Öbacka LK

Ställningen i träningsligan 2014 efter juli

Här kommer så uppdateringen av träningsligan efter juli. Fortsatt mycket god uppslutning på måndagsträningarna, vilket är mycket roligt att kunna konstatera! Under juli månad deltog15-9-9-11 personer på de fyra träningarna, vilket gör att snittet för juni landar på 11,0. Hittills under 2014 har totalt 41 personer (26 killar & 15 tjejer) gjort 310 träningsframträdanden. Det ger ett totalsnitt på 10,3 personer per träning att jämföra med snittet efter juni (10,2) och de fem senaste årens totalsnitt 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010) och 7,6 (2009).

Inte mindre än sex personer deltog i samtliga fem träningar under juni. Dessa var Örjan, Danne, Nisse, Lovisa, Arvid och Micke W. I vanlig ordning belönas de med varsin guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2014 såg efter juli ut som följer:

  1) Örjan J – 29 träningar ******
  2) L. Westberg – 25 träningar *****
      Micke W – 25 ****
  4) Danne A – 23 **
      Nisse D – 23 **
  6) Micke E – 20 *
  7) Kalle N – 18 *
  8) Kennet S – 16 **
      Monica B – 16 *
10) Lovisa H – 13 *

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Hela 172 deltagare genomförde första upplagan av Höga Kusten Trail i de ångermanländska skogarna. För att nå målet behöver man ta sig 43 km genom Skuleskogen, längs kusten, över berg och med en tuff avslutning upp till Toppstugen högst upp på Skuleberget. Klubbens representanter gjorde väl i från sig med Ida Höglund på 7:e plats med 6.10 timmar och Stefan Grip på 20:e plats med 5.56 timmar. Då intresset för löpning off-road ökat så kraftigt senaste åren, lär många fler finnas på startlinjen nästa år i detta intressanta arrangemang.

/da

Med över 26 tusen tjejer till målet på Gärdet i Stockholm är arrangemanget Tjejmilen unikt i vårt land. Årets upplaga var den 31:a i ordningen och gick i ett skönt sommarväder. Klubbens duktiga löpartjejer Jenny Rutström blev 19:e på tiden 38.29 och 15-åriga Lovisa Henning 71:a med tiden 41.59. Lovisa hade endast en tjej i samma åldersklass före sig i resultatlistan! Jenny har de tre senaste åren presterat jämna och starka resultat med placeringar mellan 18:e och 26:e plats samt tider mellan 38.29 och 39.44.

/da

Ställningen i träningsligan 2014 efter juni

Här kommer äntligen en extremt sen uppdatering av träningsligan efter juni. Planen är att redovisa ställningen efter juli till helgen och sen är det bara augusti kvar innan jag är ikapp. Fortsatt mycket god uppslutning på måndagsträningarna, vilket är mycket roligt att kunna konstatera! Under juni månad deltog 11-14-6-14-15 personer på de fem träningarna, vilket gör att snittet för juni landar på 12,0. Hittills under 2014 har totalt 35 personer (21 killar & 14 tjejer) gjort 266 träningsframträdanden. Det ger ett totalsnitt på 10,2 personer per träning att jämföra med snittet efter maj (9,8) och de fem senaste årens totalsnitt 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010) och 7,6 (2009).

Lasse Westberg, Örjan och Micke W deltog i samtliga fem träningar under juni. I vanlig ordning belönas de med varsin guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2014 såg efter juni ut som följer:

  1) L. Westberg – 25 träningar *****
      Örjan J – 25 *****
  3) Micke W – 21 ***
  4) Danne A – 19 *
      Nisse D – 19 *
  6) Kalle N – 18 *
  7) Micke E – 17 *
  8) Monica B – 15 *
  9) Kennet S – 14 **
10) Maria R – 12

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Klubbens insats var betydligt mer upplysande än vädret i årets Vasastafett mellan Sälen och Mora. Lätt regn av och ann tills solen äntligen tittade fram lagom till målgång, dit laget nådde 30 sekunder före lagledare Westins körschema. De tre senaste åren har vår sluttid varit pricksäkert inom ca sju minuter. Utmärkta tiden 6.27.30 räckte till en 16:e plats i herrklassen och totalt 23:e bland samtliga 483 lag i mål. I laget ingick Nisse Dahlin, Kent Rovio, Dan Agnarson, Michael Westin, Mikael Engman, Lovisa Henning, Lars Rovio, Håkan Stenskog, Torbjörn Forslund och Örjan Janulf. Tack till alla för en strålande insats, och ett särskilt tack till några som ställde upp på kort varsel pga. återbud.

/da

Få lopp kan erbjuda stämning som Midnattsloppet på söder i Stockholm där i år över 31 tusen nådde målet i den 33:e upplagan. Den exakta banlängden 10 km, stämningen och den sena starttiden kan utgöra möjligheten att pressa sitt personliga rekord. Klubbens duktige löpare Jenny Rutström sprang på kanontiden 38.09 och blev total åtta, samt även tvåa i klassen K35! Jenny har stegvis förbättrad sin tid i Midnattsloppet från 40.39 för två år sen till 39.22 förra året, och i år med ytterligare över minuten. I klassen för kvinnor gjorde Annika Wallin 46 minuter, Ellinor Bånkestad 53 minuter och i klassen för män Daniel Bånkestad Goine 46 minuter.

/da

I den sjätte av tio deltävlingar i Salomon Trail Tour i Sundsvall blev Johanna Bergman tvåa på den långa distansen 21 km. Tyvärr stoppade en migrän Johanna att springa på en tid som förväntat och därmed möjlighet att utmana om segern. Loppet avgjordes på Norra berget och hade förutom den långa distansen även 10, 6.5 respektive 3 km. På 21 km sprang Erkki Onkamo på 2.26 timmar, på 10 km sprang mickarna Westin och Engman jämt på 47.07 respektive 47.47, på 6.5 km vann Jenny Rutström med närmare tre minuter och på 3 km för flickor sprang framtiden Emma och Amanda Rutström på 15 respektive 17 minuter. Trail Tour-serien arrangeras från Kristianstad i söder till Umeå i norr med final i Sälen i september och samlade i Sundsvall 262 deltagare till målet.

/da

AXA Fjällmarathon har ökat i popularitet de senaste åren och är numera oftast fullsatt, dvs. arrangören tar inte emot fler anmälningar. Extrem tuff löpning i 43 km i fjällmiljö med 1800 höjdmeter lockade totalt över 800 att ta sig från Edsåsdalen till målet i Vålådalen. Två mycket starka löpare från klubben höll sig långt upp i resultatlistan där Micke Näslund blev 15:e bland 582 grabbar på tiden 4.11 timmar och Johanna Bergman 9:a bland 140 tjejer på tiden 4.51 timmar.

/da

Första gången i klubbens 33 åriga historia representerades Öbacka LK i ungdoms-SM på bana. På 2 000 m i Söderhamn blev duktiga 15-åringen Lovisa Henning fyra på tiden 7.13, arton sekunder från bronsplatsen. Standarden på dessa tävlingar är oerhört hög och konkurrensen knivskarp, då de bästa tjejerna i landet kämpar om åtråvärda SM-medaljer.

/da

Klassiska Höga Kusten Marathon samlar som alltid många deltagare där siffran i år blev närmare 600 i mål på de olika sträckorna mini-, kvarts-, halv-, helmarathon och disciplinen Multi. Bland 139 deltagare på minimaran blev Arvid Henning först över mållinjen, tre sekunder tillgodo på tvåan. Storasyster Lovisa blev fyra på kvartsmaran och Mickarna Westin och Engman fyra respektive femma på halvmaran. I disciplinen Multi, löpning – simning – löpning – cykel och löpning, vann Johanna Bergman och Ida Höglund blev trea.

/da