Kategori: Nyheter

Under augusti deltog 15-16-11-13-12 personer på de fem träningarna, vilket gör att snittet för augusti blev 13,4 personer per träning. Hittills under 2015 har totalt 53 personer (34 killar & 19 tjejer) gjort 444 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 12,7 personer per träning att jämföra med snittet efter juli (12,6) och de fem senaste årens totalsnitt 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010).

Örjan, Danne och Bengt-Åke deltog i samtliga träningar denna månad. I vanlig ordning belönas alla som deltagit i månadens alla träningar med en guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2015 ser för närvarande ut som följer:

  1) Örjan J – 35 träningar ********
  2) Danne A – 30 ****
  3) Micke E – 28 **
      Micke W – 28 ***
  5) Nisse D – 25
  6) Kalle N – 22 *
  7) Kent R – 20
  8) Bengt-Åke F – 17 **
      Jenny S – 17
10) Arvid H – 16

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Höga Kusten Trail har vuxit från debutåret 2014 med 137 deltagare till i år 407 deltagare, som genom tekniskt svår terräng i 43 km tagit sig genom Skuleskogens nationalpark till målet uppe på Skuleberget. Klubbens Stefan Grip blev 73:a på tiden 6.29 tim samt fick tyvärr både Johanna Bergman och Monica Bystedt ta beslutet att bryta. Ny möjlighet till teknisk trail löpning blir Härnö Trail, som klubben genomför tillsammans med Härnösands Orienteringsklubb i en testupplaga söndag 4 oktober.

/da

Lyckad premiär för nya Stenstansloppet i Sundsvall. Distansen 7.5 km samlade hela 165 tjejer 275 killar redan första året, där Katarina Rönngren efter sekundstrid vann kampen om tredjeplatsen och Annika Wallin blev 11:a. Lika jämt som på intervallträningarna med Mikael Engman på 16:e, Michael Westin 22 sekunder därefter på 19:e och Kent Rovio ytterligare 20 sekunder därefter på 24:e plats. Däremellan dessutom Jimmy Siltamäki, så blev klubbkampen rafflande med alla fyra inom 42 sekunder. Med Lovisa Wahlgren, Errki Onkamo och Gunnar Israelsson deltog hela nio från klubben.

/da

Sedan starten 1984 är Tjejmilen ett känt begrepp inom löparkretsar. Årets upplaga samlade över 15 tusen till målet på Gärdet efter genomförd slinga på vackra Djurgården. Klubbens Jenny Rutström och Lovisa Henning sprang in på en 18:e respektive 103:e plats. På fyra starter har Jenny sedan 2012 presterat imponerande jämnhet, med tider mellan 38.29 och 39.44 och placeringar mellan 18:e och 26:a. En av landets bästa löpartjejer alltså!

/da

Fler och fler lockas ut i naturen, så självfallet kommer allt fler tävlingar och motionslopp i den miljön. För andra året genomfördes Skogsmarathon med mål på klassiska Strömvallen i Gävle. Bansträckningarna kvart-, halv- och helmaraton går på stigar i relativt lätt kuperad skogsmiljö. Sammanlagt deltog i år 101 löpare med klubbens Annika Wallin på en andraplats på kvartsmaraton och Erkki Onkamo på en 41:a plats på halvmaraton.

/da

Arvid tog viktiga poäng för Ångermanland i Riksmästerskapen på Baldershov i Sundsvall. Arvid vann på lördag 600 m på 1.57, några hundradelar tillgodo på tvåan, samt 1500 m på söndag på 5.36, då fyra sekunder tillgodo på tvåan. Tyvärr räckte inte poängen till där Ångermanland fick se sig besegrade av de fem övriga distrikten, med Medelpad som vinnare före Norrbotten.

/da

En tredjeplats för klubbens Kent Rovio i Bydalens Fjällmarathon 22 km på tiden 2.12 tim. Banan sträcker sig över Västerfjället och Sällsjöfjället med mål i Höglekardalen. Totalt nådde imponerande 384 deltagare målet på distanserna 22 km respektive 50 km.

/da

Rutinerna för arrangemanget Öbackalufsen föredrogs för att vi behöver utveckla och slipa organisationen ytterligare, då det år efter år glädjande nog tycks komma allt fler deltagare. I år blev det återigen nytt deltagarrekord med 155 i mål varav ca 100 efteranmälde sig, vilket gav ett ordentligt tryck på bland annat sekretariat. Trots hög belastning och stress, genomförde våra funktionärer sin arbetsuppgifter som vanligt galant.

Troligen sista helgen i augusti ställer vi upp med några funktionärer som hjälper till vid ICA Maxi-loppet för barn som genomförs vid nya handelsområdet.
Lördag 5 september genomför vi tillsammans med Allehanda Media/Tidningen Ångermanland arrangemanget Tidningslöpet på Torsviksplan för barn upp till 12 år. Vår uppgift blir att snitsla bana, sköta startprocess, dela ut och återta nummerlappar samt dela ut medaljer. Vi beräknas behöva ca 8-9 funktionärer, då det vanligen brukar komma några hundratals barn.

Preliminärt söndag 4 oktober ska vi tillsammans med Härnösands Orienteringsklubb genomföra ett test lopp “Härnö trail” på Härnön, med start och mål på Vårdkasen. Distanserna ca 6 km, ca 12 km, ca 21 km samt troligen en kortare sträcka för mindre går på stigar men också obanat över berg och andra svårare passager. Vid ett möte i slutet av augusti kommer vi att fastställa en organisation för test loppet. Planeringen är att under nästa år genomföra en premiär av arrangemanget.

Hemsidan och Facebook uppdateras löpande med nyheter och är tacksamt välbesökta. Om du känner för att skriva, t ex genomförda om tävlingar eller egna upplevelser, hör av dig till styrelsen!

Våra gemensamma träningar är glädjande väldigt välbesökta. Vi bedriver under sommaren vanligtvis intervallträning på Högslättens friidrottsbanor eller på elljusspåret. Under vinter blir det vanligtvis intervallträning med inslag av tuffa backar. Var och en avgör sin egen sträcka och tempo, men vi försöker att hålla ihop gänget som mycket som möjligt. I år har hittills 51 personer gjort sammanlagt 432 måndagsträningar, vilket ger ett snitt på 12,7 deltagare per träning.

Allt fler representerar klubben vid olika lopp. I år har hittills 39 personer tävlat för Öbacka LK i ett 50-tal olika tävlingar runt om i och utanför landet.

Nästa styrelsemöte blir torsdag 15 oktober. Är det något du tycker behöver tas upp, är du välkommen att meddela det till någon i styrelsen!

/Styrelsen

Sedan några år finns förutom Vasastafetten numer även Ultravasan, där man springer hela distansen Sälen – Mora 90 km. Klubbens Mikael Näslund sprang in på en 24:e plats på tiden 7.26 tim, vilket ger en snitt tid på under fem minuter per km. Häftigt denna dag, då då över 1100 ultralöpare på distanserna 45 respektive 90 km samt över 400 lag med vardera tio löpare i Vasastafetten kämpade om utrymmet på stigar, spångar, skogsvägar etc. mellan klassiska Sälen och Mora.

/da

Loppet i Fellingsbro i Lindesbergs kommun erbjuder distanserna 14 km, 28 km och hela 50 km till största delen härlig skogslöpning. Årets upplaga samlade 63 deltagare varav klubbens Erkki Onkamo blev 15:e på distansen 28 km på tiden 2.48.24. Käglan är en skogsbevuxen högplatå belägen mellan nordöstra Närke och Södermanland.

/da