Öbacka LK

Under april deltog 13-14-16-17 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 15,0 personer per träning. Hittills under 2017 har totalt 38 personer (27 killar & 11 tjejer) gjort 211 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 12,4 personer per träning att jämföra med snittet efter mars (11,6) och de sju senaste årens totalsnitt 12,9 (2016), 12,4 (2015), 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010). n

nÖrjan, Sayed, Micke E, Ulrika, Jenny, Emma och Micke W deltog i samtliga träningar under april. I vanlig ordning belönas de med varsin guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar. n

nnTopplistan 2017 ser för närvarande ut som följer:

nn  1) Örjan J – 17 träningar ****
n  2) Sayed H – 16 ***
n      Micke E – 16 ***
n  4) Ulrika O – 15 **
n      Micke W – 15 **
n  6) Nisse D – 14 **
n  7) Danne A – 13 *
n  8) Bengt-Åke F – 11
n      Emma H – 11 **
n10) Kalle N – 9
n      Kent R– 9
n      Jenny S – 9 *
nn

nKompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:n
nTräningsligan 2017
nTräningsligan 2016
nTräningsligan 2015
nTräningsligan 2014
nTräningsligan 2013
nTräningsligan 2012
nTräningsligan 2011
nTräningsligan 2010
n Träningsligan 2009n

nVi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.n

n// MW

Inom långdistanslöpning kan man hitta den distans som passar, allt från några kilometer till riktiga långa distanser. I klubben finns flera medlemmar som testat riktigt långa distanser med framgång, där Johanna Bergmans prestationer är nog näst intill ouppnåeliga för de flesta. Hennes prestation i Täby Extreme Challenge 100 miles beskrivs bäst av arrangörennnnew.tec100.sen

n Svenskt rekord på 100 miles, eller 16 mil och 900 m, med tiden 15 timmar 10 minuter och 34 sekunder vilket gav en km-tid på 5.39 … då i terräng(!). Johanna har tidigare två vinster i High Coast Ultra, 129 km trail från Örnsköldsvik till Höga Kusten bron med banrekord på 15 timmar jämt, vilket bara några fåtal killar orkat med. Klubben lyfter på kepsen och är riktigt stolt att få vara en del av innehavare av ett svenskt rekord.n

n/da

Lördagen den 17 juni är det dags för den 26:e upplagan av Indalsledenloppet, stafetten som numera går mellan Bispgården och Bergeforsen. För 23:e gången kommer Öbacka LK att ha ett lag på startlinjen. Om du är intresserad av att delta skickar du så snart som möjligt ett mejl till klubbens nya e-postadress medlem@obackalk.sen

nOm det blir fler än 11 öbackingar som vill springa så kommer laget att sättas upp baserat på vilka insatser man gjort för klubben. Deltagande som funktionär på våra arrangemang, deltagande på måndagsträningarna, försäljning av bingolotter osv. är minst lika viktiga för klubben som de prestationer man gjort på tävlingsbanorna. n

nMöjligheten finns såklart också att ställa upp med två lag så chansen att alla som vill får vara med. Hur snabbt eller långsamt man springer spelar ingen roll. Det viktigaste är att man gör sitt bästa på tävlingsdagen OCH samtidigt har så roligt som möjligt!n

n/Styrelsen

Ställningen i träningsligan 2017 efter mars

Under mars deltog 12-12-10-10 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 11,0 personer per träning. Hittills under 2017 har totalt 31 personer (23 killar & 8 tjejer) gjort 151 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 11,6 personer per träning att jämföra med snittet efter februari (11,9) och de sju senaste årens totalsnitt 12,9 (2016), 12,4 (2015), 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010).

Örjan, Sayed, Micke E, Nisse och Abbas deltog i samtliga träningar under mars. I vanlig ordning belönas de med varsin guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2017 ser för närvarande ut som följer:

  1) Örjan J – 13 träningar ***
  2) Sayed H – 12 **
      Micke E – 12 **
  4) Ulrika O – 11 *
      Nisse D – 11 **
      Micke W – 11 *
  7) Danne A – 10 *
  8) Bengt-Åke F – 9
  9) Emma H – 7 *
      Kalle N – 7

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2017
Träningsligan 2016
Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Nu börjar vi om på ny kula och alla har lika goda chanser att slå sig in på topp10-listan för 2017 eller åtminstone förbättra sitt deltagande från 2016. Så ta chansen och kom och träna med oss nu. Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Under februari deltog 15-11-11-11 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 12,0 personer per träning. Hittills under 2017 har totalt 28 personer (21 killar & 7 tjejer) gjort 107 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 11,9 personer per träning att jämföra med de sju senaste årens totalsnitt 12,9 (2016), 12,4 (2015), 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010).

Örjan, Danne, Ulrika, Micke E och Micke W deltog i samtliga träningar under februari. I vanlig ordning belönas de med varsin guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2017 ser för närvarande ut som följer:

  1) Örjan J – 9 träningar **
  2) Ulrika O – 8 *
      Sayed H – 8 *
      Micke E – 8 *
      Micke W – 8 *
  6) Danne A – 7 *
      Emma H – 7 *
      Nisse D – 7 *
  9) Bengt-Åke F – 6
10) Jenny S – 4
      Kalle N – 4

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2017
Träningsligan 2016
Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Nu börjar vi om på ny kula och alla har lika goda chanser att slå sig in på topp10-listan för 2017 eller åtminstone förbättra sitt deltagande från 2016. Så ta chansen och kom och träna med oss nu. Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Ställningen i träningsligan 2017 efter januari

Under januari deltog 10-13-11-12-13 personer på måndagsträningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 11,8 personer per träning. Hittills under 2017 har totalt 22 personer (16 killar & 6 tjejer) gjort 59 träningsframträdanden. Det kan jämföras med de sju senaste årens totalsnitt 12,9 (2016), 12,4 (2015), 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010).

Örjan, Nisse, Sayed och Emma H deltog i samtliga träningar under januari. I vanlig ordning belönas de med varsin guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2017 ser för närvarande ut som följer:

  1) Emma H – 5 träningar *
      Örjan J – 5 *
      Sayed H – 5 *
      Nisse D – 5 *
  5) Ulrika O – 4
      Jenny S – 4
      Micke E – 4
      Micke W – 4
  9) Danne A – 3
      Bengt-Åke F – 3

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2017
Träningsligan 2016
Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Nu börjar vi om på ny kula och alla har lika goda chanser att slå sig in på topp10-listan för 2017 eller åtminstone förbättra sitt deltagande från 2016. Så ta chansen och kom och träna med oss nu. Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Höghammarshallen i Bollnäs erbjuder bra förutsättningar för friidrottstävlingar även vintertid. I januari sprang Katarina Rönngren och Gunnar Israelsson flera lopp på distanser från 200 m upp till 3000 m i öppna inomhus-DM för Hälsingland samt Hälsingespelen. I öppna DM sprang Gunnar 400 m på 1.26 och Katarina fyra distanser på en och samma dag, 400 m, 800 m 1500 m samt 3000 m. På distansen 3000 m sprang Katarina på tiden 12.16 i öppna DM och på 12.14 i Hälsingespelen.

/da

Medlemsavgiften för 2017 är oförändrad från ifjol, 100 kr/person eller 150 kr/familj och sätts in på plusgiro 238155-6. Alla som vill är välkomna till oss oavsett ambitionsnivå och vi hoppas självklart att så många som möjligt vill vara med i klubben.

Till höger här på hemsidan finns även en permanent ruta med information om medlemsavgiften.

// Styrelsen

I den länkade pdf-filen finns totalställningen i träningsligan (2008-2016). Örjan leder med 42 träningars marginal så han kan nästan kosta på sig att missa årets samtliga träningar och ändå leda ligan. Ny på den totala topp10-listan är Kent Rovio som avancerade från fjortonde till tionde plats och därmed petade bort Kjell-Åke Dahlin från den listan. Bäst placerade tjej är numera Ulrika Olsson som med sina 70 träningar ligger på plats 14.

En liten iakttagelse är att av totalt 4212 träningsframträdanden mellan åren 2008-2016 har 3266 (77,5%) gjorts av killar och 946 (22,5%) av tjejer. För 2016 ser fördelningen ungefär likadan ut, killar: 512 (76,2%) och tjejer: 160 (23,8%).

Ta det här som en utmaning nu alla tjejer och kom och träna med oss! Då kommer vi att bli ännu fler på träningarna och det blir ännu roligare att träna ?

Träningsligan topp-100 (2008-2016)

// MW

Tisdag 24 januari 19:00 håller Öbacka LK årsmöte. Vi håller till i Spirans lokaler på Järnvägsgatan 2 i Härnösand.
På årsmötet redogör den sittande styrelsen för det gångna årets verksamhet och ekonomiska bokslut. Därefter väljer årsmötet styrelse för 2017.

VÄLKOMMEN!

/Styrelsen Öbacka LK