Öbacka LK

I sjunde upplagan av Urskogsloppet tog Johanna Bergman sin fjärde seger, och dessutom nytt banrekord med över tre minuter. Banan är närmare två mil och går på smala skogsstigar med start i Berg och målgång i Björna. Med tiden 1.32 tim var Johanna över sexton(!) minuter före tvåan. Tiden hade dessutom räckt till en sjundeplats bland 175 i herrklassen. Totalt nådde 285 duktiga målet i det alltmer populära terrängloppet norr om Örnsköldsvik.

/da

Vårt arrangemang Öbackalufsen kommer allt närmare, och viktigt fram till kvällen 8 juli blir att sprida information. Två annonser kommer i Tidningen Ångermanland samt en mindre annons i Härnösands bilagan Yippie. I övrigt gäller spridning av bland annat vårt annonsblad.

Vi håller för närvarande att tillsammans med Härnösands Orienteringsklubb planera inför ett traillopp någon gång under 2016. Vi har nu testat olika delar av de tilltänkta banorna på Härnön med start och mål på Vårdkasen. Förhoppningsvis kommer det att bli ett testlopp redan under hösten.

Våra träningstillfällen på måndagar fortsätter att vara imponerande välbesökta. Trots en jobbig vinter med delvis mycket snö och delvis isiga vägar är genomsnittet till och med maj i år tretton deltagare per träningstillfälle. Under sommarhalvåret är det vanligen intervaller på Högslättens friidrottsbanor som vi bedriver. Styrelsen håller sig fortlöpande ajour med kunskaper inom området träning, så det vi ger förslag om också ska vara väl beprövat.
Hittills i år har det varit väldigt många som deltagit i löpartävlingar och motionslopp, vilket är glädjande och som också sprider vårt klubbnamn runt om i landet.

Jätteroligt att så många har visat intresse för att delta i stafetten Indalsleden Loppet. Ett hungrigt lag kommer att finnas på startlinjen i Bispgården lördag 13 juni.
Vår hemsida och Facebook är fortsatt välbesökta, och vi försöker uppdatera så gott vi hinner från olika tävlingar och annat.

Klubben har haft tre deltagare i utbildning om Trygga Idrottsmiljöer, som Härnösands kommun tillsammans med Röda Korset arrangerat. Vi kommer att arbeta fram en handlingsplan, vilken ska vara tydlig för alla i föreningen.

Nästa styrelsemöte blir torsdag 25 juni. Har du något du tycker vi behöver diskutera, kan du meddela någon i styrelsen. Du hittar våra e-postadresser under Klubben på vår hemsida.

/Styrelsen

Lördagen den 30:e maj ordnade internationella föreningen i Sundsvall Sidsjöloppet för fjärde året i rad. Det fanns två olika banlängder att välja på 3 km eller 10 km. Av 127 löpare på startlinjen fanns det två Öbackalöpare med, Anette och Ida. För Anette var det första tävlingen på året, bra jobbat! Ett trevligt lopp med en härlig stämning av, musik, mat, kultur och löparglädje!

I onsdags var det dags för Vårruset i Sundsvall den 27:e upplagan. Det fanns en viss stjärnglans över loppet när världsstjärnan Charlotte Kalla stod vid startlinjen. Uppemot 5000 tjejer tog sig genom banan och en inte så otippad vinnare blev Charlotte Kalla på tiden 19:09. Öbacka löparklubb hade inte mindre än 8 löpare med Jenny Rutström, Lovisa Henning, Ulrika Olsson, Jenny Sander, Monica Friman, Amanda och Emma Rutström och Ida Höglund. Jätteroligt att vi har så många aktiva tjejer i klubben!

/ Ida H

Under maj deltog 17-19-21-15 personer på de fyra träningarna, vilket gör att snittet för maj blev 18,0 personer per träning, vilket är årets bästa månad så här långt. Hittills under 2015 har totalt 42 personer (28 killar & 14 tjejer) gjort 276 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 13,1 personer per träning att jämföra med snittet efter april (12,0) och de fem senaste årens totalsnitt 13,0 (2014), 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010).

Örjan, Bengt-Åke, Kennet, Ulrica och Monica F deltog i samtliga fyra träningar denna månad. I vanlig ordning belönas de med varsin guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2015 ser för närvarande ut som följer:

  1) Örjan J – 21 träningar *****
  2) Micke E – 18 **
      Micke W – 18 **
  4) Danne A – 17 **
  5) Kent R – 15
      Nisse D – 15
      Kalle N – 15
  8) Bengt-Åke F – 11 *
      Jenny S – 11
      L Westberg – 11

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2015
Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

I år var det premiär för Vildhussloppet med start i Hammarstrand, genom Ragundadalen och målgång för närmare 100-talet deltagare vid Döda fallet i Vildhussens land strax norr om Bispgården. På den långa distansen 21 km tog klubbens kanske främste terränglöpare av rang Johanna Bergman, en solklar krosseger med närmare sex minuter. På den kortare distansen 11 km sprang Jenny Sander in på 1.14 tim.

/da

Göteborgsvarvet är med 64 tusen anmälda och 47 tusen startande världens största halvmaraton. I årets upplaga nådde veteranerna Kent Rovio en 12:e plats i klassen M50 och ”träningsligaledaren” Örjan Janulf i sitt 18:e varv en 6:e plats i klassen M60. Kent höll med tiden 1.25.10 även undan för träningskompisen Mikael Engman med fyra sekunder och Ida Höglund nådde Slottsskogsvallen på 1.40 tim.

/da

Under nedanstående länk finns en inbjudan till Sommarterrängen 2015. Tyvärr krockar den med våra måndagsträningar, men jag kan ändå rekommendera alla som vill att delta för detta är ett mycket bra initiativ och jättebra tillfällen att få sig ett rejält tempopass! Glöm inte att ange Öbacka LK som klubb vid anmälan bara ? För er som eventuellt inte vill delta är det träning som vanligt med samling på Högslätten kl 18 även dessa måndagar.

Inbjudan till Sommarterrängen 2015

// MW

Årets Stockholm Marathon erbjöd inte bästa förutsättningar, med ca 11 grader och kylslaget regn. I det blöta och kalla vädret presterade Jenny Rutström som andra tjej någonsin i klubbens historia, en tid under tre timmar. Tiden 2.56 tim är knappa två minuter över Marie Carlssons klubbrekord sedan 1993, och gav Jenny en fantastisk 18:e plats totalt, 10:e plats på SM och ett prydligt personligt rekord med ca fyra minuter. Personligt rekord också för Katarina Rönngren, som på tiden 3.12 tim blev totalt 67:a och 5:a i sin åldersklass. Med Anna Fohlin och Lovisa Wahlgren tillhör Öbacka LK troligen de bättre klubbarna. Killarna Mikael Näslund, Carl-Johan Stenmark och Gunnar Israelsson nådde Stadion på 2.56, 3.12 respektive 4.11 tim. Carl-Johan har ju i sin yngre karriär, ett personbästa på inte mindre än 2.34 tim. På de kortare distanserna sprang duktiga syskonen Henning, med Arvid på 25:e plats på minimaran 2.3 km och Lovisa på 8:e plats på juniormaran 4.2 km i respektive åldersklass.

/da

Ifjol vann Jenny Rutström tävlingsligan både när det gäller antal tävlingar och antal tävlingskilometer för klubben. Hittills i år möter hon hårt motstånd av bland annat Erkki Onkamo och Carl-Johan Stenmark. Återstår att se vem som är mest uthållig eftersom den slutliga listan inte summeras förrän 31 december. Mycket roligt att kunna konstatera att sju av tio på topplistan när det gäller antal tävlingskilometer är tjejer!

Topp10-listor och en fullständig sammanställning så här långt finns under nedanstående länkar. Meddela mig om någon tävling inte registrerats så kompletterar jag detta så fort som möjligt. Tänk på att ange Öbacka LK vid anmälan till alla lopp och meddela mig snarast när ni tävlat. Observera också att resultatet i sig inte är avgörande för att få tävla för klubben. Alla som vill får träna och tävla för oss oavsett ambitionsnivå.

Tävlingsligan 2015 – topp10-listor

Tävlingsligan 2015 – alla tävlingar

// MW

En klassiker är Hägglundsjoggen ca 4.1 km vid Höglandssjön i Örnsköldsvik, som i år arrangerades för 36:e gången sedan första joggen 1980. Varje år arrangeras loppet som flera deltävlingar, där den första av årets fem genomfördes 13 maj. Bland de 176 av totalt 348 deltagare som sprang med tidtagning kom Kent Rovio på en tolfte plats på tiden 14.57, en minut och tjugo sekunder efter vinnaren. Resterande joggar genomförs 20 maj, 27 maj, 3 juni och 10 juni.

/da