Öbacka LK

Välkommen till det natursköna motionsloppet Öbackalufsen den 9:e juli vid Högslättens elljusspår i Härnösand. Banan är 1,6 km eller 5 km på grusväg, skogsväg och elljusspår. Alla kan vara med oavsett ambitionsnivå och form. Vill du tävla så gör du det mot andra i din åldersklass. Vill du delta utan tidtagning så går det också bra. Loppet ingår i Härnösands motionsklassiker. Fika och korv finns till försäljning. Första start kl 18.30, välkommen!

Läs mer på Öbackalufsens informationssida i menyn till höger.

// Öbacka LK

Fortsatt mycket god uppslutning på måndagsträningarna. Under maj månad deltog 11-10-9-10 personer på de fyra träningarna. Hittills under 2014 har totalt 26 personer (19 killar & 7 tjejer) gjort 206 träningsframträdanden. Det ger ett snitt på 9,8 personer per träning att jämföra med snittet efter april (9,8) och de fem senaste årens totalsnitt 7,9 (2013), 8,9 (2012), 8,1 (2011), 7,9 (2010) och 7,6 (2009).

Lasse, Örjan och Kennet deltog i samtliga fyra träningar under maj. I vanlig ordning belönas de med varsin guldstjärna. Dessa visas som en asterisk efter antalet genomförda träningar.

Topplistan 2014 ser för närvarande ut som följer:

  1) L. Westberg – 20 träningar ****
      Örjan J – 20 ****
  3) Micke W – 16 **
  4) Danne A – 15 *
      Monica B – 15 *
      Nisse D – 15 *
  7) Kalle N – 14 *
      Micke E – 14 *
  9) Kennet S – 12 **
      Maria R – 12

Kompletta listor för de senaste åren hittar du här nedan:

Träningsligan 2014
Träningsligan 2013
Träningsligan 2012
Träningsligan 2011
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009

Vi samlas kl 18 i foajén i Högslättens ishall. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.

// MW

Vid ett besök hos svärföräldrarna i Skellefteå passade det perfekt för Nisse Dahlin att delta i ett av Lidingöloppets seedningslopp. Tiden 39 minuter seedar Nisse att starta bland de främsta startleden i Lidingöloppet i slutet av september där han då gör en intressant debut.

/da

Måndag 19 maj vann Jenny Rutström Blomomloppets 10 km bland 141 tjejer i Hudiksvall på topptiden 37,54. På torsdag tre dagar senare blev Jenny tvåa bland 320 tjejer i Spring en mil – vinn en bil i Östersund på ännu en kanontid, 37,48. Tiderna är mer än halvminuten bättre än vad Jenny presterat tidigare och är nu dryga minuten efter Marie Carlssons snart 21 år gamla klubbrekord på 36,41 från Bäverloppet i Rossön 1993. I Hudiksvall blev Anna Fohlin 20:e tjej på 46,04. Klubben har nog aldrig haft så många och duktiga tjejer samtidigt.

/da

Så kallade traillopp har blivit populärare senaste åren, men nu finns även traillöpning i stadsmiljö. Mitt i centrala huvudstaden genom bakgårdar och upp och ner för trappor etc. genomfördes Salomon City Trail i slutet av april. På sträckorna 7 respektive 14 km nådde över 370 deltagare målet i Kungsträdgården. Däribland Ida Höglund, som på tiden 31,20 blev femma bland 105 kvinnor på 7 km lite över tre minuter efter segraren. Ida, som efter en svårartad ledbandsskada i knäet, tog det självklart lugnt i det besvärliga och vådliga momentet utför branta trappor.

/da

Lördagen den 14 juni är det dags för den 23:a upplagan av Indalsledenloppet, stafetten som numera går mellan Bispgården och Bergeforsen. För 20:e gången kommer Öbacka LK att ha ett lag på startlinjen. Om du är intresserad av att deltaga kontaktar Micke W på e-post, facebook eller telefon (073-2137036) så snart som möjligt.

Om vi blir fler än 11 öbackingar som vill springa så kommer laget att sättas upp baserat på vilka insatser man gjort för klubben. Deltagande på måndagsträningarna, deltagande som funktionär på våra arrangemang, försäljning av bingolotter osv. är minst lika viktiga för klubben som de prestationer man gjort på tävlingsbanorna. Med andra ord har alla som vill delta lika stor möjlighet att få göra detta oavsett hur snabbt man springer. Det viktigaste är att man gör sitt absolut bästa på tävlingsdagen OCH samtidigt har så roligt som möjligt!

// MW

Nu finns möjlighet att stödja Öbacka Löparklubb genom att (kostnadsfritt) bli medlem i Club Intersport. Följ instruktionerna nedan så kommer sedan klubben att erhålla 2-3 % i kickback på allt som du handlar på Intersport.

Viktigt att påpeka är att detta INTE dras av ifrån den personliga bonusen som alla medlemmar i Club Intersport får, utan att detta är något som både klubben och du som privatperson tjänar på.

Du behöver inte vara medlem i Öbacka LK för att kunna ansluta dig till detta. Bonus samlar vi i ALLA Intersportbutiker runt om i Sverige.

Ju fler som ansluter sig desto mer pengar går till klubben så vi får hjälpas åt att få så många vänner och bekanta som möjligt delta.

Gör så här:

1. Gå in på www.intersport.se och välj “Logga in” längst upp på sidan.
2. Där finns det tre alternativ.
a) Om du inte är medlem i Club Intersport sedan tidigare kan du nu registrera dig som nu kund.
b) Om du redan är medlem i Club Intersport, men saknar ett användarkonto så skapar du ett sådant.
c) Om du redan har ett användarkonto så loggar du in.
3. Under “Mina uppgifter” går det nu att ange Öbacka Löparklubb som “Min förening”.
4. Spara.

Har du frågor eller om nåt skulle krångla är du välkommen att kontakta Micke Westin på 073-2137036 (helst under kvällstid).

Eftersom det är frivilligt att sälja bingolotter så är ju detta ett ypperligt tillfälle för dem som inte säljer några lotter att bidra med viktiga slantar till klubbkassan så att vi kan fortsätta att delta i Indalsledenloppet och Vasastafetten mm.

Vill även påminna om att klubbmedlemmar alltid har 10 % rabatt på löparskor och konfektion på Intersport i Härnösand.

// Styrelsen

Trots regn blev det nytt rekord med anmälningar i Kungsholmen Runt i Stockholm och över 3600 i mål på distanserna 10 km och halvmarathon. På 10 km kom Annika Wallin in på en 61:a plats med tiden 46,06 bland över 900 kvinnor och Mattias Näslund på 76:e plats med tiden 38,44 bland över 1250 män. Mattias är bror till Mikael Näslund, som bekant brukar befinna sig högt i resultatlistorna.

/da

Över 48 tusen startande och över 47 tusen i mål i 35:e upplagan i folkfesten och världens största halvmara Göteborgsvarvet. I strålande försommarväder fanns klubben representerad av Birgitta Wiking Goine, Micael Fichtel och Carl-Johan Stenmark.

/da

Inte så vanligt att tjejer lyckas ta sig under magiska tjugo minuter på fem kilometer, och att då göra det som 15-åring är än mer imponerande. Lovisa Henning, som kört hårt med oss övriga på intervallträningarna senaste månaden, vann ICA-loppets fem kilometer i klassen flickor med över minuten. Lovisa var även första tjej över mållinjen, inklusive seniorklassen. Att Jenny Rutström vann halvmaraton är ingen överraskning. Denna gång blev segermarginalen över elva (!) minuter och därmed är Jenny solklar DM-mästare för Ångermanland. Med Nisse Dahlin, Roger Öjdahl, Gunnar Israelsson, Klas Hägglund och Kennet Svensson fick klubben sju löpare i mål. ICA-loppet på Alnön nådde i år nytt deltagarrekord med över 500 till mål och tycks växa till något riktigt stort. Glädjande för alla löpintresserade att ha denna vårfest att se fram emot under vinterhalvåret.

/da