3 öbackalöpare i Vinterpokalen #2

Den andra deltävlingen av Vinterpokalen avgjordes under onsdagskvällen den 17:e november. Banan var den vanliga, alltså 2 varv runt en slinga på gång- och cykelvägarna i Granloholm i Sundsvall, totalt 6,7 km. Underlaget denna gång var trampad vinterväg, dvs ganska ojämnt, men inte halt.

Mycket glädjande var att 14 killar och 5 tjejer tog sig i mål, vilket är rekord för Vinterpokalen! Av dessa tävlade tre stycken för Öbacka. Klas Hägglund gjorde sin första start och satte så klart personligt rekord på sträckan med 35.17, vilket räckte till en tolfte plats. Kjell-Åke Dahlin gjorde sin andra start och slutade på åttonde plats med tiden 33.00. Tiden var 1.45 sämre än förra gången, men då ska man komma ihåg det var barmark vid det tillfället. Micke Westin startade för tredje gången och kunde vinna på 26.56, bara 9 sek från pers trots det något besvärliga underlaget.

Nästa deltävling går, om inget speciellt inträffar, av stapeln onsdagen den 8:e december kl 18.00 i Granloholm. Då satsar vi på nytt deltagarrekord igen!

// MW

Ur arkivet: Indalsledenloppet 1995

Resultaten för Indalsledenloppet finns nu registrerade på hemsidan. Öbackalaget slutade på 32:a plats i motionsklassen som vanns av Brånan Boys. Som så många gånger tidigare stod Dan Agnarson för den bästa sträckplaceringen för Öbacka. Klicka gärna in på resultatmenyn till vänster och ta reda på vilka fler som ingick i laget och vilka som vann respektive sträcka med mera.

// MW

Terrängserien avslutad

Då var året kommunterrängserie avslutad. I år genomfördes samtliga fem deltävlingar på Bondsjöhöjdens skidstadion. Den första, tredje och femte tävlingen avgjordes på den gamla vanliga bansträckningen, 2 varv på en knappt 2,8 km lång bana ger 5,6 km totalt (även om undertecknads gps-klocka upprepade gånger påpekat att banan är något kortare …). Tilläggas bör att de yngre springer antingen ett varv eller kortare ändå, beroende på ålder.

Tävling 2 och 4 avgörs på en sprintbana då deltagarna springer 1, 2 eller 3 varv på en knappt 1 kilometer lång bana. Mycket raffinerat och spännande upplägg med många spännande spurtstrider.

Mycket glädjande var att inte mindre än 338 starter gjordes av barn och vuxna totalt under serien. Det ger en snitt på 67 deltagare per tävling, vilket kan jämföras med 41 för 2009 och 31 för 2008. En kraftig ökning alltså. Nu återstår för oss tillsammans att arbeta för en ytterligare ökning till nästa år.

Notabelt från den fjärde deltävlingen var att Micke Westin sprang den korta banan för tredje gången och lyckades pricka sluttiden 10.29 för tredje gången! Dessutom tog Sandra Sjölander sin fjärde raka seger. Hon firade detta med att åka utomlands och på så sätt öppna för en ny segrarinna i den sista tävlingen. Nu hade nog Sandra fått svårt att vinna den ändå eftersom Johanna Bergman för första gången ställde upp utan barnvagn! Johannas sluttid skvallrar om att Sandra behövt överträffa sig själv för att på allvar ha kunnat hota. Men man vet aldrig och vi ser framemot nya fighter nästa år. Då kommer även Annika Wallin att delta. Hon fick diagnosen ”hopparknä” efter den tredje tävlingen, men fanns ändå med på startlinjen i den sista!! Tänk om fler hade en sådan vilja att genomföra tävlingar!

Lite kuriosa är också att undertecknad (Micke) tog sin 15:e raka deltävlingsvinst i Kommunterrängserien. Men helt klart är att de yngre kommer allt närmare med Marcus Strömsten, Martin Fryklund och Torbjörn Engberg i spetsen. Lägg därtill ytterligare ett års träning för Magnus Neuman och Willy Gahlin och en frisk Per Edström samt ytterligare några nya (och gärna gamla) stjärnskott så blir det nog så tufft att ta den 16:e vinsten i rad …

Nu var det ju inte bara det totala deltagandet som var utmärkt detta år utan även många av klubbens löpare utmärkte sig. Hör bara här: Micke Westin 5 starter, Sandra Sjölander och Magnus Neuman 4 starter, Annika Wallin 3, Anna Fohlin, Julia Flink, Lars Westberg och Lars Wikberg 1 var. Utöver detta deltog flera som tränar med oss med tävlar för andra klubbar; Johanna B, Per E, Willy G och Martin F, samtliga med 3 starter.

Även i år slutade bägge seniorklasserna med totalsegrar för Öbacka. Tjejernas serie vanns av Sandra med fjolårssegrarinnan Annika på andra plats. Bland killarna vann Micke serien för tredje året i rad och Magnus N slutade ”bara” femma trots 2 tredje- och 2 fjärdeplatser i de enskilda tävlingarna.

I år genomförs en gemensam prisutdelning för alla klubbar tisdagen den 9:e november kl 18.30 i matsalen på Bondsjöhöjdens skola. Välkomna då!!

Slutställning i Kommunterrängserien 2010

// MW

Sista chansen …

… att delta i årets kommunterrängserie! Tisdagen den 26:e oktober är det alltså dags för den femte och sista deltävlingen i årets terrängserie. Hittills har deltagandet varit mycket bra, både från klubbens sida och totalt sett. Förhoppningen är att Bondsjöhöjdens elljusspår blir lika välbesökt även denna tisdag. Så ta chansen nu att få dig ett rejält tempopass i kroppen innan vintern är här!

// MW

Vasst startfält när Mikael N sprang Hässelbyloppet

Hässelbyloppet som är en av Sveriges snabbaste 10 km banor vanns av Mustafa Mohamed Hälle IF på tiden 29:21. Ulrika Johansson Rånäs 4H var snabbast av damerna och gick i mål på tiden 34:22.

Mikael Näslund öppnade starkt, första 5 km gick på 16:48, men stumnade lite och gick i mål på tiden 34:38 vilket gav en 39:e plats. Tiden innebar personligt rekord på 10 km landsväg, vilket var 2 sekunder bättre än tidigare rekordet från Midnattsloppet 2006 där banan är rejält mycket tuffare.

// Mikael Näslund

Resultat från Kommunterrängserien #3

Årets tredje deltävling av Kommunterrängserien avgjordes under tisdagskvällen den 12:e oktober i klart väder, +4 grader och torrt underlag. Antalet deltagare var något lägre denna gång, vilket kan bero på att Bondsjö SK hade fotbollsavslutning samma kväll. Trots allt fanns 52 barn och vuxna på plats för ett härligt löppass på Bondsjöhöjdens eljusspår. Det är tio fler än på motsvarande tävling 2009.

Även denna gång var uppslutningen från Öbacka god, Sandra, Annika, Magnus N, Micke W och comebackande Lasse Westberg försvarade framgångsrikt klubbens färger denna gång. Sandra och Micke tog sina tredje raka segrar för året och är därmed redan klara totalsegrare i sina respektive klasser. Annika var tvåa i mål och förbättrade sin fjolårstid med en hel minut trots ett instabilt och ömmande knä. Även Magnus gjorde ett starkt lopp och slutade trea, bara tre sekunder efter Marcus Strömsten som tog hand om andraplatsen. Lasse slutade sjua och förhoppningen är att loppet gav blodad tand så vi får se honom på startlinjen fler gånger framöver.

Nästa deltävling går tisdagen den 19:e oktober på Bondsjöhöjdens skidstation. Varmt välkomna då!!

Resultat från Kommunterrängserien #3, 2010-10-12

// MW

Upplevelser från Lidingöloppet

Som tidigare uppmärksammats bland nyheterna så gick Lidingöloppet av
stapeln lördagen den 25 september under närmast perfekta
väderförhållanden med torra spår och en temperatur som tillät shorts
och t-shirt. Något efter Mikael Näslund startade jag, Sebastian
Fichtel, i startgrupp 3 mitt första Lidingölopp som jag också
fullföljde som nr 1 676 på tiden 2.32.58.

Tiden var godkänd för att vara första gången men jag tror att den hade
kunnat förbättras något med mer träning under sensommaren och bättre
planerad löpning.

Orutinen visade sig tydligt på mellantiderna. Efter vad som skulle
visa sig vara en alltför hård öppning på 48.31 på första milen började
krafterna ta slut vid 19 km-passeringen och 20,2 km passerades på
1.40.02, vilket ger en tid på 51.31 på 10,2 km. Sista milen blev en
mycket ansträngande historia. Redan i ”Grönstabacken” strax efter 20,2
km började benen ta slut ordentligt och de sista 9,8 km gick på 53
min. Tröttheten till trots lyckades jag ändå rädda några sekunder och
ta igen några platser med en rejäl spurt på upploppet.

Till nästa år siktar jag på ett jämnare tempo och hoppas på en tid
under 2.30. Jag ska också försöka ta en plats längre fram i
startgruppen. Som det var nu så blev det ganska mycket slalom-löpning
den första milen och det tog mycket på krafterna.

Förutom trötta ben så kändes kroppen i övrigt bra efter loppet så när
som på en tå som tog ordentligt med stryk i alla utförslöpor.

Sebastian Fichtel

Vinterpokalen 2010-11

Till årets tävlingar blir det ett nytt poängsystem, lägsta platssiffra vinner.
6 lopp, ett lopp varje månad, oktober-mars. De 4 bästa loppen räknas, vid lika platssiffra blir det bästa tiden som avgör. De som deltar i minst 3 lopp får pris. Tävlingsplatsen blir samma som förra året, Sticksjön vid Granloholm. 2 varv = 6,8 km. Startavgift 20 kr/lopp eller 100 kr för 6 lopp.

Första loppet går den 13 okt kl 18.00. Välkomna!

// Stig Henriksson, The Freerunners

Dubbelt Öbacka igen på Kommunterrängen #2

Inte mindre än fem öbackalöpare fanns på startlinjen när säsongens andra deltävling i Kommunterrängserien avgjordes på Bondsjöhöjdens skidstadion under tisdagskvällen den 10:e oktober. Vädret var blåsigt, men underlaget bra och termometern visade 10 varma (?) grader.

Denna gång var det en kort bana som gällde. Alla som är 15 år eller äldre sprang, joggade eller lufsade tre varv runt en slinga på en knapp kilometer. Den totala distansen blev alltså strax under 3 km. Barn och ungdomar fick nöja sig med ännu kortare distanser denna gång.

Bland tjejerna blev det trippelt Öbacka genom Sandra Sjölander som vann före Annika Wallin och Julia Flink. Även på herrsidan kom Öbacka först i mål genom Michael Westin strax före Martin Fryklund, Bondsjöhöjdens IK. Magnus Neuman gjorde sin första start i Kommunterrängserien och slutade på fjärde plats.

Mycket glädjande var det att kunna konstatera att förra veckans strålande deltagarsiffra på 74 överträffades eftersom 80 barn och vuxna genomförde kvällens tävling. Vågar vi hoppas på en ytterligare ökning nästa tisdag då Öbacka LK står som arrangörer? Då är det återigen 2 varv på långa banan som gäller. Varmt välkomna då!

//MW

Sjöö jubilerade i Berlin

Den 26 september i Berlin sprang Patrick Sjöö sitt fjärde utlandsmarathon för klubben, tillika sin tionde helmara i karriären. Den 37:e upplagan av Berlin Marathon blev en blöt historia när Patrick och 40000 (!) andra löpare fick utstå ett konstant spöregn med 12 grader i skuggan. Tiden 3.28.30 är inget att skämmas för och räckte till placering 5565 av de 34068 män som passerade mållinjen.

Patrick har tidigare sprungit marathon utomlands för klubben i Hamburg 2005 & 2007 samt i Barcelona 2003. Detta gör honom till den näst mest utlandsmeriterade öbackalöparen i historien efter Danne Agnarson som gjort 7 marathon utomlands för Öbacka (och dessutom 2 st tävlandes för Brännans IF).

// MW