpeng för Lovisa Henning på kvartsmaraton och för Mikael Näslund på fulla distansen och därmed distriktsmästare för Ångermanland. Efter långvariga skadeproblem blev Mikael Engman femma på halvmaraton på sekunden samma tid 1.22.05 som 2016. Unge Arvid Henning imponerar med km-tid klart under fyra minuter på kvartmaraton.n

nÄn mer fin reklam för klubben på Gotland där Jenny Rutström under en och samma tävling vann två distanser, 5 och 10 km. Med tiden 18.20 på 5 km blev segermarginalen nästan två minuter och med tiden 39.40 på 10 km över fem minuter. Tävlingen samlade över 200 deltagare på distanserna 5, 10 respektive 15 km.n

n/da

Under juli deltog 12-10-12-12-12 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 11,6 personer per träning. Hittills under 2018 har totalt 33 personer (24 killar & 9 tjejer) gjort 314 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 10,1 personer per träning att jämföra med snittet efter juni (9,8) och med de åtta senaste årens totalsnitt 14,1 (2017), 12,9 (2016), 12,4 (2015), 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010). n

nÖrjan, Sandra S och Micke E deltog även denna gång månadens samtliga träningar. I vanlig ordning belönas de med en guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar. n

nnTopplistan 2018 ser för närvarande ut som följer:

nn  1) Örjan J – 31 träningar *******
n  2) Micke W – 25 ***
n  3) Danne A – 23 *
n  4) Bengt-Åke F – 22 ***
n      Nisse D – 22 **
n      Ulrika O – 22 *
n  7) Kennet S – 17 *
n  8) Jörgen B – 16
n  9) Jenny S – 15
n10) Kalle N – 13
nn

nKompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:n
nTräningsligan 2018
nTräningsligan 2017
nTräningsligan 2016
nTräningsligan 2015
nTräningsligan 2014
nTräningsligan 2013
nTräningsligan 2012
nTräningsligan 2011
nTräningsligan 2010
n Träningsligan 2009n

nVi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.n

n// MW

I vår egen tävling Öbackalufsens tuffa 5 kilometer blev det seger för Johanna Bygdell samt pallplatser för Lovisa Henning, Magnus Jensen och Julia Sjödin. Spännande kamp in på mållinjen om segern i klassen P18 mellan ungdomarna Arvid Henning och Rickard Sjödin med imponerande tider på 19 minuter.n

nPopulära Jordgubbsloppet i Jättendal samlade över 350 till målet med jordgubbar till deltagarna. På längsta distansen halvmaraton vann Jenny Rutström på 1.29 tim., ca 14 minuter tillgodo på tvåan. En fjärdeplats för Nisse Dahlin med tiden 1.30 tim. och tiderna 1.53 tim. respektive 1.55 tim. för Erkki Onkamo och Katrina Rönngren samt 1.23 tim. för Gunnar Israelsson på mellandistansen.n

nLovisa Henning vann Broloppet i Sollefteå på distansen 5 km. Broloppet är en av flera grenar i Sollefteåtrippeln med förutom löpning även simning, cykel och triathlon.n

nFin reklam för klubben på Gotland där Jenny Rutström vann Levaloppet på distansen halvmaraton med strålande tiden 1.24.10, vilket är halvminuten över det personliga rekordet. Arrangemanget samlade över 280 deltagare på distanserna halvmaraton, milen och en kortare distans för ungdomar.n

n/da

Under juni deltog 12-11-7-11 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 10,25 personer per träning. Hittills under 2018 har totalt 30 personer (22 killar & 8 tjejer) gjort 256 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 9,8 personer per träning att jämföra med snittet efter maj (9,8) och med de åtta senaste årens totalsnitt 14,1 (2017), 12,9 (2016), 12,4 (2015), 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010). n

nEndast Örjan och Sandra S deltog i månadens samtliga träningar. I vanlig ordning belönas de med en guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar. n

nnTopplistan 2018 ser för närvarande ut som följer:

nn  1) Örjan J – 26 träningar ******
n  2) Micke W – 21 ***
n  3) Bengt-Åke F – 20 ***
n  4) Danne A – 19 *
n  5) Nisse D – 18 **
n      Ulrika O – 18 *
n  7) Kennet S – 15 *
n  8) Jenny S – 14
n  9) Jörgen B – 13
n10) Lars E – 12 *
nn

nKompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:n
nTräningsligan 2018
nTräningsligan 2017
nTräningsligan 2016
nTräningsligan 2015
nTräningsligan 2014
nTräningsligan 2013
nTräningsligan 2012
nTräningsligan 2011
nTräningsligan 2010
n Träningsligan 2009n

nVi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.n

n// MW

Preliminära resultat från Öbackalufsen 2018 finns nu under nedanstående länk. nEventuella felaktigheter gällande namnstavning eller klubbtillhörighet/hemort emottages tacksamt! Kontakta i så fall Dan Agnarson eller Micke Westin per mejl eller Facebook.n

nMer info kommer senare.n

n// Öbacka LKn

nPreliminära resultat Öbackalufsen 2018

Under maj deltog 13-12-14-16 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 13,75 personer per träning. Hittills under 2018 har totalt 27 personer (20 killar & 7 tjejer) gjort 215 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 9,8 personer per träning att jämföra med snittet efter april (8,9) och med de åtta senaste årens totalsnitt 14,1 (2017), 12,9 (2016), 12,4 (2015), 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010). n

nEndast Örjan, Bengt-Åke, Nisse, Ulrika och Micke W deltog i månadens samtliga träningar. I vanlig ordning belönas han med en guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar. n

nnTopplistan 2018 ser för närvarande ut som följer:

nn  1) Örjan J – 22 träningar *****
n  2) Micke W – 20 ***
n  3) Bengt-Åke F – 18 ***
n  4) Nisse D – 16 **
n      Danne A – 16 *
n      Ulrika O – 16 *
n  7) Kennet S – 15 *
n  8) Jenny S – 12
n  9) Jörgen B – 10
n10) Lars E – 9 *
n      Kent R – 9
n      Kalle N – 9
n      Veton Z – 9
nn

nKompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:n
nTräningsligan 2018
nTräningsligan 2017
nTräningsligan 2016
nTräningsligan 2015
nTräningsligan 2014
nTräningsligan 2013
nTräningsligan 2012
nTräningsligan 2011
nTräningsligan 2010
n Träningsligan 2009n

nVi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.n

n// MW