Kategori: Nyheter

När Träningsligan 2012 sent omsider summerats är det för fjärde året i rad Örjan Janulf som rankas som Öbackas träningsflitigaste medlem. Örjan missade inte heller detta år en enda av årets 52 måndagsträningar! Imponerande! Under de fyra senaste åren har Örjan deltagit i 206 av 208 träningar. Svårslaget! Notabelt också att undertecknad (Micke W) slutar tvåa i Träningsligan för femte året i rad.

Årets största förbättring stod Nils Dahlin för då han gjorde hela 25 träningar fler än ifjol (46 mot 21) Även Viktor Högström förbättrade sig rejält och gjorde 18 träningar fler än ifjol (18-0), liksom Bengt-Åke Forslund +11 (11-0) och Joakim Löfberg +10 (23-13). Årets nykomlingar blev Maria Rasmusson och Anna Högström som gjorde 8 måndagsträningar var under sina första säsonger med klubben.

Totalt gjorde 46 personer (30 killar & 16 tjejer) 464 träningsframträdanden under 2012. Det ger ett snitt på 8,9 personer per träning att jämföra med fjolårets 8,1 och 7,9 året dessförinnan. En ökning även detta år alltså.

Topp-10 fick följande utseende 2012:

1. Örjan J – 52 träningar
2. Micke W – 50
3. Nisse D – 46
4. Danne A – 42
5. Kennet S – 38
6. Jocke L – 23
7. Magnus N – 18
7. Viktor H – 18
9. Ida H – 17
10. Micke E – 15
10. Anette M – 15

Kompletta listor för de fyra senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Nu börjar räkningen om från noll igen så ta chansen att slå dig in på topp10-listan för 2013 eller åtminstone förbättra ditt deltagande från 2012. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Nedan finns kompletta resultatlistor för samtliga fyra deltävlingar samt slutställningen i Kommunterrängserien 2012.

Resultat deltävling 1
Resultat deltävling 2
Resultat deltävling 3
Resultat deltävling 4
Slutställning i Kommunterrängserien 2012

// MW

Diskussionsforumet som funnits på hemsidan har upphört från och med idag (2013-04-06) på grund av det enkla faktum att ingen skrivit nåt där sedan 2010. Klubbens medlemmar och andra löpintresserade hänvisas istället till Öbacka LK:s populära facebooksida där det finns goda möjligheter att dela med sina av sina åsikter.

// MW

Lördagen 11 maj avgörs ICA-loppet på Alnö. I år har loppet DM-status på halvmarathon även i Ångermanland. Anmälan görs på www.icaloppet.se där mer information finns om tävlingen.

// Styrelsen

Konstaterar efter att ha sprungit i Barcelona att sådan publik och stämning kring ett maratonlopp har jag tidigare aldrig upplevt. Kanske är det traditionen och kulturen kring fotboll och tidigare tjurfäktning som format katalanerna till att verkligen kunna heja, peppa och ropa fram löparna.
Barcelona maraton arrangerades första gången 1978 och har de sista åren ökat stort i antal deltagare. I år var närmare 20000 anmälda och nästan 15000 kom i mål. Förutom maratonloppet ordnas dagen innan, i anslutning till nummerlappsutdelning, mässa och pastaparty, en frukostjogg. Sträckningen för frukostjoggen är de sista fyra kilometrarna av OS-maran år 1992, upp mot höjden/berget Montjusïc och med avslutning på Olympiastadion.

Marathonloppet är en envarvsbana, dock med ett par ganska långa ”vändsträckor”. Många av stadens sevärdheter passeras under loppet. Start och mål är beläget utmed mäktiga Plaza Espanya. Inledningsvis bär det iväg upp mot den väldiga fotbollsarenan Nou Camp, vilken rundas innan löparna, via Centralstationen Sants, springer vidare mot Plaza España och upp längs den största avenyn i stan, Gran Via. Därefter fortsätter banan upp mot paradgatan Pasco de Gracia och förbi några av arkitekten Antonio Gaudis mest välkända hus, bland annat Casa Mila också känd som La Pedrera. Förbi världsarvskyrkan la Sagrada Familla (även den ritad av Gaudi) är det lätt utför och fortsättningsvis ganska lättlöpt en lång sträcka. Banan går sedan ner mot Forum, vidare längs havsstranden och via Triumfbågen upp mot de gamla delarna där Barrio Gotico passeras. Alldeles innan målet passeras Columbusmonumentet.

Nu uppmärksammade jag definitivt inte dessa sevärdheter under loppet utan några av dem blev vi visade dem dagen innan under en sightseeingtur och några såg vi dagen efter under en långpromenad.

Söndag morgon promenerade vi i god tid från hotellet till starten vilken var klockan 08:30. Många funktionärer fanns på plats och de flesta hamnade snabbt i rätt startfålla. Vädret var perfekt för långlöpning, cirka 10 grader och mulet samt nästan vindstilla. Temperaturen steg ett par tre grader och efter några timmar började det duggregna.

Banan var ganska flack, inga branta stigningar och inte heller några riktiga utförsbackar. Första fem kilometrarna kändes riktigt tunga, kanske delvis beroende på att jag drogs med i ett för mig snabbt starttempo. Efterhand kändes det lättare och bäst flöt det på mellan 15-30 kilometer. Vid 40 kilometer var jag ordentligt trött och stannade medan jag drack vid sista vätskekontrollen. Var väl investerade vilosekunder för sedan gick de allra sista kilometrarna relativt lätt. Tiden blev 3:18:41 och plats 2087 av cirka 14800 löpare. I damklassen och åldersklassen räckte dock min tid till bättre placeringar 34:a respektive 3:a. Antalet kvinnor vilka kom i mål var totalt 2012 stycken. Tror det procentuellt var färre kvinnor än till exempel i Stockholms maraton.

/ Katarina Rönngren

I den bifogade pdf-filen finns en lista på alla som hittills betalt medlemsavgiften i Öbacka LK för 2013. Om du inte står med på listan, men vill fortsätta vara med i klubben går det bra att som fort som möjligt sätta in årets medlemsavgift på plusgiro 238155-6. Medlemsavgiften är densamma som de senaste åren, alltså 100 kr/person eller 150 kr/familj. Även nya medlemmar är naturligtvis välkomna!

Medlemmar i Öbacka LK 2013

// Styrelsen

Onsdagen 3 april kl 10-19 (hela dagen) har alla som betalt medlemsavgiften för 2013 i Öbacka LK 20% rabatt på träningsskor och 10% rabatt på konfektion och strumpor på Intersport i Härnösand (Kaptensg. 6A).

Välkomna!!

// Styrelsen

Då var den sista deltävlingen av Vinterpokalen avgjord och även denna vinter blev det dubbelseger för Öbacka LK. Jenny Rutström fick ihop 5 vinster, vilket är ostraffbart eftersom det är den totala platssiffran från de 4 bästa av de 6 deltävlingarna som räknas i slutställningen. Detta var Jennys första totalseger i Vinterpokalen och i den första tävlingen den 17 oktober slog hon Annika Wallins gamla banrekord. Det nya lyder på 27.42 efter varvtiderna 13.40 och 14.02. Även undertecknad (Micke Westin) slutade som totalsegrare efter vinster i de fyra första deltävlingarna. Detta var tredje raka totalsegern och även här blev det banrekord i den första tävlingen med 25.32 (12.30 – 13.02).

Övriga öbackingar som genomförde minst fyra lopp och kom med i slutställningen var Erkki Onkamo (8:a med platspoäng 28), Jocke Löfberg (9:a, platspoäng 31) och Klas Hägglund (11:a, platspoäng 48). Utöver detta deltog Annika Wallin i 3 lopp, Ida Höglund 1 lopp och Gunnar Israelsson också 1 lopp. På det hela taget både bra deltagande och bra resultat av klubbens medlemmar.

Samtliga resultat från vinterns tävlingar inklusive slutställningen finns under länken nedan.

Resultat Vinterpokalen 2012/2013

Nästa upplaga av Vinterpokalen börjar i mitten av oktober, men än är det ett tag dit med många spännande tävlingar att delta i.

// MW

Styrelsemöte 13 mars

– Gemensamma träningarna på måndagar har samlat 4-6 deltagare under vintern, men besökarna blir som vanligt fler i och med våren. Även lördagar tränar några ett gemensamt långpass med start 10.00 från Simhallen med fart på ca 4.45 – 5.00 min/km.

– Klubbens satsar som tidigare år på att få ihop lag till stafetterna Indalseden Loppet 15 juni och Vasastafetten 24 augusti.

– Planeringen för Öbackalufsen onsdag 10 juli är igång. Förhoppningen är att loppet ska fortsätta att växa. Medlemmar som har möjlighet uppmanas att hjälpa till. Hör av er till någon i styrelsen!

– En ny beställning av tävlings- och träningskläder har skickats, så snart är fler snyggt uppklädda i Öbacka LK:s färger.

– Förhoppning är att under våren bjuda in till en gemensam träning med efterföljande lunch. Tid och plats blir mitten eller slutet på april från Simhallen i Härnösand. Håll utkik om ytterligare information!

/Styrelsen

Jocke Löfberg och Erkki Onkamo lämnade vintern i Sverige för en vecka i Turkiet och deltagande i Antalya Marathon söndagen 3 mars. Tyvärr fick Jocke bryta loppet, kanske beroende på väderomställning då han landade lördag kväll och maratonloppet gick dagen efter … i drygt 20 graders värme. Erkki klarade dock av väderomslaget på fina tiden 3,45.06, vilket räckte till plats 112 av de 338 män som tog sig till målet. I M50 slutade Erkki på 16:e plats.

Jocke som sprang Zürich New Year´s Marathon siktar vidare mot Hannover Marathon 5 maj och är väl klubbens klara “globetrotter”. Även Göteborgsvarvet finns inplanerat, men först gäller ett seedningslopp i Helsingborg för att få en bättre startposition. Göteborgsvarvet är ju som bekant en av världens största löpartävlingar med över 40 000 löpare på gatorna i Göteborg. Jocke finns naturligtvis även med i startlistan för Stockholm Marathon, bland sju andra löpare från Öbacka LK.

// DA