Kör hårt & ha kul!
Roligt och spännande med klubbens globala resenärer, som ju Errki Onkamo är en av. I mitten av november och med svensk sommartemperatur gick Valencia Marathon i Spaniens tredje största stad, belägen på den spanska östkusten. Bland över 14 tusen i mål och tiden 3.53 tim hamnade Errki ungefär mitt i prislistan samt 563:a i klassen Veterano Masculina D. Första upplagan Valencia Marathon genomfördes redan 1981 och banan erbjuder bland annat löpning alldeles vid Medelhavets kust.
/da
Årets Vintermarathon på Norra Djurgården i Stockholm samlade 400 till målet Fisksjöäng. Klubbens Micke Westin klarade 3-timmarsgränsen med 38 sek och blev med sluttiden 2.59.22 totalt 31:a och 9:a i klassen M40. Splittiderna 1.29.22 och 1.30.00 visar på god disponering av loppet. Tiden räckte också till nytt personligt rekord från 2006 med sex sekunder, och andra maratonloppet i karriären under tre timmar. Med personliga rekord på Lidingöloppet och maratondistansen har säsongen avlutats synnerligen väl för Micke.
/da
Den 11 oktober avgjordes årets upplaga av Hässelbyloppet. År 1915 alltså för exakt 100 år sedan anordnades den första upplagan av Hässelbyloppet, eller HesselbyLoppet som det då hette och distansen var 14 km. Hässelbyloppet i sin nuvarande form arrangerades för första gången 1988.
I årets upplaga fanns fem tjejer på plats för att representera klubben. Rent sportsligt lyckades Ida Höglund bäst då hennes tid 43:53 räckte till en 103:e plats i tävlingsklassen. Anette Melander och Anna Fohlin korsade båda mållinjen efter dryga 49 minuter. Även Susanne Johansson och Karin Borglund kom i mål ungefär samtidigt och bägge klarade sig under timmen med några sekunder tillgodo.
// MW
Under september deltog 9-12-12-17 personer på de fyra träningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 12,5 personer per träning. Hittills under 2015 har totalt 59 personer (34 killar & 25 tjejer) gjort 548 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 12,7 personer per träning att jämföra med snittet efter september (12,8) och de fem senaste årens totalsnitt 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010).
Örjan, Micke E, Micke W, Kalle och Bengt-Åke deltog i samtliga träningar denna månad. I vanlig ordning belönas alla som deltagit i månadens alla träningar med en guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.
Topplistan 2015 ser för närvarande ut som följer:
1) Örjan J – 43 träningar **********
2) Danne A – 37 *****
3) Micke W – 36 *****
4) Micke E – 35 ***
5) Nisse D – 30
6) Kalle N – 28 **
7) Kent R – 25
8) Bengt-Åke F – 24 ***
9) Jenny S – 22
10) Ulrika O – 21 *
Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:
Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009
Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.
// MW
Närmare 13 tusen i mål i ett regnigt och blåsigt Dublin Marathon med klubbens Jenny Rutström på en 23:e plats, och pallplats 3:a i klassen Female 35. Splittiderna blev 1.27 tim och 1.37 tim och sluttiden 3.04 tim, vilket är ca åtta min över personliga rekordet från årets Stockholm Marathon.
/da
Tullinge-Tumba loppet i södra Stockholm är 20 km blandad terräng på grusvägar, motionsspår och stigar. Årets upplaga som var den nionde samlade 103 löpare till målet vid Lida Friluftsgård i Tullinge. Bland 79 löpare i klassen män blev klubbens Mikael Näslund femma, 2.27 min efter segraren samt upp till pallen saknades 21 sek.
/da
Ifjol vann Jenny Rutström tävlingsligan både när det gäller antal tävlingar och antal tävlingskilometer för klubben. Även i år har hon greppet när det gäller antalet tävlingar med sina 23 st, men flest tävlingskilometer hittills i år har fortfarande Erkki Onkamo (453,3 km). Inte mindre än elva öbackingar har gjort över 100 tävlingskilometer, starkt! Återstår att se vem som är mest uthållig eftersom den slutliga listan inte summeras förrän 31 december.
Topp10-listor och en fullständig sammanställning så här långt finns under nedanstående länkar. Meddela mig om någon tävling inte registrerats så kompletterar jag detta så fort som möjligt. Tänk på att ange Öbacka LK vid anmälan till alla lopp och meddela mig snarast när ni tävlat. Observera också att resultatet i sig inte är avgörande för att få tävla för klubben. Alla som vill får träna och tävla för oss oavsett ambitionsnivå.
// MW
Tävlingsligan 2015 – topp10-listor
Tävlingsligan 2015 – alla tävlingar
Tätt mellan loppen även en bit in på hösten, med bland annat Broloppet i Sundsvall två veckor efter Lidingöloppet. Bland sammanlagt 286 deltagare till mål på distanserna 6.1 km, 10.5 km respektive 21 km i mål fanns åtta från klubben. Överlägsen seger med över fyra minuter på 21 km för Jenny Rutström, med Katarina Rönngren på 4:e och Jenny Sander på 14:e plats. Jämn kamp inom 20 sek mellan Jimmy Siltamäki och Micke Westin på 21 km på 8:e respektive 10:e plats, och där Erkki Onkamo blev 28:a. På 10.5 km blev Kent Rovio sexa med snitt tid under fyra min per km samt inkom Ulrika Olsson på 20:e plats.
/da
Tolv öbackalöpare på klassiska Lidingöloppet sista helgen i september med deltagande i klasser från P13 upp till M60. I klassen M50 15 km blev Kent Rovio femma, 1.46 min från pallen och på 15 km kvinnor blev även Jenny Rutström femma 1.15 min från pallen. I ungdomsklasserna blev storasyster Lovisa Henning 14:e i F17 10 km och lillebror Arvid 40:e i P13. På tuffa tremilen putsade Micke Westin sitt personliga rekord från 2013 med minuten till 2.11 tim, och har de tre senaste åren sprungit på 2.12, 2.13 respektive 2.11 tim.
/da
Ställningen i träningsligan 2015 efter september
Under september deltog 12-16-12-14 personer på de fyra träningarna, vilket gör att snittet för månaden blev 13,5 personer per träning. Hittills under 2015 har totalt 55 personer (34 killar & 21 tjejer) gjort 498 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 12,8 personer per träning att jämföra med snittet efter augusti (12,7) och de fem senaste årens totalsnitt 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010).
Örjan, Danne, Micke W och Ulrika deltog i samtliga träningar denna månad. I vanlig ordning belönas alla som deltagit i månadens alla träningar med en guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.
Topplistan 2015 ser för närvarande ut som följer:
1) Örjan J – 39 träningar *********
2) Danne A – 34 *****
2) Micke W – 32 ****
3) Micke E – 31 **
5) Nisse D – 27
6) Kalle N – 24 *
7) Kent R – 23
8) Bengt-Åke F – 20 **
Jenny S – 20
10) Ulrika O – 19 *
Arvid H – 19
Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:
Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009
Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.
// MW