Kylslagen säsongsavslutning

Lagom till Lucia anordnades i vanlig ordning Lucialoppet i Älgered. Temperaturen varierade längs banan mellan 13 och 18 kalla minusgrader. En lätt vind gjorde att det kändes ännu lite kallare. Det kylslagna vädret kan ha avskräckt några deltagare för ”bara” 20 st tappra löpare stod på startlinjen. Exempelvis deltog inga barn detta år.

Underlaget på denna vändbana var isig vinterväg, vilket ändå passar bra för löpning denna årstid. Sträckor att välja på var 3,6 km, 7,4 km samt 13,8 km. I år representerades Öbacka av Micke Westin & Annika Wallin.

Micke satsade på samma distans som ifjol, alltså 7,4 km. Eftersom formen känts bra på sistone var förhoppningen att förbättra fjolårstiden. Så blev dock inte fallet då sluttiden blev 30.02, dryga halvminuten sämre än förra året. Tiden räckte ändå till andra raka segern i Lucialoppet.

Annika valde, även hon, samma sträcka som 2009. I hennes fall var det 3,6 km som gällde. Ambitionen detta år var att vända på rätt ställe eftersom vändmärket ifjol av okänd anledning hade kommit bort … Då skylten lyckligtvis fanns på plats blev sluttiden 15.22, åtskilligt bättre än förra året, och bara 8 sekunder efter segrarinnan Maria Carlzén, Nordanstigs Friidrott.

Andra loppet i Nordanstigs långloppsserie är Sylvesterloppet som avgörs på Nyårsaftonen för hugade Öbackalöpare och alla andra.

// AW & MW

Banrekord på Vinterpokalen

Onsdagen den 8:e december avgjordes den tredje deltävlingen av Vinterpokalen 2010-2011. Förra månadens rekorddeltagande kunde inte upprepas. Sannolikt var kylan (-13 grader) en starkt bidragande orsak. Underlaget var dock perfekt för vinterlöpning; välplogad, kärv vinterväg.

Tolv tappra deltagare (3 tjejer och 9 killar) trotsade kylan och kom till start denna kväll. Två av dessa var öbackingarna Annika Wallin & Micke Westin. Annikas efterhängsna löparknä gjorde att hon mest tog det hela som ett bra tempopass. Knät gjorde sig påmint i utförsbackarna och hon var tvungen att hålla igen på andra varvet, men slutade ändå tvåa. Tiden 33.03 var 58 sekunder från hennes bästa tid och 1.40 min efter segrande Katarina Rönngren.

Micke däremot är äntligen skadefri och frisk från de långdragna sviterna efter sommarförkylningen. En hård match med Greger Halling resulterade i att bägge två slog Mattias Lindahls gamla banrekord från 2008. Micke kunde ta sin andra raka vinst bara 8 sekunder före Greger H. Tiden, och det nya banrekordet, lyder på 26.23.

Nästa deltävling är planerad att genomföras den 12:e januari 2011 kl 18.00 i Granloholm, Sundsvall. Välkomna då!!

// MW

Ett magiskt datum för älgjakt?

Den 10-10-10 var det dags för Älgjakten. Den här gången i form av löpartävling i Älgered. Från Öbacka var det Micke och Annika som deltog. Båda med goda möjligheter att klättra i resultatlistan i poängjakten. I poängjakten ingår under året ett antal tävlingar där vinnarna har skrapat ihop flest poäng utifrån distans och ålder. Inför tävlingen låg båda på en tredje plats.
Distanserna att välja på var 2,9 km, 5,8 km samt 11,6 km. Både Micke och Annika kände för dagen för medeldistansen, dvs 5,8 km. Micke vann bekvämt sin klass på finfina tiden 20.45. Där Pierre Strömberg från Hudiksvall sprang in på en andraplacering, tid 24.43. Också Annika vann sin klass på 24.30. En förbättring från fjolåret med 1 min 10 sek. Tvåa var Zara Lundgren, 26.36.

På den längsta distansen vann Ellinor Eriksson tävlandes för IF Strategen på tiden 58.34. I herrklassen segrade Linus Persson, Nordanstigs IF på 43.24 före Kenneth Norman, Birsta SK på tiden 45.27. Kenneth som för övrigt tog hem en vandringspokal för som han själv sa, ”lång och trogen tjänst”, då han fått ihop tillräckligt med poäng under de senaste sex åren för att ta hem pokalen.

Hur gick det då i poängjakten? Vinnare i poängjakten 2010 blev i damklassen Maria Carlzén på 89 poäng och för herrarna segrade Victor Brunholtz på 109 poäng. Annika lyckades trots vinsten inte klättra i resultatlistan utan stannade på 80 poäng och en tredjeplats. Micke däremot lyckades avancera till andraplatsen med sina 103 poäng. Totalt deltog 65 kvinnor och 110 män i poängjakten. Nästa säsong hoppas vi på ett ännu starkare deltagande från Öbacka.

// Annika W

3 öbackalöpare i Vinterpokalen #2

Den andra deltävlingen av Vinterpokalen avgjordes under onsdagskvällen den 17:e november. Banan var den vanliga, alltså 2 varv runt en slinga på gång- och cykelvägarna i Granloholm i Sundsvall, totalt 6,7 km. Underlaget denna gång var trampad vinterväg, dvs ganska ojämnt, men inte halt.

Mycket glädjande var att 14 killar och 5 tjejer tog sig i mål, vilket är rekord för Vinterpokalen! Av dessa tävlade tre stycken för Öbacka. Klas Hägglund gjorde sin första start och satte så klart personligt rekord på sträckan med 35.17, vilket räckte till en tolfte plats. Kjell-Åke Dahlin gjorde sin andra start och slutade på åttonde plats med tiden 33.00. Tiden var 1.45 sämre än förra gången, men då ska man komma ihåg det var barmark vid det tillfället. Micke Westin startade för tredje gången och kunde vinna på 26.56, bara 9 sek från pers trots det något besvärliga underlaget.

Nästa deltävling går, om inget speciellt inträffar, av stapeln onsdagen den 8:e december kl 18.00 i Granloholm. Då satsar vi på nytt deltagarrekord igen!

// MW

Ur arkivet: Indalsledenloppet 1995

Resultaten för Indalsledenloppet finns nu registrerade på hemsidan. Öbackalaget slutade på 32:a plats i motionsklassen som vanns av Brånan Boys. Som så många gånger tidigare stod Dan Agnarson för den bästa sträckplaceringen för Öbacka. Klicka gärna in på resultatmenyn till vänster och ta reda på vilka fler som ingick i laget och vilka som vann respektive sträcka med mera.

// MW

Terrängserien avslutad

Då var året kommunterrängserie avslutad. I år genomfördes samtliga fem deltävlingar på Bondsjöhöjdens skidstadion. Den första, tredje och femte tävlingen avgjordes på den gamla vanliga bansträckningen, 2 varv på en knappt 2,8 km lång bana ger 5,6 km totalt (även om undertecknads gps-klocka upprepade gånger påpekat att banan är något kortare …). Tilläggas bör att de yngre springer antingen ett varv eller kortare ändå, beroende på ålder.

Tävling 2 och 4 avgörs på en sprintbana då deltagarna springer 1, 2 eller 3 varv på en knappt 1 kilometer lång bana. Mycket raffinerat och spännande upplägg med många spännande spurtstrider.

Mycket glädjande var att inte mindre än 338 starter gjordes av barn och vuxna totalt under serien. Det ger en snitt på 67 deltagare per tävling, vilket kan jämföras med 41 för 2009 och 31 för 2008. En kraftig ökning alltså. Nu återstår för oss tillsammans att arbeta för en ytterligare ökning till nästa år.

Notabelt från den fjärde deltävlingen var att Micke Westin sprang den korta banan för tredje gången och lyckades pricka sluttiden 10.29 för tredje gången! Dessutom tog Sandra Sjölander sin fjärde raka seger. Hon firade detta med att åka utomlands och på så sätt öppna för en ny segrarinna i den sista tävlingen. Nu hade nog Sandra fått svårt att vinna den ändå eftersom Johanna Bergman för första gången ställde upp utan barnvagn! Johannas sluttid skvallrar om att Sandra behövt överträffa sig själv för att på allvar ha kunnat hota. Men man vet aldrig och vi ser framemot nya fighter nästa år. Då kommer även Annika Wallin att delta. Hon fick diagnosen ”hopparknä” efter den tredje tävlingen, men fanns ändå med på startlinjen i den sista!! Tänk om fler hade en sådan vilja att genomföra tävlingar!

Lite kuriosa är också att undertecknad (Micke) tog sin 15:e raka deltävlingsvinst i Kommunterrängserien. Men helt klart är att de yngre kommer allt närmare med Marcus Strömsten, Martin Fryklund och Torbjörn Engberg i spetsen. Lägg därtill ytterligare ett års träning för Magnus Neuman och Willy Gahlin och en frisk Per Edström samt ytterligare några nya (och gärna gamla) stjärnskott så blir det nog så tufft att ta den 16:e vinsten i rad …

Nu var det ju inte bara det totala deltagandet som var utmärkt detta år utan även många av klubbens löpare utmärkte sig. Hör bara här: Micke Westin 5 starter, Sandra Sjölander och Magnus Neuman 4 starter, Annika Wallin 3, Anna Fohlin, Julia Flink, Lars Westberg och Lars Wikberg 1 var. Utöver detta deltog flera som tränar med oss med tävlar för andra klubbar; Johanna B, Per E, Willy G och Martin F, samtliga med 3 starter.

Även i år slutade bägge seniorklasserna med totalsegrar för Öbacka. Tjejernas serie vanns av Sandra med fjolårssegrarinnan Annika på andra plats. Bland killarna vann Micke serien för tredje året i rad och Magnus N slutade ”bara” femma trots 2 tredje- och 2 fjärdeplatser i de enskilda tävlingarna.

I år genomförs en gemensam prisutdelning för alla klubbar tisdagen den 9:e november kl 18.30 i matsalen på Bondsjöhöjdens skola. Välkomna då!!

Slutställning i Kommunterrängserien 2010

// MW

Sista chansen …

… att delta i årets kommunterrängserie! Tisdagen den 26:e oktober är det alltså dags för den femte och sista deltävlingen i årets terrängserie. Hittills har deltagandet varit mycket bra, både från klubbens sida och totalt sett. Förhoppningen är att Bondsjöhöjdens elljusspår blir lika välbesökt även denna tisdag. Så ta chansen nu att få dig ett rejält tempopass i kroppen innan vintern är här!

// MW

Vasst startfält när Mikael N sprang Hässelbyloppet

Hässelbyloppet som är en av Sveriges snabbaste 10 km banor vanns av Mustafa Mohamed Hälle IF på tiden 29:21. Ulrika Johansson Rånäs 4H var snabbast av damerna och gick i mål på tiden 34:22.

Mikael Näslund öppnade starkt, första 5 km gick på 16:48, men stumnade lite och gick i mål på tiden 34:38 vilket gav en 39:e plats. Tiden innebar personligt rekord på 10 km landsväg, vilket var 2 sekunder bättre än tidigare rekordet från Midnattsloppet 2006 där banan är rejält mycket tuffare.

// Mikael Näslund

Resultat från Kommunterrängserien #3

Årets tredje deltävling av Kommunterrängserien avgjordes under tisdagskvällen den 12:e oktober i klart väder, +4 grader och torrt underlag. Antalet deltagare var något lägre denna gång, vilket kan bero på att Bondsjö SK hade fotbollsavslutning samma kväll. Trots allt fanns 52 barn och vuxna på plats för ett härligt löppass på Bondsjöhöjdens eljusspår. Det är tio fler än på motsvarande tävling 2009.

Även denna gång var uppslutningen från Öbacka god, Sandra, Annika, Magnus N, Micke W och comebackande Lasse Westberg försvarade framgångsrikt klubbens färger denna gång. Sandra och Micke tog sina tredje raka segrar för året och är därmed redan klara totalsegrare i sina respektive klasser. Annika var tvåa i mål och förbättrade sin fjolårstid med en hel minut trots ett instabilt och ömmande knä. Även Magnus gjorde ett starkt lopp och slutade trea, bara tre sekunder efter Marcus Strömsten som tog hand om andraplatsen. Lasse slutade sjua och förhoppningen är att loppet gav blodad tand så vi får se honom på startlinjen fler gånger framöver.

Nästa deltävling går tisdagen den 19:e oktober på Bondsjöhöjdens skidstation. Varmt välkomna då!!

Resultat från Kommunterrängserien #3, 2010-10-12

// MW

Upplevelser från Lidingöloppet

Som tidigare uppmärksammats bland nyheterna så gick Lidingöloppet av
stapeln lördagen den 25 september under närmast perfekta
väderförhållanden med torra spår och en temperatur som tillät shorts
och t-shirt. Något efter Mikael Näslund startade jag, Sebastian
Fichtel, i startgrupp 3 mitt första Lidingölopp som jag också
fullföljde som nr 1 676 på tiden 2.32.58.

Tiden var godkänd för att vara första gången men jag tror att den hade
kunnat förbättras något med mer träning under sensommaren och bättre
planerad löpning.

Orutinen visade sig tydligt på mellantiderna. Efter vad som skulle
visa sig vara en alltför hård öppning på 48.31 på första milen började
krafterna ta slut vid 19 km-passeringen och 20,2 km passerades på
1.40.02, vilket ger en tid på 51.31 på 10,2 km. Sista milen blev en
mycket ansträngande historia. Redan i ”Grönstabacken” strax efter 20,2
km började benen ta slut ordentligt och de sista 9,8 km gick på 53
min. Tröttheten till trots lyckades jag ändå rädda några sekunder och
ta igen några platser med en rejäl spurt på upploppet.

Till nästa år siktar jag på ett jämnare tempo och hoppas på en tid
under 2.30. Jag ska också försöka ta en plats längre fram i
startgruppen. Som det var nu så blev det ganska mycket slalom-löpning
den första milen och det tog mycket på krafterna.

Förutom trötta ben så kändes kroppen i övrigt bra efter loppet så när
som på en tå som tog ordentligt med stryk i alla utförslöpor.

Sebastian Fichtel