Kör hårt & ha kul!
Resultaten från Terräng-Korpen 2010 i Sundsvall finns nu registrerade på hemsidan. Fyra Öbackalöpare såg till att klubben fanns representerad i fem av de sex deltävlingarna. För att räknas med i slutställningen krävs att man deltagit i minst fyra av deltävlingarna. Den ende av öbackingarna som gjorde detta var Klas Hägglund som deltog fem gånger och slutade totalt trea i klassen M50. Annika Wallin och Maja Englund deltog i tre var och Carl-Johan Stenmark fick ihop två starter.
// MW
Vinterpokalen fortsatte med den fjärde deltävlingen under onsdagskvällen den 12:e januari. Vädret var perfekt för vinterlöpning, fyra minusgrader och vindstilla. Underlaget däremot var bitvis löst, vilket gjorde det svårt att nå de riktigt snabba tiderna.
Mycket glädjande var att det för andra gången denna vinter blev deltagarrekord i Vinterpokalen. Totalt 23 glada löpare ställde sig på startlinjen, 5 tjejer och 18 killar. Det visade sig dock bli lite trångt, varför deltagarna delades in i två grupper som fick starta med fem minuters mellanrum.
I denna årets första tävling deltog tre öbackingar; Annika Wallin slutade trea bland tjejerna, Micke Westin tog sin tredje vinst i vinterns serie och Klas Hägglund slutade på 16:e plats. Ingen av oss gjorde några tider att skriva hem om, men roligt och nyttigt är det att få sig ett tempopass i toppkvalitet en gång i månaden under vintern. Förhoppningen är att trenden håller i sig och att allt fler upptäcker tjusningen med att tävla även på vintern. Vågar vi hoppas på större deltagande från Öbacka redan till nästa deltävling? Onsdagen den 9:e februari kl 18.00 i Granloholm i Sundsvall är det dags för den femte och näst sista deltävlingen.
Aktuell ställning i Vinterpokalen 2010-2011
// MW
På onsdag den 12:e januari är det dags för årets första tävling. Det är den fjärde deltävlingen av Vinterpokalen som avgörs i Granloholm i Sundsvall. Starttiden är som vanligt kl 18.00. Så ta chansen att börja året på bästa möjliga sätt. Alltså med att delta i en löpartävling!
// MW
På självaste nyårsafton var det dags för årets absolut sista tävling; Sylvesterloppet i Jättendal. Enda deltagare från klubben var Maj-Louise ”Maja” Englund. Hon gjorde ett bra lopp och förbättrade sin tid på 5,6 km till 31.49 och slutade tvåa. Detta kan jämföras med 34.20 i 2008 års lopp och 33.30 år 2009. En stadig förbättring alltså. Med flitig träning under 2011 finns det goda chanser för Maja att kapa ytterligare minuter & sekunder i Sylvesterloppet 2011.
// MW
Nedan finns en inbjudan till ett löparläger i Kilsbergen den 14-17 april. Ledare är Lena Gavelin.
// MW
När Träningsligan 2010 slutligen summerats är det återigen Örjan Janulf som rankas som Öbackas träningsflitigaste medlem. Örjan missade inte en enda av årets 52 måndagsträningar, imponerande! Under de två senaste åren har Örjan deltagit i svårslagna 102 av 104 träningar.
Årets största förbättring stod Nisse Dahlin för då han gjorde 18 träningar fler under 2010 än under 2009 (18 mot 0). Även Magnus Neuman förbättrade sig rejält och gjorde 15 träningar fler än ifjol (22 mot 7).
Totalt gjorde 39 personer (28 killar & 11 tjejer) 411 träningsframträdanden under 2010. Det ger ett snitt på 7,9 personer per träning att jämföra med fjolårets 7,6. En liten ökning även detta år alltså.
Topp-10 fick följande utseende 2010:
1. Örjan J – 52 träningar
2. Micke W – 44
3. Danne A – 35
4. Kennet S – 31
5. Kjell-Åke D – 28
6. Magnus N – 22
7. Per E – 20
8. Sandra S – 19
9. Nisse D – 18
10. Julia F – 17
Kompletta listor för de två senaste åren hittar du här nedan:
Träningsligan 2010
Träningsligan 2009
Från och med nästa måndag börjar räkningen om från noll igen så ta chansen att slå dig in på topp10-listan för 2011 eller åtminstone förbättra ditt deltagande från 2010. Självklart är alla nya förmågor välkomna också oavsett ambitionsnivå.
// MW
För tredje året räknar vi samman alla måndagsträningar i den så kallade Träningsligan. Nu återstår bara två måndagar av 2010 och hittills har 39 deltagare gjort minst en måndagsträning med klubben. En fullständig lista kommer att redovisas på hemsidan i januari 2011. Ställningen i toppen för närvarande ser ut som följer:
1. Örjan Janulf 50 träningar (0 missade träningar hittills!!)
2. Michael Westin 43
3. Dan Agnarson 33
4. Kennet Svensson 30
5. Kjell-Åke Dahlin 27
6. Per Edström 20
6. Magnus Neuman 20
8. Sandra Sjölander 19
9. Nils Dahlin 18
10. Julia Flink 17
Ta chansen att komma på de två avslutande träningarna nu så börjar vi på ny kula i januari igen.
// MW
Lagom till Lucia anordnades i vanlig ordning Lucialoppet i Älgered. Temperaturen varierade längs banan mellan 13 och 18 kalla minusgrader. En lätt vind gjorde att det kändes ännu lite kallare. Det kylslagna vädret kan ha avskräckt några deltagare för ”bara” 20 st tappra löpare stod på startlinjen. Exempelvis deltog inga barn detta år.
Underlaget på denna vändbana var isig vinterväg, vilket ändå passar bra för löpning denna årstid. Sträckor att välja på var 3,6 km, 7,4 km samt 13,8 km. I år representerades Öbacka av Micke Westin & Annika Wallin.
Micke satsade på samma distans som ifjol, alltså 7,4 km. Eftersom formen känts bra på sistone var förhoppningen att förbättra fjolårstiden. Så blev dock inte fallet då sluttiden blev 30.02, dryga halvminuten sämre än förra året. Tiden räckte ändå till andra raka segern i Lucialoppet.
Annika valde, även hon, samma sträcka som 2009. I hennes fall var det 3,6 km som gällde. Ambitionen detta år var att vända på rätt ställe eftersom vändmärket ifjol av okänd anledning hade kommit bort … Då skylten lyckligtvis fanns på plats blev sluttiden 15.22, åtskilligt bättre än förra året, och bara 8 sekunder efter segrarinnan Maria Carlzén, Nordanstigs Friidrott.
Andra loppet i Nordanstigs långloppsserie är Sylvesterloppet som avgörs på Nyårsaftonen för hugade Öbackalöpare och alla andra.
// AW & MW
Onsdagen den 8:e december avgjordes den tredje deltävlingen av Vinterpokalen 2010-2011. Förra månadens rekorddeltagande kunde inte upprepas. Sannolikt var kylan (-13 grader) en starkt bidragande orsak. Underlaget var dock perfekt för vinterlöpning; välplogad, kärv vinterväg.
Tolv tappra deltagare (3 tjejer och 9 killar) trotsade kylan och kom till start denna kväll. Två av dessa var öbackingarna Annika Wallin & Micke Westin. Annikas efterhängsna löparknä gjorde att hon mest tog det hela som ett bra tempopass. Knät gjorde sig påmint i utförsbackarna och hon var tvungen att hålla igen på andra varvet, men slutade ändå tvåa. Tiden 33.03 var 58 sekunder från hennes bästa tid och 1.40 min efter segrande Katarina Rönngren.
Micke däremot är äntligen skadefri och frisk från de långdragna sviterna efter sommarförkylningen. En hård match med Greger Halling resulterade i att bägge två slog Mattias Lindahls gamla banrekord från 2008. Micke kunde ta sin andra raka vinst bara 8 sekunder före Greger H. Tiden, och det nya banrekordet, lyder på 26.23.
Nästa deltävling är planerad att genomföras den 12:e januari 2011 kl 18.00 i Granloholm, Sundsvall. Välkomna då!!
// MW
Den 10-10-10 var det dags för Älgjakten. Den här gången i form av löpartävling i Älgered. Från Öbacka var det Micke och Annika som deltog. Båda med goda möjligheter att klättra i resultatlistan i poängjakten. I poängjakten ingår under året ett antal tävlingar där vinnarna har skrapat ihop flest poäng utifrån distans och ålder. Inför tävlingen låg båda på en tredje plats.
Distanserna att välja på var 2,9 km, 5,8 km samt 11,6 km. Både Micke och Annika kände för dagen för medeldistansen, dvs 5,8 km. Micke vann bekvämt sin klass på finfina tiden 20.45. Där Pierre Strömberg från Hudiksvall sprang in på en andraplacering, tid 24.43. Också Annika vann sin klass på 24.30. En förbättring från fjolåret med 1 min 10 sek. Tvåa var Zara Lundgren, 26.36.
På den längsta distansen vann Ellinor Eriksson tävlandes för IF Strategen på tiden 58.34. I herrklassen segrade Linus Persson, Nordanstigs IF på 43.24 före Kenneth Norman, Birsta SK på tiden 45.27. Kenneth som för övrigt tog hem en vandringspokal för som han själv sa, ”lång och trogen tjänst”, då han fått ihop tillräckligt med poäng under de senaste sex åren för att ta hem pokalen.
Hur gick det då i poängjakten? Vinnare i poängjakten 2010 blev i damklassen Maria Carlzén på 89 poäng och för herrarna segrade Victor Brunholtz på 109 poäng. Annika lyckades trots vinsten inte klättra i resultatlistan utan stannade på 80 poäng och en tredjeplats. Micke däremot lyckades avancera till andraplatsen med sina 103 poäng. Totalt deltog 65 kvinnor och 110 män i poängjakten. Nästa säsong hoppas vi på ett ännu starkare deltagande från Öbacka.
// Annika W