För 53e gången sedan 1969 genomfördes ett anrikt evenemang utanför Uppsala, Ottarsloppet. Loppet på stigar och skogsvägar erbjuder 21 olika klasser för löpare från 1 km för barn upp till 46 km. Förutom att springa kan även välja att cykla mountainbike, skidsprint på natursnö eller multisport. Evenemanget genomförs på Kristi Himmelfärdsdag med i år över 1000 anmälda. Klubbens Jenny Rutström hade inte sin bästa dag, men en andra plats på sträckan 23 km ca minuten efter segraren och gott om marginal till övriga är inget att skämmas över. En mer detaljerad beskrivning om sveda och värk finns på Jennys Facebook.
Tre springsugna öbackingar strax innan starten av halvmaran i Säter.
Blev efter Brighton Maraton inspirerad att under våren springa ytterligare ett maraton. Sökte efter lopp i Sverige på hyfsat nära avstånd och hittade då att Säters IF Friidrott arrangerade hel-, halv- och kvartsmaraton i början av maj. Vidare framgick att detta var ett av Sveriges äldsta maratonlopp. Inte bara jag tyckte det lät lockande att åka till Dalarna och Säter, vi blev efter att ha hört runt lite, fem vilka anmälde oss, två till helan och tre till halvan. Några dagar innan loppet kom dock information om att helan ställts in på grund av för få deltagare. Vi blev då fyra som planerade att åka då en hoppade av och jag bytte sträcka till halvan. Nu blev tyvärr en förkyld och vi var tre som på fredagen bilade till Säter, Gunnar, Micke och undertecknad.
Efter att ha hittat Säters stadshotell, där vi skulle övernatta, begav vi oss ut för att se var start- och mål samt nummerlappsutlämningen var. Både start och mål låg mycket nära hotellet, Säter är en fin liten stad kring sjön Ljustern. Start och mål låg vid två olika skolor, Kungsgårdskolan respektive Klockarskolan, på var sin sida om Ljusterån. Byggnaderna i denna del av Säter var mestadels äldre och med kyrkan väldigt centralt. Säter var tidigare en av de minsta orter vilka räknades som stad. För många är Säter mest känt för sitt mentalsjukhus, men här finns även ett stort sågverk vilket vi passerade under loppet.
På hotellet åt vi en mycket god och fint uppdukad frukostbuffé innan vi gick för att hämta våra nummerlappar. Vädret var, i stort sett, idealiskt för löpning, cirka +10 grader, växlande och lite blåsigt. Banan inleddes med ett varv runt de äldre stadsdelarna för att sedan gå som vändbana längs gamla asfalterade vägar ganska parallellt med Riksväg 70. Vi sprang nordväst, förbi Ugglebo och mot Solvarbo. Första vändpunkten var för kvartsmaran och för halvan vid cirka 13 km. Rundan i stan sprangs enbart i början och därav kom vändpunkten efter drygt halva loppet. Längs banan fanns gott om funktionärer vilka visade vägen, peppade och erbjöd vatten/sportdryck. Vidare kördes en förbil och köbil, ingen kunde därmed bli kvar på banan. En fördel med vändbanor är att löparna möter varandra och att det inte känns ensamt vilket det annars kan göra på mindre lopp.
Herrsegraren, Kim Andersson, Ludvika FFI, var i en klass för sig och sprang i mål på 1:09:41. I damklassen vann Hannah Langelotz, FK Studenterna, på 1:23:30. Totalt tog sig 48 deltagare i mål på halvmaran och 10 på kvartsmaran. Loppet är DM i halvmaraton för Mittsvenska. I vårt gäng var vi i stort sett nöjda med våra insatser. Efter målgång gick vi tillbaka till hotellet för dusch och utcheckning. Väldigt tillmötesgående personal på hotellet som lät oss ha tillgång till rummen och checka ut efter loppet.
Prisutdelning och fikaförsäljning var i Klockarskolan, intill målet, och dit gick vi innan hemfärd. Det var gott med lite fika och roligt att få en dalahäst som segrare (och enda deltagare) i K55. Betydligt fler deltagare i manliga klasserna, inte bara på detta lopp, utan generellt. Micke träffade flera bekanta från Borlänge, efter sitt år som boende där.
Vi åkte därefter norrut, med ett par stopp för mat och fika. Sammanfattningsvis 1,5 dygn i Säter, dit ingen av oss tidigare varit, 66 mil i bil, 2,1 mil löpning och för oss alla årets första halvmara.
Fakta om Säters IF Friidrott, uppgifter från Mikael Larsson, Säters IF: Klubben har funnits sen 1907, första maran arrangerades 1976. Loppen var inställda ett par gånger förutom ett år under pandemin. I år 2023 alltså 44:e gången men utan helmara. Mest deltagare var någon gång på 1980- eller början på 1990-talet, med cirka 400 deltagare.
Under april deltog 8-5-9-10 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 8,0 personer per träning att jämföra med 6,25 som var snittet för förra månaden.
Hittills under 2023 har totalt 19 personer (12 killar & 7 tjejer) gjort 114 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 6,7 personer per träning att jämföra med snittet efter förra månaden (6,3) och de tretton senaste årens totalsnitt 8,7 (2022), 9,6 (2021), 17,7 (2020), 15,0 (2019), 11,7 (2018), 14,1 (2017), 12,9 (2016), 12,4 (2015), 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010) och 7,6 (2009).
Örjan och Josef deltog på månadens samtliga träningar. I vanlig ordning belönas de med en guldstjärna.
Topplistan 2023 ser för närvarande ut som följer:
1.
Örjan J
17
⭐⭐⭐⭐
2.
Josef A
13
⭐
3.
Johan N
10
⭐
Nisse D
10
5.
Danne A
9
6.
Tommie S
8
⭐
7.
Jessica Ö
7
Johanna B
7
Anna F
7
10.
Lasse E
5
Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:
Irma Jensen (t.v.) vinnare på 5 km och Johanna Bygdell (t.h.) tvåa på 10 km (foto: M. Westin).
Lördagen den 29 april avgjordes Havstrailen i den utmanande Essviksterrängen strax söder om Sundsvall. Vi var ett gäng öbackingar som njöt av den värmande vårsolen innan starten. Det mesta av vinterns snö hade hunnit smälta bort, men bitvis var det vitt underlag som gällde och för en ovan traillöpare som undertecknad så kändes det lite vanskligt att springa på de lutande stenhällarna med metalldubbade skor. Kanske borde ha kört med sommarskorna, men å andra sidan hade det varit halkigt på snön och isen utan metalldubb. Viktigast var ju i mitt fall att ta sig i mål utan stora vurpor eller felspringningar, vilket gick alldeles utmärkt eftersom banan var extremt välmarkerad. På de tekniska partierna märks det mycket väl vem som är nybörjare när ”alla andra” flyger förbi utför branterna medan man själv funderar på vilken väg som är säkrast och vilka träd man ska ta emot sig i utefter banan.
Desto snabbare gick det för flera av våra övriga deltagare från klubben. Irma Jensen tog hem segern på 5 km och Johanna Bygdell kom tvåa på dubbla distansen. Magnus Jensen låg bra till, men blev tyvärr tvungen att bryta med en känning i ena vaden. Tur att det alltid kommer nya tävlingar att sikta in sig på. Fina insatser gjorde även Monica Bystedt på 10 km och Olov Jensen på 5 km.
Havstrailen var den första deltävlingen i årets upplaga av ”Trailserien – Skog, Berg och Hav”. Nästa deltävling är Hällomsloppet i Bergsåker som går av stapeln på tisdagskvällen 16 maj så det är bara att ladda om batterierna till dess. Hoppas ännu fler öbackingar finns med på startlinjen då.
Nya fräscha skor inför maran i London (foto: M. Näslund).
Att satsa på ett par helt nya skor i en tävling kan tyckas vågat. Att dessutom göra det på ett maraton är väl verkligen att utmana ödet med tanke på risken för skavsår och liknande. Men det var precis vad Micke Näslund gjorde i London Marathon och faktum är att de helt nya skorna gav en extra stuns åt löpsteget under den andra halvan av loppet och det är bara att gratulera till ett lyckat schackdrag och ett fint lopp!
Så här skriver han själv på sin Facebooksida:
”Testade något nytt. Helt nya skor inför London Marathon. Tog bort lappen innan start. De gick som en klocka. Haft lite trixigt med träningen senaste månaderna så glatt överraskat över 2:57 h och kanske det bästa i mitt femte London Marathon, jag såg äntligen Big Ben!” (citat från Mickes Näslunds Facebooksida).
I den länkade pdf-filen finns totalställningen i Träningsligan (2008-2022). Örjan leder nu med 156 träningars marginal så han kan kosta på sig att missa samtliga träningar i tre år och ändå leda ligan! Enda platsförändringen på topp-10 är att Jenny S passerar Bengt-Åke och är ny nia på listan. Närmar sig topp-10 ytterligare gör Jörgen B, Lasse E och Veton som alla avancerade varsin placering upp till 11:e, 12:e respektive 13:e plats. Ulrika O är fortfarande är bäst placerade tjej på 8:e plats med sina 217 träningar. Helt nya på listan är Josef A (77:e), Johan N (83:e) och Ingela Ö (99:e).
Än så länge räcker det med sex träningar för att platsa på topp-100, men det är bara en tidsfråga innan det kommer att krävas sju träningar..
Nummerlapp, medalj och såklart Öbackas röd-vit-svarta tävlingslinne efter ett fint lopp av Katarina i Brighton.
Tävlingssäsongen börjar så smått att rulla igång och varför inte börja rejält med en helmara utomlands? Det gjorde i alla fall Katarina Rönngren som sprang Brighton Marathon i söndags (2 april). Totalt över 8000 deltagare i mål på maratondistansen och utöver det fanns även ett 10 km-lopp och ett barnlopp. Totalt ca 12500 deltagare.
Katarina var nöjd med loppet, känslan och att inte ha känt av hälen alls. ”Behöver träna lite fler långpass för att orka bättre på slutet” summerar hon loppet. Det var bra springväder, lite blåsigt, men perfekt temperatur med ca 10 grader.
Tiden 3:37:02 räckte till plats 140 av de 2730 kvinnor som tog sig i mål och 13:e plats i åldersklassen (av 413). En bra start på löparsäsongen alltså!
Under mars deltog 7-4-7-7 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 6,25 personer per träning att jämföra med 8,0 som var snittet för förra månaden.
Hittills under 2023 har totalt 17 personer (12 killar & 5 tjejer) gjort 82 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 6,3 personer per träning att jämföra med snittet efter förra månaden (6,3) och de tretton senaste årens totalsnitt 8,7 (2022), 9,6 (2021), 17,7 (2020), 15,0 (2019), 11,7 (2018), 14,1 (2017), 12,9 (2016), 12,4 (2015), 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010) och 7,6 (2009).
Örjan och Tommie S deltog på månadens samtliga träningar. I vanlig ordning belönas de med en guldstjärna. Detta var för övrigt Tommies första guldstjärna i karriären (för träningsflit på måndagsträningarna alltså) och nu har totalt 57 personer erhållit minst en virtuell guldstjärna sedan starten 2008.
Topplistan 2022 ser för närvarande ut som följer:
1.
Örjan J
13
⭐⭐⭐
2.
Johan N
10
⭐
3.
Josef A
9
4.
Nisse D
8
5.
Johanna B
6
Danne A
6
7.
Tommie S
5
⭐
Anna F
5
9.
Jessica Ö
4
10.
Kalle N
3
Veton Z
3
Lasse E
3
Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:
Under 2022 delades 37 guldstjärnor för flitigt träningsdeltagande ut till 10 personer. Återigen tog Örjan hem flest stjärnor med sina 12 efter ännu ett perfekt år helt utan missade träningar. Näst flest guldstjärnor (5 st) drog Jörgen B in följd av Lasse E och Veton med 4 stjärnor. Ny på den sammanlagda topp10-listan är Jörgen som avancerade från 12:e till 8:e plats med sina 21 guldstjärnor. Övrig förändring i toppen var att Danne och Micke E återigen delar på 3:e-platsen med 51 stjärnor vardera. Josef A och Johan N inkasserade sina första guldstjärnor och totalt genom åren har nu 675 guldstjärnor delats ut. En sammanställning av dessa finns under nedanstående länk:
Alla medlemmar i Öbacka LK erbjuds nu 15 % rabatt på valfritt lopp under Lidingöloppshelgen (22-24 september). Där finns ett lopp för alla eftersom det finns flera olika distanser att välja mellan. Läs mer om det på www.lidingoloppet.se.
Utöver detta erbjuds ytterligare rabatt på anmälningsavgiften till alla medlemmar som under 2022 eller 2023 deltagit på visst många av våra populära måndagsträningar enligt nedanstående tabell:
Prisexempel: Den ordinarie anmälningsavgiften till Lidingöloppet 30 km är 900 kr. Alla medlemmar i Öbacka LK får 15 % rabatt på det priset (765 kr). Deltar man dessutom på exempelvis 8-11 måndagsträningar under 2023 (t.o.m. 31 juli) erhålls ytterligare 50 % rabatt, dvs. priset att betala för anmälan blir då endast 382,50 kr (50 % av 765 kr).
Så snart du har betalt medlemsavgiften för 2023 så är du berättigad att ta del av detta oslagbara erbjudande så det är väl inte så mycket att fundera på! Om det mot förmodan skulle uppstå oklarheter gällande tolkningen av hur rabatten ska tillämpas så förbehåller sig klubben att använda den mest rimliga tillämpningen.
Medlemsavgiften för 2023 är 150 kr/person eller 200 kr/familj och betalas via plusgiro 238155-6. Ange namn, personnummer och mejladress i samband med betalningen. Personuppgifterna kommer inte att spridas vidare utan hanteras enligt reglerna för GDPR.
Observera att anmälan till Lidingöloppet sker via Öbacka LK så du ska alltså inte anmäla dig själv utan det sköts helt av klubben. Vi behöver din anmälan senast 2023-08-01. Ange då namn, personnummer och den sträcka på Lidingöloppet som du vill delta i. Anmälan görs på klubbens Facebooksida.
Det viktigaste är som vanligt att delta. Man behöver absolut inte vara elitlöpare för att representera Öbacka LK. Målsättningen är att öka antalet deltagare från klubben på Lidingöloppet och andra tävlingar. Sedan Öbacka LK bildades 1990 har det alltid funnit minst 2 deltagare från klubben på Lidingöloppet och under toppåret 2006 genomförde 14 öbackingar någon av de olika sträckorna ute på den gröna ön. Tillsammans kan vi närma oss den siffran inom några år och kortsiktigt är ett bra mål att överträffa det högsta deltagande sedan pandemin (6 deltagare).
Antal Öbackalöpare som genomfört Lidingöloppet sedan klubben bildades 1990.
